Bienvenue sur la Playlist Bien-être, une collection des meilleurs podcasts français sur la santé physique et mentale. À une époque où notre bien-être global est aussi important, cette collection vous propose une immersion inspirante au cœur des thématiques de la santé. Découvrez des discussions captivantes et des conseils pratiques, animés par des expert·es, des thérapeutes et des passionné·es de la santé.
Explorez comment améliorer votre forme physique avec des conseils sur le sport et l’activité physique, tout en prenant soin de votre esprit grâce à des stratégies pour cultiver la résilience, l’optimisme et la sérénité.
Laissez-vous guider afin de mieux naviguer dans les défis quotidiens de la vie moderne. Que vous soyez en quête de motivation pour adopter un mode de vie plus sain ou que vous cherchiez des réponses à vos questions sur la santé mentale, cette playlist est votre compagnon idéal.
Réalignez votre quotidien grâce à ces podcasts inspirants qui mettent la santé au centre de vos priorités. Abonnez-vous pour un voyage audio qui vous apportera bien-être et équilibre, un épisode à la fois.
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Dans l'épisode de jeudi, on parle d’un sujet qui nous concerne presque tous : le moment où, malgré toute la bonne volonté du monde, malgré toutes nos résolutions de rester calmes, on crie. On hurle. On explose contre nos enfants.
Important de préciser d’entrée de jeu : on ne parle pas ici de violence, mais de ces moments où la cocotte-minute déborde et où, oui, on gueule un gros coup.
Alors, pourquoi est-ce qu’on crie ? Pourquoi parfois on a l’impression que c’est plus fort que nous ? Et est-ce que c’est grave ?
Pour en parler, j’ai invité le Professeur Michel Lejoyeux. Psychiatre, professeur à l’Université Paris-Cité, chef de service à l’hôpital Bichat à Paris, auteur de nombreux ouvrages, dont le dernier s’intitule L’aventure de la bonne humeur aux éditons Robert LAffont.
Crédits :
Présenté par Benjamin Muller
Avec Céline Kallmann
Avec Lola Muller Kallmann
Réalisation : Alexandre Ferreira
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