Não, não estão a alucinar e sim, temos um episódio novo. Esta é a semana de aniversário do PSM e achei que seria bonito vir aqui falar convosco - isso e fui totalmente domada pela nostalgia. Espero que gostem de ouvir esta boca grande a falar por meia hora.♡ let's keep in touch ♡ https://linktr.ee/xjfsvxplussizedmouthpodcast@gmail.com
Uma das coisas que aprendi nos últimos meses é que não somos infinitos, nem o nosso tempo o é. Por isso, às vezes temos de abdicar de algo que amámos para conseguirmos ter tempo para nós.
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O plus sized mouth fez 3 anos e eu só vos consigo dizer obrigada.
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Não poderia perder a oportunidade de celebrar os meus 24 convosco. Hoje partilho algumas coisas que tenho aprendido como jovem adulta.
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Desde beleza, livros, séries e filmes até ao tipo de dates e quotes favoritas. Hoje falamos sobre os meus favoritos do momento, um episódio leve mas cheio de recomendações!
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Gostamos de rosa, de vestidos, de nos maquilhar enquanto ouvimos Taylor Swift. De todas as maneiras que este estereótipo pode magoar, magoa mais quando é feito por mulheres. As nossas igualdades não nos põe na mesma caixa porque teremos sempre as nossas diferenças.
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No episódio de hoje peguei numa página do meu journal e vim falar convosco sobre os meus ins & outs de 2024. Resumindo: os ins são coisas ou hábitos que quero trazer para a minha vida em 2024 e, consequentemente, os outs são hábitos que quero mudar!
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Quase de certeza que já ouviram falar do termo "romanticize my life". No episódio de hoje partilho algumas razões do porquê as pessoas o fazerem e como é que vocês também podem. No final do dia, não é algo mais do que apreciarem os pequenos momentos e verem beleza no que já têm.
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Mais uma semana, mais um episódio. Hoje trago-vos o segundo da nossa série "lately on our tv!", com a Rita.
No episódio de hoje podem contar com algumas recomendações de séries e filmes que passaram pelo nosso ecrã!
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No episódio de hoje refletimos sobre o mês de Janeiro e o que a entrada de um novo ano, realmente, significa.
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Bem-vindos ao primeiro episódio de 2024! Hoje falo convosco sobre o meu mais recente projeto. E desta vez não estou sozinha.
Vocês podem ouvir o Surtos Literários nas vossas plataformas de áudio favoritas!
SURTOS LITERÁRIOS: https://linktr.ee/podcastsurtosliterarios ♡ let's keep in touch ♡ https://linktr.ee/xjfsvx
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No episódio de hoje trago-vos uma book tag (desta vez sozinha porque lhe ganhei o gosto). A tag chama-se "end of the year book tag" e foi inspirada por todos os vídeos que me têm aparecido com a tag, no Youtube.
Resumi um pouco das leituras deste ano e das que são mais antecipadas para 2024.
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No episódio de hoje recebemos a Sara e vamos falar de livros. Desde os nossos favoritos, aos mais longos. As personagens com quem mais nos relacionamos e até os objetivos de leitura deste ano.
Para vocês é mais um episódio, para nós é uma conversa normal do nosso quotidiano. Fiquem com este episódio e esta TAG linda, juntamente com a nossa conversa caótica!
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Passado um ano voltamos a receber a Tita! Hoje, com uma visão um pouco diferente das redes sociais.
Na última vez que ela cá esteve falamos das redes sociais enquanto criadoras de conteúdo. Hoje, ela mostra-nos a sua visão enquanto gestora de redes sociais. Qual é a grande diferença? Quais os desafios desta área? Estas e outras perguntas serão respondidas no episódio de hoje.
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Olá! E bem-vindos a mais um episódio. Hoje eu vou ler e reagir às vossas suposições sobre mim...enquanto me maquilho. GRWM num podcast? Esta é nova.
Sempre que quiserem participar em episódios deste género devem fazê-lo através das enquetes que deixo no meu instagram.
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Alguma vez achaste que ias falhar em algo que até à data conseguias fazer com uma perna às costas ou começaste a pensar que eras uma fraude e, no final de contas, não és assim tão bom a fazer o que fazes bem?
Isso tem um nome: síndrome do impostor. O que é? Quais os seus sintomas? Como atua? No episódio de hoje explico tudo em volta do tema do síndrome do impostor e autossabotagem.
Título do livro citado: "The Mountain is You"
Vídeo TedTalk: Mike Cannon-Brookes: Como utilizarmos a síndrome do impostor para nosso benefício | TED Talk
Neste episódio, abordamos o tema do perfeccionismo e da necessidade de agradar às pessoas, também conhecida como 'people pleasing'. Exploramos como estes dois comportamentos podem se entrelaçar e criar um dilema emocional. Onde podem começar e como os parar.
Página usada para algumas informações e que li no episódio: https://www.vittude.com/blog/ser-perfeccionista-demais-entenda-como-isso-impacta-sua-mente/
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No episódio de hoje partilho convosco sobre a experiencia de gravar um podcast sozinha. Falamos sobre os prós e os contras de solo podcasting, as expectativas e a realidade.
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Alguma vez sentiram que não eram suficientes para algum aspeto da vossa vida? Ironicamente também devem ter tido situações em que acharam que eram demasiado para aquilo. Hoje vamos falar sobre esses tópicos: não ser suficiente vs ser demasiado!
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O episódio de hoje é uma espécie de Q&A com perguntas que vocês deixaram para mim, no Instagram. Hoje falamos um bocado de como nos mantermos calmos quando está tudo a acontecer ao mesmo tempo, alguns conselhos e perguntas engraçadas.
Se quiserem participar neste tipo de episódios e quiserem que eu responda às vossas perguntas, não se esqueçam de me seguirem nas redes sociais e ficarem atentos ao que vou publicando.
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