AFINAL AINDA TENHO MAIS 40 CÊNTIMOS A DAR AO PEDITÓRIO DOS PADRÕES DE BELEZA! Podemos nós ter liberdade poética para decidir ser feios ou bonitos na era da estética e com cabeça de internet? Eu ando às voltas com esta questão há uns tempos e agora arrasto-vos para o carrossel dos meus pensamentos sobre o tema. Se vem com metáforas bizarras e a partes nerds e cronicamente online? Sim! ________________ Pijaminha, um podcast que podia ser um áudio de whatsapp. Pijaminha de histórias, papos e conversas numa salganhada em formato áudio gostoso. Sigam-me nas redes: @fiicastelao Obrigado por ouvirem amiguinhos de ouvido! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

AGRADEÇAM OU RECLAMEM À NICKI MINAJ POR ESTE EPISÓDIO. Hoje meio em tom sério, meio em catarse trago um tema que tem vivido rent free no meu cérebro: conversinhas de dietas e como elas nos podem afetar. Quero ainda mais saber a vossa opinião desta vez! ________________ Pijaminha, um podcast que podia ser um áudio de whatsapp. Pijaminha de histórias, papos e conversas numa salganhada em formato áudio gostoso. Sigam-me nas redes: @fiicastelao Obrigado por ouvirem amiguinhos de ouvido! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

MAIS UM EPISÓDIO DE COMO SER GIRLIE DO SELF-CARE BÁSICA EM 2025! Mas como a vida não é fácil para as básicas, trago ansiedades e lutas de duas realidades opostas que vivi bem nestes últimos dias: massagens e corridas. ________________ Pijaminha, um podcast que podia ser um áudio de whatsapp. Pijaminha de histórias, papos e conversas numa salganhada em formato áudio gostoso. Sigam-me nas redes: @fiicastelao Obrigado por ouvirem amiguinhos de ouvido! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

WE WILL SURVIVE NO DESERTO MARROQUINO! Temos epidemia de caganeira, tenho ranho protetor, ataque de ansiedade conceptual e chuva no deserto. Tudo tem contexto juro. ________________ Pijaminha, um podcast que podia ser um áudio de whatsapp. Pijaminha de histórias, papos e conversas numa salganhada em formato áudio gostoso. Sigam-me nas redes: @fiicastelao Obrigado por ouvirem amiguinhos de ouvido! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

VOCÊS PEDIRAM E EU TRAGO, ESTE É O MEU AUDIO LONGO SOBRE A MINHA VIAGEM A MARROCOS COM MAIS 12 AMIGUINHOS! Temos perregues, temos uma ode a ser básica e regras de etiqueta do turista. ________________ Pijaminha, um podcast que podia ser um áudio de whatsapp. Pijaminha de histórias, papos e conversas numa salganhada em formato áudio gostoso. Sigam-me nas redes: @fiicastelao Obrigado por ouvirem amiguinhos de ouvido! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

BEM-VINDOS AO MEU RELATO DE SER NÓMADA DIGITAL DE MARCA BRANCA POR TERRAS HOLANDESAS A TENTAR JUSTIFICAR 75€ GASTOS NUM CARTÃO DE MUSEUS! Hoje é um episódio que podiam ser 2 artigos do buzfeed: passo a passo como amortecer 75 paus em cultura & regras de etiqueta que não existem mas podiam existir (museus edition). ________________ Pijaminha, um podcast que podia ser um áudio de whatsapp. Pijaminha de histórias, papos e conversas numa salganhada em formato áudio gostoso. Sigam-me nas redes: @fiicastelao Obrigado por ouvirem amiguinhos de ouvido! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

