En este episodio hablamos sobre una de las herramientas más poderosas y subestimadas: el journaling.
No se trata solo de escribir lo que pasó en tu día, sino de crear un espacio para escucharte, entenderte y dirigir tu energía hacia la vida que realmente quieres.
Te comparto cómo escribir me ha ayudado a tener claridad, sanar, manifestar y tomar decisiones más conscientes.
Si últimamente sientes ruido mental, este episodio puede ser ese recordatorio de que volver al papel puede devolverte la paz. ✨
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