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PODE CORRER
Mariana Cavalcante de Menezes
25 episodes
4 days ago
Guia prático para você corredor descobrir o potencial do seu corpo, saber como lidar com lesões e correr sem medo. Poder correr é ser livre e consciente para decidir evoluir ou parar por um tempo, é correr para se sentir bem, porque isso te dá energia e te faz sentir incrível. Correr nos conecta a nós mesmos. Meu nome é Mariana Cavalcante, sou fisioterapeuta especializada em atendimento de corredores e vou te ajudar a alcançar todo o potencial do seu corpo. Bora?! Tem muito mais conteúdo lá no meu Instagram, o @a.maricavalcante !!!
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Guia prático para você corredor descobrir o potencial do seu corpo, saber como lidar com lesões e correr sem medo. Poder correr é ser livre e consciente para decidir evoluir ou parar por um tempo, é correr para se sentir bem, porque isso te dá energia e te faz sentir incrível. Correr nos conecta a nós mesmos. Meu nome é Mariana Cavalcante, sou fisioterapeuta especializada em atendimento de corredores e vou te ajudar a alcançar todo o potencial do seu corpo. Bora?! Tem muito mais conteúdo lá no meu Instagram, o @a.maricavalcante !!!
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3 passos para você correr melhor #16
PODE CORRER
5 minutes 22 seconds
4 years ago
3 passos para você correr melhor #16

Nesse episódio você vai descobrir 3 estratégias para monitorar e gerenciar sua dor: a autoeficácia, automonitoramento e autogerenciamento. Essas estratégias vão também te ajudar a correr melhor e ir de encontro aos seus objetivos na corrida. 


Quero saber quais serão os seus próximos passos em cada uma dessas estratégias, me conta lá no meu Instagram, o @a.maricavalcante. 

PODE CORRER
Guia prático para você corredor descobrir o potencial do seu corpo, saber como lidar com lesões e correr sem medo. Poder correr é ser livre e consciente para decidir evoluir ou parar por um tempo, é correr para se sentir bem, porque isso te dá energia e te faz sentir incrível. Correr nos conecta a nós mesmos. Meu nome é Mariana Cavalcante, sou fisioterapeuta especializada em atendimento de corredores e vou te ajudar a alcançar todo o potencial do seu corpo. Bora?! Tem muito mais conteúdo lá no meu Instagram, o @a.maricavalcante !!!