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Pillole di allenamento
Andrea Spadoni
22 episodes
1 day ago
Pillole di allenamento per bodybuilder di Andrea Spadoni www.bodybuilding-natural.com
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Sports
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EP 08 I tempi di recupero
Pillole di allenamento
1 minute 27 seconds
2 years ago
EP 08 I tempi di recupero

Il recupero tra le serie è importante perche in base alla loro durata consentono di fare può o meno volume, sollevare più carico o generare più acido lattico e metaboliti di scarto.

Pillole di allenamento
Pillole di allenamento per bodybuilder di Andrea Spadoni www.bodybuilding-natural.com