Il burnout non nasce dall’oggi al domani.
È un accumulo di stress, aspettative irrealistiche, mancanza di confini e sistemi poco sostenibili.
Ma non è solo un tema organizzativo, riguarda anche la nostra capacità di leggere e gestire le emozioni, nostre e degli altri, il tutto supportato dalla scienza.
Un episodio dedicato a chi vuole andare oltre i consigli superficiali sul “prendersi una pausa” e capire davvero come rendere sostenibile la performance, senza sacrificare la salute mentale né quella del proprio team.
••••••
Se vuoi ripartire dopo l'estate lavorando con i tuoi ritmi naturali invece che contro di essi, scarica la mia checklist gratuita per programmare il miglior Q4 di sempre. Ti aiuterà a identificare le tue ore di picco energetico e strutturare gli ultimi mesi dell'anno per massimi risultati con minimo stress.
Scarica la Checklist Restart di Settembre https://preview.mailerlite.io/forms/107233/161907025054271393/share
•••••••••
Ciao io sono Elisa, biologa, Agile Project Manager e consulente per la produttività, ho creato questo podcast per chi guida un’attività, un team o un’azienda e sente che ci dev’essere un modo migliore per lavorare: più semplice, più sostenibile e più allineato.
Negli ultimi anni ho accompagnato founder, CEO e team leader a riorganizzare il proprio business, semplificare i processi e costruire sistemi operativi che reggano davvero sul lungo periodo.
Se vuoi avere un canale diretto con me:
Seguimi su LinkedIn
Iscriviti alla newsletter
Chiacchieriamo su Instagram
Questo è un podcast indipendente e puoi supportarlo in tanti modi: