En este episodio platicamos de lo que pasa cuando vivimos tratando de ser “lo correcto”: la versión de nosotras que familia, escuela, cultura o trabajo nos han entrenado a ser. Nos vendieron esa versión como la promesa de felicidad y estabilidad… pero muchas veces es justo lo que nos drena. Y si, honramos quiénes somos de verdad, incluso si va contra el status quo, y dejamos de negociar nuestra esencia para ser “aceptable”. Hablamos de por qué en realidad es más fácil ser tú que sostene...

En este episodio platicamos sobre la energía de estos últimos días de octubre y principio de Noviembre. La energía de Escorpio y signos de agua activos que activan las emociones. El velo que se diluye en esta temporada de brujas y sentir mas a flor de piel todo. Te explico qué hacer con las emociones intensas que se han quedando atoradas en el cuerpo y cómo soltar lo que has cargado de otros. Amo saber lo que mueven los episodios en ti… mándame un mensaje por IG en @mujerconcalma ...

En este episodio platicamos del estrés en el cuerpo: cómo se siente, cómo reconocer sus señales y cómo modularlo. Explico la diferencia entre regular tu sistema nervioso y co-regularte con alguien/entorno, y por qué es clave ampliar tu rango entre calma y alto estrés. Cuando el sistema está regulado, mejora tu percepción: se abra tu percepción para poder interactúar con 99% de la realidad que es imperceptible a tu 5 sentidos. Hoy es el último día para inscribirse a MUJER ALQUIMISTA! Si ...

Si la vida te está pidiendo una nueva versión de ti, este episodio lo vas a amar: Platicamos sobre cómo volver a empezar, y manifestar lo que sigue con coherencia. Les comparto el momento actual que estoy viviendo con una mudanza internacional en puerta otra vez... Si quieres entender y aplicar una metodología de la mano de mi guía y de un grupo de mujeres en proceso de manifestar, checa toda la info en MUJER ALQUIMISTA, un programa de 6 meses para aprender a manifestar de la mano del U...

Cuando perseguimos una meta desde el desbalance, el camino se vuelve más pesado y costoso. En cambio, cuando partimos desde la armonía interna, todo fluye con claridad y dirección. En este episodio te comparto por qué el balance no es el destino, sino el punto de partida para alcanzar tus objetivos sin agotarte. Aprender a calibrar tu energía antes de avanzar es lo que transforma el esfuerzo en expansión. Si quieres inscríbirte al programa de MUJER ALQUIMISTA, revisa toda la info aquí, me enc...

En este episodio platicamos sobre la energía que trae octubre y cómo puedes alinearte con ella para aprovechar al máximo este mes. Los primeros días, con la influencia de Libra, son ideales para organizarte, encontrar balance y poner en orden tus prioridades. Luego, con las lunas de octubre y la entrada del Sol en Escorpio, la energía se intensifica y te impulsa a accionar con fuerza y mucha dirección. Si quieres claridad sobre cómo planear, avanzar y acelerar tus resultados (o manifestacione...

En este episodio platicamos sobre como lo más poderoso que existe no son las condiciones externas, sino una persona consciente y en todo su poder. Muchas veces creemos que nuestro éxito depende de factores externos, de piezas que faltan o de circunstancias que no controlamos. La verdad es que nada tiene más fuerza que tú misma cuando habitas plenamente tu poder. Te invito a reflexionar conmigo sobre cómo quitar las condiciones que limitan tu visión, reconocer tu fuerza interna y usarla para c...

Platiquemos sobre la energía que propicia el proceso de manifestar en este eclipse en particular y las energías de los siguientes días. Cuando comprendes la energía que está disponible y la utilizas a tu favor, esto apoya tus procesos de materializar sueños. Te explico todo aquí. Si quieres entender más sobre astrología, te recomiendo demasiado tomar mi curso de 4 horas de astrología que te daría las bases para entender tu carta natal. INSCRÍBETE AQUÍ Amo saber lo que mueven los episodios en...

En este episodio platicamos sobre los beneficios de enfocarte en lo positivo en lugar de lo negativo. Cuando eliges conscientemente dónde poner tu atención, lo que entra en primer plano dirige tu experiencia de vida. Te doy ejemplos de cómo entrenar tu mente para crear una realidad más ligera, expansiva y alineada con lo que realmente quieres. Amo saber lo que mueven los episodios en ti… mándame un mensaje por IG en @mujerconcalma o déjame tus preguntas o comentarios aquí abajo. Si todo lo q...

Platiquemos sobre esa resistencia natural que ponemos ante los cambios aunque estos supongan algo mejor. Septiembre va a mil por hora y acá te explico cómo navegarlo. El cambio siempre trae incomodidad, porque nos pide soltar lo viejo y dar un salto hacia lo desconocido. Este septiembre, con la fuerza del número 9 y dos eclipses que aceleran los procesos, sentimos con más intensidad los cierres y comienzos de ciclo. En este episodio platicamos de esto y resalto herramientas para aterrizar con...

