Adem jij op een goede manier? Leer je adem in te zetten om meer rust te vinden.
Sharon van Zuiver vertelt in deze aflevering hoe hartcoherentie kan helpen om jouw lichaam en zenuwstelsel weer in balans te krijgen.
Ze heeft het ook over glimmers, dit zijn kleine geluksmomentjes die jou een gevoel van geluk en ontspanning geven.
Laat je nog verder inspireren door Sharon op IG: https://www.instagram.com/zuiver_coaching of neem een kijkje op haar website: https://zuivercoaching.com
Volg me op Instagram voor inspiratie en tips rond zelfzorg & HSP: @plan_rust
Download mijn gratis gids: Eerste Hulp bij Overprikkeling, zodat jij jouw signalen van overprikkeling herkent en weet welke acties je dan kan ondernemen! Download hem hier: https://www.planrust.be/ontprikkelgids
Meer weten over mijn coaching gesprekken en mijn traject Krachtig Hoogsensitief? Je vindt meer info op mijn website: www.planrust.be/aanbod