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Plusfulness
Gerlys Velásquez
61 episodes
6 days ago
Soy Gerlys Velásquez y creo que vivir en plenitud comienza con lo que ponemos en nuestro plato y en nuestra mente. Si buscas mejorar tu salud, aumentar tu energía y transformar tu vida con una alimentación más consciente y nutritiva, este espacio es para ti. Aquí descubrirás información basada en ciencia, consejos prácticos y herramientas para adoptar un estilo de vida saludable, libre de ultraprocesados y lleno de alimentos que nutren de verdad. 🌿 Porque vivir a plenitud sí es posible. 🔔 Suscríbete y acompáñame en este viaje hacia una vida más saludable,
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Soy Gerlys Velásquez y creo que vivir en plenitud comienza con lo que ponemos en nuestro plato y en nuestra mente. Si buscas mejorar tu salud, aumentar tu energía y transformar tu vida con una alimentación más consciente y nutritiva, este espacio es para ti. Aquí descubrirás información basada en ciencia, consejos prácticos y herramientas para adoptar un estilo de vida saludable, libre de ultraprocesados y lleno de alimentos que nutren de verdad. 🌿 Porque vivir a plenitud sí es posible. 🔔 Suscríbete y acompáñame en este viaje hacia una vida más saludable,
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5 beneficios de una alimentación basada en plantas
Plusfulness
5 minutes 52 seconds
5 months ago
5 beneficios de una alimentación basada en plantas

¿Te has preguntado cómo un cambio en tu alimentación puede transformar tu vida? En este audio artículo encontrarás un viaje lleno de aprendizajes y magia que comienza con un simple plato basado en plantas.

Conoce aquí cómo cada elección puede ser un acto de autocuidado, conexión y compromiso con tu salud, tus valores y el planeta.


🎙Bienvenido a Plusfulness – Un espacio para sanar a través de hábitos saludables ✨

📌Recursos y conexiones:🌐 Visita mi página web:⁠⁠www.plusfulness.com⁠⁠📩 Escríbeme a:⁠⁠plusfulness@gmail.com⁠⁠📱 Sígueme en Instagram:⁠⁠@plus.fulness⁠⁠ y envíame un DM 📥▶️Suscríbete a mi canal de YouTube para más contenido inspirador 📺


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🎵Créditos:🎛Producción: Jeter Carrillo – Conócelo en Instagram:⁠⁠@jetercarrillo⁠⁠


#Podcast #SaludMental #Bienestar #HábitosSaludables #Plusfulness 💙

Plusfulness
Soy Gerlys Velásquez y creo que vivir en plenitud comienza con lo que ponemos en nuestro plato y en nuestra mente. Si buscas mejorar tu salud, aumentar tu energía y transformar tu vida con una alimentación más consciente y nutritiva, este espacio es para ti. Aquí descubrirás información basada en ciencia, consejos prácticos y herramientas para adoptar un estilo de vida saludable, libre de ultraprocesados y lleno de alimentos que nutren de verdad. 🌿 Porque vivir a plenitud sí es posible. 🔔 Suscríbete y acompáñame en este viaje hacia una vida más saludable,