OLÁ, DAQUI A VOSSA CARMELITA FAVORITA! Voltei com menos energia e talvez mais séria, mas voltei. Conto-vos as minhas ansiedades e revoltas filosóficas sobre internet, cabeça de conteúdo e gula de entretenimento. ________________ Pijaminha, um podcast que podia ser um áudio de whatsapp. Pijaminha de histórias, papos e conversas numa salganhada em formato áudio gostoso. Sigam-me nas redes: @fiicastelao Obrigado por ouvirem amiguinhos de ouvido! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ESTE EPISÓDIO SAIU COM UMA SEMANA DE ATRASO PORQUE ESTAVA A FAZER UMA SESTA ESTRATÉGIA! Convosco é na saúde e na doença, por isso venho expor publicamente maleitas transmitidas por saliva (e claro justificar mais um pequeno ghost dado). ________________ Pijaminha, um podcast que podia ser um áudio de whatsapp. Pijaminha de histórias, papos e conversas numa salganhada em formato áudio gostoso. Sigam-me nas redes: @fiicastelao Obrigado por ouvirem amiguinhos de ouvido! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

PEÇO PERDÃO TER POSSIVELMENTE MANIFESTADO ESTE APAGÃO PARA MIM. Hoje falo-vos do tema da semana da minha perspetivinha pequena privilegiada de girlie, que a única preocupação era salvar meu camarão. ________________ Pijaminha, um podcast que podia ser um áudio de whatsapp. Pijaminha de histórias, papos e conversas numa salganhada em formato áudio gostoso. Sigam-me nas redes: @fiicastelao Obrigado por ouvirem amiguinhos de ouvido! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

FELIZ SEXTA-FEIRA SANTA, FELIZ EPISÓDIO TEMÁTICO, FELIZ HISTÓRIA GUARDADA NO FRIO SÓ PARA ESTE DIA. Se há dia que vale a pena contar é o dia que justifica a minha hipotética ida para o inferno. Preparados para o pecado mais choninhas que vão ouvir hoje. Pois ora bem... ________________ Pijaminha, um podcast que podia ser um áudio de whatsapp. Pijaminha de histórias, papos e conversas numa salganhada em formato áudio gostoso. Sigam-me nas redes: @fiicastelao Obrigado por ouvirem amiguinhos de ouvido! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

DESTRUIR O CAPITALISMO, UM HOBBIE DE CADA VEZ. Reuni todas as minhas irritações sobre hobbies num episódio temático com a minha reivindicação que o nosso tempo livre não tem que ser produtivo. ________________ Pijaminha, um podcast que podia ser um áudio de whatsapp. Pijaminha de histórias, papos e conversas numa salganhada em formato áudio gostoso. Sigam-me nas redes: @fiicastelao Obrigado por ouvirem amiguinhos de ouvido! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

VAMOS A UM EPISÓDIO CHEIO DE DESCONFORTO E SPOILERS CULTURAIS? Hoje trago o relato na primeira pessoa da minha experiência na peça imersiva na Morte do Corvo. Contém muita ansiedade, cagufa, momentos confiançuda bem injustificados e uma quantidade absurda de "PRONTO" por cada 5 minutos de episódio. ________________ Pijaminha, um podcast que podia ser um áudio de whatsapp. Pijaminha de histórias, papos e conversas numa salganhada em formato áudio gostoso. Sigam-me nas redes: @fiicastelao Obrigado por ouvirem amiguinhos de ouvido! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

HOJE ESCOLHI A POLÉMICA E O ATAQUE À MINHA CLASSE PROFISSIONAL. Sabem aquelas pequenas questões que extrapolam em rants de velho do restelo sobre estes tempos loucos? Pois bem é isso que podem esperar hoje. Have fun mas não bebam ice tea de manga. Bjs ________________ Pijaminha, um podcast que podia ser um áudio de whatsapp. Pijaminha de histórias, papos e conversas numa salganhada em formato áudio gostoso. Sigam-me nas redes: @fiicastelao Obrigado por ouvirem amiguinhos de ouvido! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ÀS VEZES AS VOSSAS LIÇÕES DE VIDA ADULTA VÃO SER TIDAS ENQUANTO ESTÃO NUS OU A TENTAR ALINHAR O CHACRA. Um episódio com gabarolices pessoais da vida adulta, mas também histórias de momentos onde falei tudo, que na vida e nos podcasts é tudo uma questão de equilíbrio. ________________ Pijaminha, um podcast que podia ser um áudio de whatsapp. Pijaminha de histórias, papos e conversas numa salganhada em formato áudio gostoso. Sigam-me nas redes: @fiicastelao Obrigado por ouvirem amiguinhos de ouvido! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

