嚟到暑假，係學生哥嘅好日子呀！雖然三位主持不再年輕，已經冇得享受暑假，佢依然想同大家回味下，佢地曾經擁有嘅青春時光！佢地之中，有人會去興趣班，有人會去打波，仲有人去做一件特別事——警惕到之後嘅佢！係咩事？就要聽下節目啦！

#暑期 #暑期活動 #學生哥 #好日子 #享受暑假 #暑假 #青春時光 #興趣班 #放榜 #文憑試放榜 #中學生 #小學生 #七月 #八月 #夏天

不是市面上每款葉黃素都一樣！娘家葉黃素，專家推薦【9效配方】，完整複方、專利成分，幫你補足每天所需晶亮營養。和戴資穎一起，抓住優勢，天天舒適！全台各大通路都買得到

👉 https://fstry.pse.is/872wbu

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

夏天到了，大家有冇熱到休克？一位主持搵到研究，原來氣溫越高，暴力犯罪率同自殺率越高！睇嚟消暑真係好重要，大家有咩降溫妙計？即刻聽下！

參考資料：

The Association of Ambient Temperature and Violent Crime
https://www.nature.com/articles/s41598-017-06720-z

Higher temperatures increase suicide rates in the United States and Mexico
https://www.nature.com/articles/s41558-018-0222-X

颱風杜蘇芮｜林超英發帖稱沒開冷氣：小風扇伴入睡　不用天天PM我
https://www.hk01.com/article/923711?utmsource=01articlecopy&utmmedium=referral

#廣東話 #粵語 #好熱 #太熱 #自殺率 #夏天 #熱到休克 #氣溫 #暴力犯罪率 #消暑 #降溫

　　香港電影金像獎設有好多獎項，畀導演、編劇、燈光、演員等人角逐，甚至連茶水阿姐亦得過獎！但係，有一種人從未得過獎？佢地係臨時演員！唔知臨時演員嘅工作係點？有咩趣事、辛酸事值得分享？今集，我地請嚟嘉賓雄哥，分享下佢嘅經歷！

參考資料：

嶺南大學：《香港影視業勞工狀況》的研究。

#廣東話 #粵語 #臨時演員 #精神啲 #臨時演員都係演員 #精神啲臨時演員都係演員 #演員 #香港電影金像獎 #電影 #幕後製作 #專業精神獎 #血淚史 #辛酸史 #血汗

日常行動跟生活自理都需要協助的阿宏，接受伊甸家庭托顧服務，除獲得妥善照顧，還增加外出活動與他人互動的機會，媽媽也可以安心工作和喘息。伊甸基金會邀您力挺「身心障礙者服務計畫」，成為身心障礙者尚勇的隊友！

https://fstry.pse.is/872y2w

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

自己飲醉，慘。朋友飲醉，自己清醒，仲慘！如果各位好似三位主持咁有愛心，會送醉咗嘅朋友返屋企，你一定明白我地嘅感受。如果你未送過，可以聽下我地嘅分享，到你要送，就唔會嚇親啦。

 【聖誕節】佳節後醉酒每日有十多宗入急症室　醫生教紓緩酒後不適https://www.hk01.com/article/412745?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral

#廣東話 #粵語 #醉後冇事 #應酬 #嘔吐 #公德心 #飲醉 #清醒 #危險 #蜂蜜 #酒精 #頭痛 #紅酒 #白酒 #斷片#朋友飲醉 #碌落樓梯 #酒後不適 #徐錫漢 #熱毛巾 #酒後頭暈 #宿醉

不是市面上每款葉黃素都一樣！娘家葉黃素，專家推薦【9效配方】，完整複方、專利成分，幫你補足每天所需晶亮營養。和戴資穎一起，抓住優勢，天天舒適！全台各大通路都買得到

👉 https://fstry.pse.is/872wbu

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

酒係一種好特別嘅飲品，既可以令人心情興奮，提升氣氛，又可以令人失控，做出各種傻事。今集，主持會分享酒令人又愛又恨嘅一面，就係令人昏醉！佢地飲醉酒之後，發生咗咩可怕嘅事？

