E se existisse uma forma de uma dor no corpo não afetar a mente? Pois bem: chegou a hora de falar sobre a terapia cognitivo-comportamental. Como ela funciona? E em quais casos? Ouça e descubra agora.
Estimulação elétrica nervosa transcutânea. Não conhece? O TENS, sigla que vem ficando muito popular, é um método para combater a dor que não utiliza drogas, nem possui efeitos colaterais. Mas o que os médicos acham disso? Você descobre agora.
Substituir uma dor por dependência não é tratamento. Estamos falando do uso indiscriminado (e até desnecessário) de opioides. Para saber mais, é só ouvir nossa Consulta Rápida.
Sabe aquela dor insistente, que já te acompanha há meses, incomodando e atrapalhando a sua rotina? Ela pode ser uma dor crônica. Para saber como ela surge, como identificar e qual é o tratamento, é só dar play no episódio.
Na hora de curtir uma praia, piscina ou cachoeira neste verão, pode surgir a dúvida: como usar o protetor solar corretamente? O fator de proteção importa? Ele sai na água? Quando reforçar? Essas e outras perguntas serão respondidas neste episódio! Ouça agora.
No verão, quando bate a sede, muita gente recorre aos isotônicos ou a outros líquidos, especialmente em função do sabor. Mas você já se perguntou se essa é uma decisão correta e se há diferença entre essas escolhas? Falamos sobre o assunto neste episódio. É só dar o play!
Com a chegada da melhor estação do ano, muita gente quer colocar o bronze em dia e ficar com a marquinha do verão. E, por vezes, as pessoas recorrem ao bronzeamento artificial. Mas você sabe se esse procedimento oferece algum tipo de risco à nossa pele e à nossa saúde? Descubra agora.
Enfim, o verão chegou. A estação mais esperada do ano. Mas você sabe qual a melhor forma de se preparar para essa época – desde a proteção solar até a alimentação e a hidratação – e aproveitar com segurança tudo o que os dias de sol têm a oferecer? Aperte o play e saiba mais sobre o tema.
Como determinar o tempo de uso das tecnologias na rotina de diversão de uma criança e, ao mesmo tempo, estimular brincadeiras e esportes ao ar livre? Celulares, tablets, TV e games podem se tornar vilões? Ouça o episódio e saiba mais.
Estimular as crianças a tomarem iniciativas sem a participação dos pais é um importante passo. Mas saber o momento certo para que elas possam agir por conta própria é fundamental. Venha ouvir mais sobre o tema.
O telefone celular oferece várias possibilidades para as crianças, mas também alguns problemas, como o vício e o acesso a conteúdos indesejados. Afinal, qual é o momento certo para permitir o seu uso? Dê o play e descubra.
As férias escolares chegaram e, com elas, a preocupação dos pais em lidar com esse período sem atrapalhar as tarefas do dia a dia. Como manter a segurança da galerinha, curtir juntos cada momento e evitar os acidentes mais comuns? Ouça o episódio e fique por dentro de dicas importantes.
O mito do equilíbrio consiste em acreditar que situações boas vão ser sempre boas. Por isso, muita gente fica surpresa ao descobrir que relações saudáveis também passam por altos e baixos. Para saber mais sobre o assunto, ouça o episódio.
Há quanto tempo você não passeia por um parque ou outra área verde? Sabia que esse tipo de atitude ajuda a melhorar o humor? Dê o play e conheça mais sobre o grounding.
É possível se relacionar de forma saudável com outras pessoas por meio das redes? Como usar a tecnologia como aliada na construção de relações saudáveis? Ouça agora e descubra.
Todas as relações nos proporcionam diferentes perspectivas de convívio social e de prazer que refletem diretamente na saúde. Mas, depois da descoberta de uma doença grave, como fica essa questão? Ouça o episódio e saiba mais sobre o assunto.
Todos nós sabemos que não se pode prever o futuro. Mas escolher como queremos que ele seja é possível. As diretivas antecipadas são as escolhas de uma pessoa, ainda em vida, em relação ao seu cuidado nos próximos anos e às atitudes que deverão ser tomadas quando ela estiver em determinados estados de saúde ou falecer. Para saber mais sobre esse assunto pouco discutido, mas muito importante, é só dar o play no Consulta Rápida.
Até quando um idoso pode dirigir? Será que existe uma idade-limite? Neste Consulta Rápida, nossos médicos e convidados conversam sobre os motivos que fazem com que uma pessoa idosa precise deixar de dirigir, como explicar essa situação para ela e mais. Ouça agora.
Cuidar das finanças não é algo simples. Agora, quando uma pessoa idosa, em razão de algum impedimento, passa a não conseguir gerir sua vida financeira, isso se torna ainda mais desafiador. É aí que entra o processo de curatela e outras medidas. No Consulta Rápida, nossos convidados explicam todos os detalhes para você.
Quais são e como perceber os primeiros sinais de que um idoso precisa do auxílio de um cuidador? Qual a melhor maneira de abordar o assunto e o que fazer para que o cuidador seja aceito com naturalidade? Neste episódio, o Dr. Alberlucio Pessoa conta com a presença do Dr. Estevão Valle, médico geriatra cooperado da Unimed-BH, e da terapeuta ocupacional Adriana Hermont, que atua na área de gerontologia. Juntos, os três conversam sobre essas e outras questões. Ouça agora o sétimo episódio do "Pod Isso, Doutor?".