En este episodio entrevistamos a Antonio Valenzuela, Fisioterapeuta especialista en Psiconeuroinmunología, divulgador, docente y escritor. Acaba de publicar su tercer libro: Estimula tu nervio vago, la clave para combatir el estrés, mejorar la digestión y reducir la inflamación. Sus obras anteriores son: Hijos de la adversidad y Activa tus Mitocondrias.
Antonio y Ana hablan sobre la importancia del entorno natural y los hábitos en la salud, y cómo la vida moderna y el estrés del día a día pueden predisponernos para todo tipo de enfermedades. Antonio enseña distintas estrategias de estimulación vagal para reconectar con el cuerpo y recuperar nuestro bienestar.
--
Contacto Antonio Valenzuela.
Web:
https://antoniovalenzuela.com/
Instagram:
https://www.instagram.com/antoniovalenzuelacanovaca/?hl=es
Podcast:
https://open.spotify.com/show/4ibQvXobCNz2YaCzEL6QkR?go=1&sp_cid=203fa8fef447d0559057fffa0b8d04aa&utm_source=embed_player_p&utm_medium=desktop&nd=1&dlsi=569b5ad92e02453a
--
Contacto Ana Galeote, PhysioWods
Web:
https://www.physiowods.com
Instagram:
https://www.instagram.com/physiowods
Youtube:
https://www.youtube.com/@PHYSIOWODS