En esta ocasión es algo diferente a los episodios anteriores, decidí dejarles una meditación guiada algo que hace tiempo tenia ganas de realizar, mindfulness es la traducción de una antigua palabra india, Sati, que significa conciencia y atención. La experiencia de mindfulness guarda relación con el hecho de estar en contacto, de examinar quienes somos, de cuestionar nuestra visión del mundo y de cultivar la capacidad de apreciar plenamente cada momento de la vida, en la actualidad se normalizó vivir llenos de preocupaciones sobre cosas que no sabemos si sucederán (futuro) o las que ya sucedieron y no podemos cambiar (pasado). Te invito a que te tomes unos minutos y juntos apreciemos el momento del aquí y ahora.
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¿Qué son los primeros auxilios psicológicos? ¿Para qué sirven? ¿Sólo un psicólogo se pueden en cargar de estos?
En este episodio nos acompaña el psicólogo Luis Flores quien nos responde estas preguntas y más.
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¿Cuántas veces escuchamos decir a alguien que "está" o "entro en un estado de crisis"?
En este episodio nos acompaña el psicólogo Luis Flores quien nos cuenta más sobre este tema, los tipos de crisis y que hacer ante estas.
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En este episodio hablamos sobre el enfoque humanista
¿Qué es? ¿Cómo trabaja?
Hablaremos de esto y más en este episodio en donde nos acompaña el Psic. Alejandro Ojeda para ayudarnos a profundizar más en el tema. Te dejamos su numero celular para poderlo contactar: 22 23 50 59 01
Su consultorio esta ubicado en: Circuito Juan Pablo II 1406, colonia Jardines de San Manuel, Puebla, Pue.
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En este episodio hablamos sobre la terapia familiar.
¿Qué es?
¿Qué problemáticas trabaja?
¿Cómo es el proceso terapéutico de la terapia familiar?
Hablaremos de esto y más en este episodio en donde nos acompaña el Psic. José Luis Betancourt para ayudarnos a profundizar más en el tema.
Te dejamos su numero celular para poderlo contactar: 22 21 02 97 32
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En este episodio hablamos sobre la psicología transpersonal.
¿Sabias sobre este enfoque terapéutico en donde se integra psicología y espiritualidad?
¿Cómo es el proceso terapéutico de la psicología transpersonal?
Hablaremos de esto y más en este episodio en donde nos acompaña el Psic. Maximiliano Carpintero
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Psicólogo Maximiliano:
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Consultorio Tlaxcala en: Emilio Sánchez piedras número 4, colonia centro, Tlaxcala
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Hola amigos y amigas de platicando de salud mental.
El día de hoy nos acompaña una gran amiga, la educadora especial Fernanda Hernández quien nos cuenta un poco sobre esta rama de la educación.
¿Qué es la educación especial?
¿Con quienes trabaja y como lo hace?
Hablamos de esto y más en este episodio, esperemos que les guste y sea de su agrado.
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Hola amigos y amigas de platicando de salud mental. En esta ocasión nos acompaña la Psic. Leslie González y la Psic. Mariela Hernández, hablamos sobre un tema muy importante como es el suicido en México y en Puebla que es nuestra ciudad de origen, comentamos los datos de los últimos años recabados por el Instituto nacional de estadística y geográfica de México, así como la importancia de un tratamiento y seguimiento de las familias que han tenido una perdida por suicidio.
¿Sabias que el promedio de hombres que se suicidan es mucho mas alto que el promedio en mujeres?
¿Sabias que también hay factores protectores que nos ayudan ante esta situación?
Contestamos estas preguntas y más en este episodio.
Les dejamos líneas de ayuda en caso que las necesites:
Secretaria de salud de Puebla
servicio gratuito los 364 días del año. Los puedes encontrar en el 800 420 5782
Otras líneas:
Atención en crisis y contención psicológica (República Mexicana): 800 221 31 09
Línea Covid: 800 420 5782.
Salud mental y atención primaria en adicciones:
777 314 51 88, 777 310 38 22.
Línea de emergencia psicológica: 800 2 27 47 47
Línea UAM - Universidad Autónoma Metropolitana
Su servicio es gratis, pero nada más funciona en días hábiles. Los puedes encontrar en el (55) 5804-644 y (55) 5804-4879.
Atención Psicológica a distancia de la UNAM - Universidad Nacional Autónoma de México
De lunes a viernes de 8 de la mañana a 6 de la tarde en el (55) 5025-0855.
EEUU:
Emergencias: 911
Prevención del suicidio: +1 (800) 273-8255
Violencia doméstica: +1 (800) 799-7233
Autolesiones: +1 (800) 366-8288
Drogodependencia y Alcoholismo: +1 (800) 622-2255
Esperemos que sea de su agrado, nos gustaría saber si lo que opinan sobre este tema tan importante en la actualidad.
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Hola amigos y amigas de platicando de salud mental, este episodio es la segunda parte del live que hicimos a través de nuestras redes sociales, en esta ocasión estamos los integrantes habituales de platicando de salud mental.
Hablamos sobre nuestra experiencia en terapia, algunas anécdotas y lo que se debe tomar en cuenta cuando tomas una decisión tan importante como el de iniciar un proceso terapéutico.
Esperemos que les guste y sea de su agrado.
Nos interesa saber su opinión, nos pueden escribir a Platicandodesaludmental@gmail.com
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Luis: @haciaunaexistencia_mejor https://instagram.com/haciaunaexistencia_mejor?igshid=1rczfgl07y5z5
Hola amigos y amigas de platicando de salud mental, este episodio es el fragmento de un live que hicimos a través de nuestras redes sociales, en esta ocasión nos acompaña un buen amigo y psicólogo Jaime Morales.
Hablamos sobre nuestra experiencia en terapia y lo que se debe tomar en cuenta cuando tomas una decisión tan importante como el de iniciar un proceso terapéutico.
Esperemos que les guste y sea de su agrado.
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Hola amig@s, en este nuevo episodio hablamos sobre muerte y su relación con diferentes culturas.
¿En México le tememos a la muerte? también hablamos sobre qué es una crisis y cómo hemos enfrentado este cambio a nuestra vida, debido a la pandemia.
Les agradecemos que nos escuchen y nos gustaría saber su opinión o sugerencias, nos pueden escribir a platicandodesaludmental@gmail.com
También nos pueden encontrar en Instagram como: @platicandodesaludmental
En este nuevo episodio de "Platicando de salud mental" abordaremos el tema de: ¿Por que estudiar Psicología? y sobre todo ¿Cuál es la importancia de la orientación vocacional?, pues bien, actualmente vivimos en una sociedad en donde la juventud tiende hacer mas indecisa en relacion a una carrera, es por ello que, este episodio va dirigido sobre todo a aquellos jóvenes que pretenden estudiar psicología, o simplemente tienen la curiosidad de saber que es lo que se ve dentro de esta, claro, desde una perspectiva más objetiva.
Sin mas que añadir, que disfruten el episodio.
Este episodio realmente es muy breve. Podríamos decir que es una pequeña introducción a este gran proyecto.
Esperamos contar con ustedes, gracias.
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