NENHUMA MÁRCIA SENSITIVA FOI MAGOADA NO DECURSO DESTE EPISÓDIO. No primeiro episódio do ano, venho com vibes de velho do restelo falar de réveillon e de todos os seus rituais. ________________ Pijaminha, um podcast que podia ser um áudio de whatsapp. Pijaminha de histórias, papos e conversas numa salganhada em formato áudio gostoso. Sigam-me nas redes: @fiicastelao Obrigado por ouvirem amiguinhos de ouvido! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

VAMOS A MAIS UMA ANSIEDADE INÚTIL E TEMÁTICA? No dia em que saiu o meu resumo musical do ano, divaguei sobre cusquices, projetar coisas e usar a música para lidar com mambos da vida em 2024. Mais um episódio curto mas pelo menos feito. ________________ Pijaminha, um podcast que podia ser um áudio de whatsapp. Pijaminha de histórias, papos e conversas numa salganhada em formato áudio gostoso. Sigam-me nas redes: @fiicastelao Obrigado por ouvirem amiguinhos de ouvido! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

MAIS UM TEMA FRATURANTE , DESTA VEZ COM BIOLOGIA E HABITAÇÕES. Episódio curto mas com referências nerds e culpa católica em dia. Despois de ouvirem o episódio me mandem com tinta verde nem me tirem o meu banquinho. ________________ Pijaminha, um podcast que podia ser um áudio de whatsapp. Pijaminha de histórias, papos e conversas numa salganhada em formato áudio gostoso. Sigam-me nas redes: @fiicastelao Obrigado por ouvirem amiguinhos de ouvido! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

PORREIRO PÁ, HOJE ESGOTEI TODOS OS PÁS QUE TINHA. PEÇO PERDÃO! Depois das grandes questões intelectuais e literárias, trago-vos a pequena e específica questão de ter um cérebro especial e pouco visual. Há vozes na cabeça, concurso de narradores do meu cérebro e um drama bizarro (claro) que me assola. ________________ Pijaminha, um podcast que podia ser um áudio de whatsapp. Pijaminha de histórias, papos e conversas numa salganhada em formato áudio gostoso. Sigam-me nas redes: @fiicastelao Obrigado por ouvirem amiguinhos de ouvido! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

SEGUE-SE UM RESUMO - ZERO CLARO PARA PROPORCIONAR SUSPENSE E CURIOSIDADE - DO EPISÓDIO DE HOJE: * Fazer franja conscientemente * Loops de vida em unidades de medida bizarras * Top de sofás de discotecas para dormir * Ser jovem mais uma hora com lóbulo frontal desenvolvido ________________ Pijaminha, um podcast que podia ser um áudio de whatsapp. Pijaminha de histórias, papos e conversas numa salganhada em formato áudio gostoso. Sigam-me nas redes: @fiicastelao Obrigado por ouvirem amiguinhos de ouvido! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A LITTLE PARTY E UM RANHINHO NEVER KILL NOBODY! Hoje faço updates de vida social, saúde e famosos em tronco nu. Mais curtinho que a apneia podcastiana é dificil. ________________ Pijaminha, um podcast que podia ser um áudio de whatsapp. Pijaminha de histórias, papos e conversas numa salganhada em formato áudio gostoso. Sigam-me nas redes: @fiicastelao Obrigado por ouvirem amiguinhos de ouvido! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices