【うつ病の限界サイン3選】
最近、朝起きるだけで「もう無理…」と感じていませんか？
それは心が出している“限界のサイン”かもしれません。
この動画では、精神科医しょうが見逃しがちな「うつ病の限界サイン3つ」を解説します。
• 朝起きても疲れが取れない
• 好きなことに興味がわかない
• 未来が真っ暗に感じる
これらが重なってきたら、一人で抱え込まずに、信頼できる人や専門家に相談してみてください。
▼あなたの気持ちもコメントで教えてください
共感したこと・今の気持ちなど、ぜひ書き込んでくださいね。