Contemplo é o primeiro estúdio de meditação express do Brasil com diferentes tipos de sessões, sempre guiadas por excelentes instrutores. A proposta é deixar a meditação interessante e acessível para todos.
Aqui iremos disponibilizar audios com entrevistas e meditações guiadas por instrutores de nossa equipe e também convidados.
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Que tal experimentar apenas 1 minuto de pausa no meio da correria do seu dia? Pare para prestar atenção na sua respiração apenas por 1 minuto e perceba como você retorna com mais calma para suas atividades.
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