O que é atenção plena? Tudo o que você sempre quis saber, mas tinha vergonha de perguntar.

"Atenção plena é a mais frequente tradução, para o Português, do termo em inglês mindfulness..."

Aprenda mais escutando este episódio, que é o primeiro do nosso podcast.

Prefere ler? O episódio também está disponível em formato de artigo escrito aqui.

Visite-nos: https://plenamente.eu

Acompanhe também os nossos perfis no Facebook, no Instagram, no Twitter e no Pinterest e participe do fórum de debates sobre meditação no Reddit.