Con Riccardo Bagaini, atleta del Gruppo Sportivo Paralimpico della Difesa, 10° a Parigi 2024 e 7° ai mondiali di Nuova Delhi 2025, abbiamo parlato di 400m e Atletica Paralimpica

Classificazioni, allenamento e tecnica di corsa, design della protesi

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Crediti foto: Augusto Bizzi/FISPES

Con Riccardo Montanari e Francesco Santolin, campioni del mondo 2024 e 2025 nella categoria Open Pair e nel 2025 anche nell'Open Co-op, abbiamo parlato di Freestyle Frisbee

Creazione di una coreografia, giudici e criteri di valutazione, trick e gesti tecnici

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Potete seguire i nostri ospiti su IG @riccardofreestyle e @frisbee_temple

Con Marco Valerio Ricci, master trainer di PNL e CEO dell'Accademia dei Coach, abbiamo parlato della figura del Mental Coach

PNL, motivazione scientifica e ipnosi

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Con Gabriele "John" Turchetti e Lucrezia "Lucrezia" Madella, campioni europei e vice-campioni mondiali in carica, abbiamo parlato di Tchoukball

Regolamento e dinamiche di gioco, allenamento fisico, tecnico e tattico, diffusione internazionale

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Ringraziamo per la disponibilità anche @tchoukballitalia

Crediti foto: @ferraratchoukball e @genevaindoors

Con Carlo Fumagalli, bronzo agli Europei 2025 di Copenhagen, fondatore di Concrete Basketball Milano e vincitore nel 2018 e 2024 del campionato italiano e dell'MVP, abbiamo parlato di Basket 3x3

Dinamiche di gioco, allenamento, tornei, circuito internazionale, movimento italiano

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Crediti foto: FIBA 3x3

Con Andrea Bracaglia, ex preparatore atletico di Jasmine Paolini e della nazionale italiana femminile di Billie Jean King Cup, abbiamo parlato della preparazione atletica nel Tennis

Adattamenti al cambio di superificie, periodizzazione e programmazione dell'allenamento, evoluzione della preparazione

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Potete seguire Andrea su Instagram @coach_andrea_bracaglia

Con Francesca Bosio, capitana della nazionale con cui ha vinto due titoli europei consecutivi e ha partecipato ai Giochi Paralimpici di Tokyo 2020 e Parigi 2024, abbiamo parlato di Sitting Volley

Gioco e regole, allenamento e personalizzazione di esso, visibilità e ricambio generazionale

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Crediti foto: ParaVolleyEurope - Dino Secic

Con Sarah Cinquini, che ha completato due delle gare più iconiche del panorama internazionale come la North Cape - Tarifa e la Transcontinental Race, ed è presidentessa e tesserata presso il team Folletti Verdi, abbiamo parlato di Ultracycling

Specialità dell'Ultracycling, preparazione fisica, mentale e dei materiali, esperienze e lezioni durante il percorso

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Crediti foto: Transcontinental Race

Con Ginger Caimi, la più giovane atleta a qualificarsi per la WSL e vincitrice di tre QS (Uruguay, Ferrol, Fistral Beach), abbiamo parlato di Longboard

Caratteristiche del Longboard, format di gara e criteri di valutazione, esperienza in QS e WSL

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Crediti foto: WSL/QS

Con Sara Cortinovis, atleta del Centro Sportivo Esercito, campionessa italiana U23 e membro del Ghost Team Racing Factory, abbiamo parlato di Mountain Bike

XCO e Short Track, allenamento fisico e tecnico, caratteristiche del mezzo

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Crediti foto: @thomaswdesign

Con Lara Naki Gutmann, atleta del gruppo sportivo Fiamme Oro, 3 volte campionessa nazionale, bronzo al Grand Prix Finland 2024 e al World Team Trophy 2025 con l'Italia, abbiamo parlato di Pattinaggio di figura su ghiaccio

Programma corto e lungo, allenamento su ghiaccio e in palestra, creazione delle coreografie

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Crediti foto: iSkating_pt

Con Michele Cappelletti, vincitore di 91 titoli a livello ITF, 10 volte campione del mondo e 8 volte numero 1 del ranking mondiale, abbiamo parlato di Beach Tennis

Evoluzione del gioco, preparazione atletica e tecnica, formazione della coppia

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Con Massimo Cioffi, atleta della Nazionale italiana con cui si è qualificato alle World Rugby Challenger Series, abbiamo parlato di Rugby 7s.

Caratteristiche del gioco, componente fisica e mentale, importanza del gruppo

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Crediti foto: Erik De Sabbata @erik_3ds

Con Eloisa Coiro, atleta della Fiamme Azzurre, detentrice della terza prestazione assoluta in italia e oro agli Europei a squadre nel 2023 e nel 2025, abbiamo parlato di 800m

Velocità per una mezzofondista, componente tattica e istinto, race analysis

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Crediti foto: Grana/FIDAL

Con Chiara Benini Floriani, atleta del gruppo sportivo Fiamme Gialle, quinta alle Olimpiadi di Parigi 2024, vincitrice della Semaine Olympique Francaise 2025, abbiamo parlato di ILCA 6

Caratteristiche dell'imbarcazione, differenze tra regatare in lago, mare e oceano, preparazione atletica

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Crediti foto: Worlds Sailing/Lloyd Images

Con Sarah Jodoin Di Maria, atleta della Marina Militare, campionessa europea ad Antalya 2025, quinta ai mondiali 2024 e olimpionica a Tokyo e Parigi, abbiamo parlato di Piattaforma 10m

Dalla Ginnastica artistica ai Tuffi, allenamento a secco e in piscina, visualizzazione del tuffo e feedback dell'allenatore

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Potete seguire Sarah su IG @sarah.jdm

Con Sara Amonini, campionessa del mondo senior in carica, abbiamo parlato di Rafting

Le specialità del Rafting agonistico, l'allenamento fisico e della tecnica, l'importanza dell'esperienza, sicurezza e formazione

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Potete seguire Sara su IG @ saraamonini

Con Vittoria Bussi, detentrice record del mondo sull'ora e nell'inseguimento individuale, abbiamo parlato del Record dell'ora

Approccio al ciclismo, allenamento fisico e mentale, lo studio dietro al record

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Con Alessandro Sibilio, atleta delle Fiamme Gialle, due volte finalista olimpico, vicecampione europeo e detentore del primato nazionale, abbiamo parlato di 400m ostacoli.

La ritmica della corsa, allenamento e programmazione, reintroduzione 300m HS.

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Crediti foto: Grana/FIDAL (@una_grana)

Quinto Q&A targato podcUST con le vostre domande:

1- Enhanced Games (00:00)

2- Giro d'Italia 2025 (15:17)

3- Concorrenza tra Diamond League e Grand Slam Track (26:52)

4- Il calcio in Arabia è destinato a fallire in maniera similare al movimento cinese di qualche anno fa, oppure si riprenderà? (43:08)

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