解酒方法｜7種食物/飲品快速解宿醉 更可消除酒氣問題
https://www.cosmopolitan.com.hk/cosmobody/hangover-solutions

#廣東話 #粵語 #醉後冇事 #應酬 #嘔吐 #公德心 #飲醉 #清醒 #危險 #美國國家頭痛研究基金會 #蜂蜜 #酒精 #頭痛 #紅酒 #白酒 #斷片

夏天嚟到，又係瘋狂派對嘅時間，有派對就一定要有搞手，大家又做過搞手未？有嘅，一定了解到當中嘅辛酸同煩惱，呢一集你一定有共鳴！冇嘅，更加要探索下啦！

#粵語 #廣東話 #派對 #搞手 #船p #搞手只求打個和 #場地 #派對場地 #派對套餐 #活動 #活動場地 #生日派對 #生日會

日常行動跟生活自理都需要協助的阿宏，接受伊甸家庭托顧服務，除獲得妥善照顧，還增加外出活動與他人互動的機會，媽媽也可以安心工作和喘息。伊甸基金會邀您力挺「身心障礙者服務計畫」，成為身心障礙者尚勇的隊友！

https://fstry.pse.is/872y2w

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

香港中學文憑試已考完，祝各位考生嘅努力得到回報！對三位主持嚟講，公開考試已經過咗好耐，不過呢一段經歷依然刻骨銘心，唔知佢地有冇遇過考試趣事？又或者有冇心得分享？要考公開試嘅你，快啲聽下！

參考資料：

DSE2024｜5.08萬人報考　選修三科考生增近一倍　生物科最多人讀 https://www.hk01.com/article/983795?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral

#廣東話 #粵語 #考試 #HKDSE #考試趣事 #中學文憑試 #DSE #學生 #考生 #自修生 #選修科目 #生物 #化學 #經濟 #音樂 #科技與生活 #英語文學 #中文說話 #補習老師 #校服 #5** #考試心得 #考試場地 #擾敵

近日最紅嘅電影，必定係《九龍城寨之圍城》！其中一場謝票場，一位觀眾突襲伍允龍，但伍允龍冇還手，仲保持笑容，令事情冇演變成打架，非常有風度。呢一單新聞，令主持好想討論下打架，你估下佢地有冇打過，或者睇過人打？快聽節目了解一下！

參考資料：

【港鐵格鬥】出手還擊隨時留案底　律師：最好遠離施襲者　 | 香港01 https://www.hk01.com/article/69197?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral

九龍城寨｜謝票觀眾突向伍允龍動粗　起飛腳再推對方落地｜有片 | 香港01 https://www.hk01.com/article/1016527?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral

#廣東話 #粵語 #粵語廣播 #廣播 #九龍城寨之圍城 #謝票場 #伍允龍 #示範寸勁 #九龍城寨 #香港電影 #鄧達明 #打架 #自衛 #格鬥

去外國旅行唔一定搭飛機，亦唔一定住酒店，但一定會出入境！大家出入境，有冇遇上咩趣事？其中一位主持因為入境，而明白咗點解好多人搭完飛機，會趕住落機，想知係咩？快收聽！

#出入境 #出境 #入境 #入境處 #旅行 #旅遊 #旅客 #搭飛機 #去旅行 #護照 #身份證 #廣東話 #粵語 #護照顏色 #挪威 #國際民用航空組織

參考資料：

明報出版社編輯部：《教科書沒有告訴你的奇趣冷知識——世界篇》，明窗出版社，2022年。

早在西元前2000年，祭司已開始解夢。夢帶咗咩啟示畀我地？對我地日常生活又有冇幫助？今集，三位主持會探討夢境，又會分析夢嘅用處！

參考資料：

Hall, C. S., & Van De Castle, R. L. (1966). The content analysis of dreams. Appleton-Century-Crofts.

