Com o título "Vozes de recuperação: falando sobre burnout em cargos de liderança", esta conversa com Luís Crispim é o relatar de uma história de burnout e da sua recuperação, num cargo de liderança e de chefia.
Luís Crispim é Head of Assurance & Audit Management. Com cerca 25 anos de experiência profissional na área da Consultoria, Gestão e Auditoria, o Luís achava que tinha aprendido a gerir o stress. Até perceber que talvez não o estivesse a fazer tão bem.
Uma conversa transformadora sobre cargos de liderança e o seu papel de autoridade, que são exercidos por pessoas que também têm emoções, preocupações e uma saúde física e mental a cuidar.
00:00 Apresentação de Luís Crispim
02:46 O que é o burnout?
05:15 Como é que o burnout se manifesta? Um episódio pessoal
07:41 Os sinais do burnout
12:15 Parar não é desistir - estratégia e ferramentas
15:40 JMJ e reconexão com os outros
18:00 Não ficou "estragado" com o burnout?
20:20 A saúde mental dos líderes
22:22 O burnout em cargos de liderança
26:06 Como foi regressar?
Um podcast de Cassiana Tavares, Psicóloga desde 2005. É Investigadora e Consultora especializada em Performance e Saúde Ocupacional.
Website: cassianatavares.com
Edição de som: Joel Tavares
Branding: Bown
