¿Te despiertas varias veces en la noche para ir al baño? 😴💧 Ese síntoma se llama nicturia y es uno de los más frecuentes cuando la próstata empieza a crecer con la edad. Más del 50% de los hombres mayores de 50 años lo padecen, afectando su sueño, energía y calidad de vida. En este video descubrirás qué plantas medicinales cuentan con respaldo científico para mejorar la salud prostática y reducir la nicturia: desde la ortiga verde y las semillas de calabaza, hasta la serenoa repens y el pygeum africanum, las más estudiadas en ensayos clínicos.
⚠️ Recuerda: estas plantas son un complemento, no sustituyen la consulta médica. Duerme mejor, cuida tu próstata y recupera tus noches. 🌙✨
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La información de este PODCAST tiene como finalidad informar sobre enfermedades, plantas medicinales y suplementos, en ningún momento pretende sustituir la opinión ni valoración médica. Antes de tomar o seguir algunas de las indicaciones que doy en el vídeo debes consultar a tu médico de confianza.
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