David Fontana：《夢的潛意識心理學》，日出出版，2024年。

#廣東話 #粵語 #夢 #夢境 #祭司 #解夢 #夢見 #精神分析 #佛洛伊德 #榮格 #心理學 #焦慮

完全沒有驚喜地，三位主持係唔同月份出世嘅。唔同嘅出生月份，有咩唔同嘅感想？三位主持大談個人感受之外，仲會分享埋有趣嘅研究，話畀大家知，十二個出生月份有咩特別！

參考資料：

研究：出生月份將決定職業及健康
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science/2011/09/110905_fate_birth

Birth month affects lifetime disease risk: a phenome-wide method
https://academic.oup.com/jamia/article/22/5/1042/930268#27399744

Season of birth is associated with birth weight, pubertal timing, adult body size and educational attainment: a UK Biobank study
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2405844015302413

Birth season affects your mood in later life
https://www.eurekalert.org/news-releases/769984

#廣東話 #粵語 #出世 #出生月份 #月 #月份 #十二個月 #英國研究 #出世月份 #智商

做人最好身體健康，但係，有時難免有病痛，要去醫生。大家去到診所、醫院時，有冇任何特別經歷？三位主持回想一下，原來都唔少！其中一個仲分享，佢瞓喺病床，俾人推咗去唔知邊一道！究竟發生咩事？快聽！

參考資料：

大學生裝病騙取醫生紙　 大學診所無可奈何
https://ubeat.com.cuhk.edu.hk/ubeat_past/080383/clinic.html

流感高峰急症室日均逾5500人求診　當局必要時將重啟北大嶼中心 https://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20231208/bkn-20231208130841159-1208_00822_001.html

#廣東話 #粵語 #醫生 #求診 #醫院 #醫生紙 #醫師 #診所 #醫學 #診所醫生 #保健處 #病假紙 #請假 #病情 #詐病 #病情 #護士 #求診奇遇記 #睇醫生 #睇醫生趣事 #求診趣事 

過去的3月15日是世界睡眠日，唔知各位瞓得舒服嗎？三位主持之中，有一位從未有睡眠問題，真係令人羨慕！估下係邊一位？如果你冇佢咁幸運，就快啲撳入節目，聽下如何提升睡眠質素啦！

參考資料：

《教科書沒有告訴你的奇趣冷知識——節日篇》
https://bbc.com/worklife/article/20190104-does-an-extra-hour-of-sleep-matter

睡得好嗎？｜每晚有進入深層睡眠嗎？醫生教你5件事建立良好睡眠習慣 有助增強免疫力、整理記憶、情緒
https://health.mingpao.com/%e7%9d%a1%e5%be%97%e5%a5%bd%e5%97%8e-%e6%af%8f%e6%99%9a%e6%9c%89%e9%80%b2%e5%85%a5%e6%b7%b1%e5%b1%a4%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e5%97%8e-%e9%86%ab%e7%94%9f%e6%95%99%e4%bd%a05%e4%bb%b6%e4%ba%8b%e5%bb%ba/

#廣東話 #粵語 #電台 #電台節目 #睡眠 #有覺好瞓 #失眠 #精神不振 #死亡 #世界睡眠日 #睡眠習慣 #睡眠問題 #睡眠與生活 #駕駛 #人生 #壽命 #麥吉爾大學 #睡眠實驗室 #精神科 #格魯伯 #Reut Gruber #睡眠時間 #上牀 #入睡 #自然醒

聯合國發布2023年的《世界幸福報告》，香港排名再跌一位至第82位。似乎近年香港人不太開心。所以，主持想分享下一啲簡單嘅快樂方法，希望大家可以喺生活入面，搵到小確幸！

參考資料：

2023世界幸福排名｜香港82位兩岸三地中排最低　低過越南、菲律賓
https://www.hk01.com/article/896455?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral

關於愛／「怎樣才能變得幸福？」耶魯大學心理學教授傳授5個讓你獲得快樂的簡單練習
https://www.vogue.com.tw/lifestyle/article/%E5%BF%AB%E6%A8%82-%E7%B7%B4%E7%BF%92

#廣東話 #粵語 #快樂 #簡單 #簡單的快樂 #尋找快樂 #幸福 #小確幸 #如何快樂 #世界幸福排名 #耶魯大學

自己出軌，可以喺現任同第三者之間作出抉擇。伴侶出軌，可以原諒或分手。咁父親出軌，又可以點樣面對？今集，嘉賓 Victoria分享咗父親出軌，自己嘅感受、處理方法，主持又有咩體會？

參考資料：

Nogales, A. (2010). Parents who cheat: How Children and Adults Are Affected When Their Parents Are Unfaithful. Simon and Schuster.