En este episodio platicamos sobre la importancia de habitar un estado de paz, presencia y gratitud. Hablamos de cómo, al poner como prioridad tu estado de paz y conectar con ese espacio interno, nuestra percepción se vuelve más clara, las emociones se procesan con mayor conciencia y nos sentimos en armonía con la vida. Es desde ahí donde todo cobra sentido y fluye con más autenticidad. Acompáñame a reflexionar sobre cómo regresar a ese lugar interno de calma puede cambiar tu forma de vivir. T...

Platiquemos sobre algo que nos pasa a muchos en este camino de ir descubriendo quien realmente eres.. empezar a sentir la incomodidad al estar en espacios con personas con quienes ya no tienes un "match" energético. Como sobre identificarnos con espacios, grupos o individuos, puede alejarnos de nuestra brújula interna. Si te interesa conocer la Astrología como una herramienta para comprender el plan de tu alma, checa este curso: Descubre tu DISEÑO DIVINO con Astrología Práctica y Chat GPT Amo...

Platiquemos sobre cómo prepararnos y así aprovechar la energía de los eclipses a nuestro favor. Septiembre trae dos eclipses que pueden potencializar tu expansión: el 7 de septiembre, un eclipse lunar en el Nodo Norte de Piscis y el 21 de septiembre, un eclipse solar en el Nodo Sur de Virgo. La energía del eje Virgo–Piscis, nos invita a transitar de la exigencia y el perfeccionismo a la magia la esencia de los sueños y anhelos de tu alma. Estos eclipses pueden ayudarte a cerrar un capítulo y ...

El Portal del Lions Gate está abierto… y no es solo un día. Va desde el 25 de julio al 11 de agosto, el universo nos ofrece una ventana poderosa de activación espiritual, propósito y manifestación. Platiquemos en este episodio como sacarle el mejor provecho! Amo saber lo que mueven los episodios en ti… mándame un mensaje por IG en @mujerconcalma o déjame tus preguntas o comentarios aquí abajo. Si todo lo que escuchas en este podcast resuena demasiado en tu energía, te recomiendo ampliamente ...

En este episodio te invito a explorar el tema de la infidelidad desde una perspectiva más amplia y compasiva. Reflexionamos sobre el papel que jugamos como sociedad al juzgar, opinar o distanciarnos del dolor que estos actos generan, olvidando que todos somos parte del mismo tejido emocional. No es un episodio para señalar culpables, sino para abrir preguntas, suavizar juicios y cultivar una mirada más amorosa hacia quienes atraviesan estos procesos, desde cualquier lugar. Amo saber lo que mu...

En este episodio te platico sobre una perspectiva espiritual y corporal del proceso de expansión. Hablamos del papel fundamental que juega tu sistema nervioso al acompañarte (o frenarte) cuando das pasos hacia lo desconocido. Entender sus límites, reconocer el rol protector (y a veces saboteador) de la mente, y activar la brújula de tu espíritu aventurero es clave para cruzar umbrales de transformación con presencia y gozo. Si estás en un momento de cambio, este episodio es para ti, pero sobr...

¿Y si el propósito no fuera eso que te estresa, exige y pesa? En este episodio te invito a cuestionar las ideas que tenemos sobre el “propósito de vida”, especialmente cuando se vuelve una fuente de angustia en lugar de guía. Hablamos de cómo evitar confundirlo con el deber ser, el ego o la ambición de hacerlo más grande y perfecto. Redefinirlo puede devolverte la paz… y el gozo de vivir. Te dejo el quiz para encontrar el momento en el que estás de tu camino espiritual. Accede a el aqui y cua...

Desde Acapulco, donde aún se sienten los ecos de la reconstrucción tras el huracán, reflexiono sobre la resiliencia, el amor y la confianza que despertamos en momentos límite… y cómo también podemos usarlos para soltar lo que no nos suma, cambiar de rumbo y volver a empezar, incluso sin que todo se derrumbe primero. Amo saber lo que mueven los episodios en ti… mándame un mensaje por IG en @mujerconcalma o déjame tus preguntas o comentarios aquí abajo. Si todo lo que escuchas en este podcast ...

Hoy abrimos un espacio para hablar de una de las trampas más sutiles y comunes: el control como refugio ante el caos. ¿Qué pasa cuando intentamos contener todo, incluso lo incontrolable? ¿Qué parte de nosotras se cansa, se tensa, se desconecta…? Este episodio es una continuación energética del anterior, donde exploramos lo saludable de dar tu 100% y no más. Hoy, profundizamos en cómo el control puede disfrazarse de responsabilidad, perfeccionismo o liderazgo… pero en el fondo, suele ser miedo...

¿Te has preguntado qué pasa cuando das más de tu 100%? En este episodio platicamos sobre el costo personal y energético de estar constantemente entregando más del 100% de ti en tus relaciones, en el trabajo y otras áreas de tu vida. Hablamos sobre cómo identificar esas dinámicas en las que el dar se vuelve una forma automática que resulta muy costosa, y qué se requiere para volver al equilibrio. Una invitación a mirar con honestidad, asumir responsabilidad y empezar a habitar espacios de mayo...