🎙️ Sažetak: Dr. Ana Tikvica-Luetić – PCOS: razumijevanje i zdravstvene strategije
📺 Cijela epizoda:
https://youtu.be/JtwfkQbiGgc
👋 U ovom sažetku Natalija Miodrag, mag. educ. phys. et chem., donosi ključne uvide iz epizode posvećene jednom od najčešćih hormonskih poremećaja kod žena – sindromu policističnih jajnika (PCOS). Gošća epizode je dr. Ana Tikvica-Luetić, doktorica medicine, specijalistica ginekologije i porodništva te subspecijalistica humane reprodukcije i endokrinologije, koja pojašnjava kako PCOS utječe na plodnost, hormonsku ravnotežu i opće zdravlje žena.
🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?
✅ Što PCOS zapravo jest – i zašto nije riječ o „cistama“
✅ Kako hormoni, inzulinska rezistencija i genetika utječu na razvoj sindroma
✅ Najčešći simptomi – od neredovitih ciklusa do promjena na koži
✅ Zašto je edukacija i rana dijagnoza presudna za uspješno liječenje
✅ Uloga prehrane, tjelovježbe i sna u regulaciji hormonske ravnoteže
✅ Kada i zašto koristiti kontracepcijske pilule, metformin i druge terapije
✅ Kako PCOS utječe na psihičko zdravlje i samopouzdanje
✅ Zašto multidisciplinarni pristup donosi najbolje rezultate
✅ Novi znanstveni uvidi – mikrobiom, vitamin D i inovativni pristupi liječenju
🎯 Zašto je ova epizoda važna?
📌 PCOS nije samo ginekološki, nego metabolički i sustavni poremećaj koji može utjecati na plodnost, energiju, raspoloženje i zdravlje srca. Ova epizoda nudi znanstveno utemeljen i empatičan pristup razumijevanju PCOS-a, uz jasne smjernice za upravljanje simptomima, poboljšanje kvalitete života i prevenciju dugoročnih komplikacija.
⏱️ Timestamps:
00:00 - Uvod
00:52 - Sponzor: Prolom voda 💧✨
01:28 - Što Vas čeka u epizodi
02:35 - Sažetak epizode
11:07 - Zaključak
11:32 - Odjava
🔔 Pretplatite se za još provjerenih i znanstveno utemeljenih sadržaja o zdravlju!
💬 Imate li iskustva s PCOS-om ili hormonalnim disbalansom? Podijelite svoje priče i pitanja u komentarima – vaše iskustvo može pomoći drugima. 👇
#PCOS #SindromPolicističnihJajnika #Hormoni #ZdravljeŽena #Ginekologija #AnaTikvicaLuetić #NatalijaMiodrag #PodcastoZdravlju #ReproduktivnoZdravlje #MetaboličkoZdravlje #Prevencija #ZdravŽivot
📌 Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju medicinske preporuke.