バナナ２本食べようと思って準備した朝食はお粥付きでした。肌荒れ、便秘、自家製プロテイン、体質改善、栄養に関してお話ししています。※自家製プロテインに関しては私の身体・肌に合っているので続けています。肌あれを起こさないために食材をカスタマイズして摂取しています。#肌荒れ #便秘 #栄養 #ダイエット #体質改善 #プロテインインスタ：https://www.instagram.com/akane_yamashita27/
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✅参考資料
引用（NHK）：https://www3.nhk.or.jp/news/html/20250606/k10014827811000.html
Youtube（日テレNEWS）：https://youtu.be/hQHvkYuzMO0?si=kAut-2qG_WsPQsu2
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・体質改善なぜ始めようと思ったのか？
・体質改善とダイエットの違い
・体質改善で大切な心得
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#体質改善 #ダイエット
「３０代は働き盛りなのに正社員希望じゃないの？」と、大衆が言っていることをそのまま私に言ってくる目の前のアルバイトの面接官。「独身なんだから、もっと働けよ」と言ってくる同性の年上おばさま。
「おいおい、勝手に私の時間の使い方決めんな。何様。」と、
今なら仏の顔で言えます。
今日は人生においての大切な優先順位の話。さて、どんなエピソードでしょうか。お聞きください☺️
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４ヶ月 【人生改還講座】
インナーチャイルドが強く27歳まで母からの愛情の形を知らなかった私は幼少期から社会人になっても、そして恋愛でもずっと満たされてきませんでした。
母から何か言われたとしても
パートナーや、常に周りに対しても
「私が受け取りたいのはこうじゃない、もっと私を理解してよ！」と
言う気持ちがあるばかり。
でもいざ、自分の気持ちを言う場面になったら、
私が私のどういうことを理解してほしいのかもわからず
自分の【意思】を 伝えられなかったのです。
それは 伝える能力が🈚️、なのではなく
【気づいてないから】伝えられない。
気づいてない、のは 【自分の気持ち】の事。
この【講座】では
愛に枯渇していた心が徐々に満ちはじめ
改めてご自身の身体に 魂が還っていく
この人間の【力強さ】を実感していただき
そして、
過去の後悔を思い出し
泣いてばかりではなく
「あぁすれば良かった」と
自己否定ばかりではなく
周りに気を遣いまくって空回りし
疲弊するばかりではなく
伸び伸びと人生、【今】を 楽しんでほしい。
自分の軸をさらに太くしたい、
軸がブレても「私らしさ」に戻って来れるようになりたい、
人生での智慧、自分が満ちる術や 考え方が必要な人、
【私はここで終わらない！】 と言う気持ちの人に向けて
この講座が存在します。
💬空、過去、現在、未来の四つの軸から
・身体との付き合い方
・自己理解をはじめ言語化の強化
・自分軸と波動を太く
・人生の智慧、人生改還
・これから新たに進む道
を学び、ご自身で指針としていきます。
詳しくは公式LINEまで
Instagram： https://www.instagram.com/akane_yamashita_27/
公式LINE https://lin.ee/Na17ExY
#selflove #life #relationship #love #selfdevelopment #wellness #soul #スピリチュアル #瞑想 #ヨガ #魂 #行動 #コンプレックス #身体 #detox #ハーブ #ダイエット #bodypoditive #食事 #肌 #健康 #肌トラブル #恋愛 #拒食 #過食 #メンタルヘルス
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