Bienvenue sur la Playlist Bien-être, une collection des meilleurs podcasts français sur la santé physique et mentale. À une époque où notre bien-être global est aussi important, cette collection vous propose une immersion inspirante au cœur des thématiques de la santé. Découvrez des discussions captivantes et des conseils pratiques, animés par des expert·es, des thérapeutes et des passionné·es de la santé.
Explorez comment améliorer votre forme physique avec des conseils sur le sport et l’activité physique, tout en prenant soin de votre esprit grâce à des stratégies pour cultiver la résilience, l’optimisme et la sérénité.
Laissez-vous guider afin de mieux naviguer dans les défis quotidiens de la vie moderne. Que vous soyez en quête de motivation pour adopter un mode de vie plus sain ou que vous cherchiez des réponses à vos questions sur la santé mentale, cette playlist est votre compagnon idéal.
Réalignez votre quotidien grâce à ces podcasts inspirants qui mettent la santé au centre de vos priorités. Abonnez-vous pour un voyage audio qui vous apportera bien-être et équilibre, un épisode à la fois.
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La vulnérabilité : faiblesse… ou super-pouvoir managérial ? 💥
Dans cet entretien, Pascaline de Broissia, fondatrice de L'ÉQUIPAGE, renverse la table : accepter ses limites peut renforcer un individu, une équipe… et une organisation entière. On parle de deuil, de proches aidants, d’IA, de managers “sauveurs”, de culture d’entreprise, et surtout de confiance.
Pourquoi écouter ?
✅ Vous repartirez avec 3 actions ultra-concrètes pour oser votre vulnérabilité au travail dès cette semaine.
✅ Vous verrez comment un leader qui dit “je ne sais pas (encore)” peut créer de la performance collective.
✅ Vous découvrirez L’Équipage, une approche pour intégrer (vraiment) ces sujets dans l’entreprise.
Si la vulnérabilité vous a toujours semblé “contre-intuitive”, cet échange va vous faire changer de regard. 🎧
#management #bienêtreautravail #leadership #softskills #confiance #vulnérabilité
Gaël Chatelain-Berry
Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
NOUVEAU : DÉCOUVREZ MON NOUVEAU PODCAST, HAPPY MOI LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE TOI : lnk.to/sT70cY
00:01 – Intro & pourquoi parler de vulnérabilité
00:41 – Début de l’échange
01:12 – Intégrer la vulnérabilité pour renforcer la robustesse
04:24 – Le déclic personnel
05:54 – Deuil, limites et prises de conscience
08:03 – En faire un levier : la “boucle de vulnérabilité”
13:47 – 3 actions concrètes pour oser au travail
16:38 – Intégrer en entreprise & rôle de L’Équipage
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