#廣東話 #粵語 #出軌 #背叛 #第三者 #婚外情 #離婚 #父母 #父母出軌 #父親出軌 #家庭關係 #心理治療師 #心理輔導員 #私家偵探 #原諒 #家庭破裂 #父女 #父女關係

上個月有一單奇怪新聞——一位男士喺深圳玩直立板，中途冇力，最後竟然漂流返香港，喺西貢上岸求救。呢一位男士相當好彩，成為直立板愛好者嘅一時佳話！三位主持又有冇遇過海上意外？其中一位竟然透過意志力求生，究竟發生咩事？

參考資料：

男子稱昨午深圳鹽田玩「直立板」體力不支　今早漂流到西貢高流灣
https://news.rthk.hk/rthk/ch/component/k2/1741808-20240225.htm

西貢一小時兩宗疑溺斃意外 醫生︰防中暑 專家︰玩直立板要先受訓
https://www.am730.com.hk/本地/西貢一小時兩宗疑溺斃意外-醫生-防中暑-專家-玩直立板要先受訓/390277?utm_source=am730webshare&utm_medium=copy_link

#廣東話 #粵語 #海上意外 #直立板 #海難 #遊船河 #香港 #深圳 #西貢 #海上安全 #救生圈 #救生衣 #救生員 #漂流 #注意安全 #中暑 #西貢 #水上活動 #水上運動

四年一度嘅二月二十九日又出現啦。今年有三百六十六日，唔知大家有冇奇妙嘅感覺？三位主持有唔同諗法，你偏向邊一位？

講開又講，一年十二個月，得二月咁少日數，又四年先加一日，係咩原因？想知就要收聽節目啦！

參考資料：

https://www.hko.gov.hk/tc/education/astronomy-and-time/time-service/00548-Why-is-February-shorter-than-other-months.html

#廣東話 #粵語 #二月廿九 #二月二十九 #二月廿九日 #二月二十九日 #二月 #潤年 #四年一次 #三百六十六日 #古羅馬 #淨化月 #月曆 #曆法 #文化 #冷知識 #歷史 #天文地理 #天文台 #天文小歷史

嚟到十五，大家要拆利是啦，有冇咩趣事？其中一位主持收過一封令人印象深刻嘅利是，入面唔係放紙幣，又唔係放朱古力，你估下係放啲咩？

參考資料：

華人社會不同的壓歲錢與紅包文化
https://bbc.com/zhongwen/trad/chinese-news-55983282


#農曆新年 #派利是 #收利是 #趣事 #心中富有 #樓下保安開始精神 #保安 #親朋戚友 #好事成雙 #六六大順 #紅包 #吉利 #財運 #廣東話 #Cantonese

情人節快樂！唔知大家係點過情人節嘅？有一位主持話，無論有冇情人，佢同同學都會整朱古力，仲會整好多！究竟為乜？

參考資料：

情人節︱調查指港人認為包容溝通較性及錢重要　籲尋輔導解決不合https://www.hk01.com/article/867188?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral

#情人節 #情人節快樂 #情人 #朱古力 #消費主義 #調查 #港人 #包容 #溝通 #性 #錢 #輔導 #性格不合 #花墟 #花店 #甜蜜 #玫瑰 #情人節禮物 #情人節放閃 #廣東話 #cantonese #podcast #廣播 #小組討論 #開台

農曆新年明明好多活動，又有得逗利是，點解主持會話係一個好悶嘅假期？原來以前一到農曆新年，周圍啲鋪頭都唔開門，冇乜地方好去！九十後、零零後嘅你，一定要收聽呢一集，了解下以前嘅農曆新年有幾悶！

參考資料：

聯合國大會通過決議 將農曆新年定為聯合國假日
https://news.now.com/home/international/player?newsId=543992

#農曆新年 #春節 #花市 #逗利是 #利是 #好悶嘅假期 #拜年 #開年 #初一 #初二 #初三 #聯合國 #官方假日 #放假 #固定假期 #浮動假期 #聯合國員工 #宗教節日