Relacja z maratonu w Chicago
Tydzień startowy! Opowiadamy o maratonie w Poznaniu i Chicago.
Relacja z półmaratonu w Kopenhadze nagrana dzień po biegu.
Pozdrawiamy z Helsinek gdzie dziś (23.08.2025) przebiegliśmy półmaraton.
Zapraszamy do wysłuchania relacji z biegu i całego wyjazdu.
Cześć!
Dawno nie nagrywaliśmy więc w 50(!) odcinku relacje z:
- Berlina, gdzie startowaliśmy na 5km podczas AR City Night Run i oglądaliśmy mityng ISTAF
- Beskidu Żywieckiego i startu na Chudym Wawrzyńcu
- Katowic, gdzie biegliśmy Parkrun i oglądaliśmy Diamentową Ligę
A w 49 odcinku:
Relacja z wyjazdu do Paryża na Breaking4 czyli próbę łamania przez kobietę 4 minut na milę.
Zosia opowiada o wyjeździe ze Sklepem Biegacza na event zorganizowany przez Nike.
W 47 odcinku opowiadamy o:
Relacja z maratonu w Kopenhadze ♥️
Po raz pierwszy mamy w podcaście gościa, i to jakiego!
Rozmawiamy z Jakubem Dukiewiczem, fizjoterapeutą z którym współpracujemy od wielu lat.
Pogadaliśmy o pracy fizjoterapeuty, o kontuzjach i ich zapobieganiu, o regeneracji, o tym jak biegać w zdrowiu i na co zwracać uwagę aby nie przeciążać ciała.
Kuba odpowiedział też na wiele Waszych pytań.
Miłego słuchania!
Partnerami odcinka są Soma Medica i kawiarnia Zoffee 😃
Relacja z poznańskiej połówki + kontuzje update 😄
Opowiadamy o weekendzie w Berlinie i półmaratonie berlińskim.
Nagrywamy dzień przed półmaratonem poznańskim wiec pogadamy też o przygotowaniach do startu i planach na jutro.
Relacja z nieukończonego Półmaratonu Warszawskiego 🤷🏻♂️
Relacja z tegorocznej Recordowej Dziesiątki a także newsy biegowe, gastro polecajki, pozdrowienia.
40 odcinek a w nim:
- rozmawiamy o kobiecym bieganiu
- newsy biegowe
- kontuzja update
- nowy kolor opasek KB!
- 600 edycja Parkrun Poznan
- gastro polecenia
Tym razem duża sekcja “co u nas”, co robimy, gdzie biegamy albo nie biegamy, co jemy i jak żyjemy 😂
Oprócz tego jak zwykle, newsy, kącik poprawnej polszczyzny i gastro polecajki.
Przepraszamy za długą przerwę, nadrabiamy zaległości. W tym odcinku:
- Skąd nas słuchacie
- Newsy biegowe
- Nieudane Parkruny
- Pączkowanie dla WOŚP
- Kontuzja Zosi 🤕
- i wiele innych tematów okołobiegowych
Miłego słuchania
- Newsy Biegowe
- Jak biegaliśmy w święta
- Podsumowanie 2024
- Gastro polecenie
- Kącik poprawnej polszczyzny
W tym odcinku:
W 35 odcinku podpowiadamy z jakiego prezentu świątecznego ucieszyłby się biegacz i biegaczka :)