Suicide (Bunuh Diri) yang ternyata bisa dicegah

KOPI KENTAL - Bullying di Sekolah

Bersama dr I Gusti Rai Wiguna SpKJ dan Prof. Dr. Andi Jayalangkara Tanra, Sp.KJ(K), PhD.

Apakah penyandang disabilitas rentan terhadap depresi?..
Bagaimana kita bersikap sebagai caregiver, agar tetap menjadi tempat aman bagi mereka?..
Kondisi seperti apa yang patut diwaspadai?..

Hari-hari ini kita kerap disuguhkan dengan banyak hal yang berhubungan dengan Quarter Life Crisis.

Krisis seperempat abad adalah istilah psikologi yang merujuk pada keadaan emosional yang umumnya dialami orang-orang di rentang usia 18-30 tahun.

Jadi apa sih sebenarnya penyebab Quarter Life Crisis?...
Apakah Quarter Life Crisis adalah hal normal?..
Lalu bagaimana kita bisa memahami, melewati juga membebaskan diri kita dari periode Quarter Life Crisis?

Self love dan self care dua hal yang pasti sering sekali kita dengar..

Kira-kira apa yang lebih dulu harus kita lakukan, self care atau self love?..

Bagaimana caranya agar kita bisa mencintai dan menerima diri tanpa kritik, penyesalan sekaligus bisa meluangkan waktu untuk tidak hanya mencintai, tapi juga merawat dan peduli terhadap diri sendiri..

"Kok aku mudah sekali cemas ya?.."
"Kok aku engga bisa seperti yang lain ya?.."
"Kok aku susah banget ya tampil percaya diri?.."
Jangan-jangan aku insecure nih?..

Sebetulnya apa sih insecure itu?..

Mengenal Lebih Dekat Gangguan OCD bersama
Lucky Windaningtyas, dr. I Gusti Rai Wiguna, Sp. KJ

Kopi Kental

Komunitas Teman Baik

Halo teman baik semuanya~
Salah satu luka yang banyak dialami inner child kita , adalah permasalahan yang belum selesai mengenai memori perpisahan orang tua. Bahkan luka inner child itu terbawa hingga dewasa.
Nah episode 2 Empty Chair Kali ini akan membahas mengenai hal tersebut. "Unfinished Business With Memories Of Separated Parents"
Luka lama, trauma yang berdampak besar di masa dewasa bisa jadi membayangi.

Empty Chair Series Eps. 2 kali ini. Bareng psikiater @gstraiwiguna Mudah-mudahan bisa membantu pemulihan bahkan mengubah pola pikir atau perasaan.

#zooominar
#emptychair
#innerchild
#nodepression
#traumahealing
#komunitastemanbaik