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Hello,
Dans cet épisode je brave mes propres peurs pour vous parler de ma conviction que « faire est une fin en soi ». Je me suis rendue compte que m’autoriser à être nulle m’a ouvert beaucoup de portes ( comme ce podcast par exemple).
Je parle également du growth mindset de Carol Dweck.
Belle écoute,
Louise
Instagram: @peursenmains
email 💌: peursenmains@gmail.com
music intro 🎶: création de Etienne Poirier
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Dans cet épisode je retrouve Yanis un aventurier passionné, un an après son premier passage, pour revenir sur un exploit hors du commun : un périple de 18 000 kilomètres à vélo, reliant la Belgique à l'Afrique du Sud à travers 23 pays.
Yanis partage avec authenticité les coulisses de cette aventure humaine et sportive exceptionnelle :
Des moments marquants, comme les échanges profonds en Côte d’Ivoire, les découvertes inattendues au Gabon, ou encore les situations délicates traversées, illustrent toute la richesse et la complexité de ce voyage.
🎧 Chapitrage de l’épisode :
00:00 – Introduction et accueil
00:08 – Début du voyage
01:10 – Préparation et planification
02:41 – Peurs et gestion de la distance familiale
05:48 – Vie quotidienne sur la route
08:11 – Défis rencontrés et réflexions personnelles
15:30 – Rencontres marquantes et sources d’inspiration
18:05 – Sécurité et technologie
22:30 – Moments forts du voyage
22:49 – Rencontres inoubliables en Côte d’Ivoire
25:10 – Expériences et accueil au Gabon
30:04 – Logistique et organisation
36:55 – Retour en Belgique et bilan personnel
41:04 – Projets futurs et mot de la fin
Pour retrouver Yanis : @yanis_carrier et https://www.facebook.com/yaniscarrier?
Pour me retrouver: @peursenmains
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Navigating Life: Solo Mother of three, Kerstin's Journey Living on a Boat in New Zealand
In this episode, Louise interviews Kerstin, who has spent the last decade living on a boat in New Zealand while raising her three children alone. Kerstin shares her unique lifestyle, the challenges and rewards of raising children at sea, and the lessons she learned along the way. She discusses her initial journey into sailing, homeschool decisions, and the importance of living in nature. Kerstin also provides insight into overcoming fears, imposter syndrome, and maintaining resilience. This episode is a testament to unconventional living and building a fulfilling life outside societal norms.
00:00 Introduction to Kerstin's Inspiring Journey
00:39 Meeting Kirsten: A Life on the Boat
02:58 Kerstin's Childhood and Early Influences
04:28 The Decision to Live on a Boat
08:05 Overcoming Fears and Challenges
12:20 Raising Kids in Nature
14:34 Homeschooling and Life Lessons
16:52 Day-to-Day Life on the Boat
23:40 Reflections on Failure and Success
24:31 Conclusion and Final Thoughts
Naviguer dans la vie : le parcours de Kerstin, mère célibataire vivant sur un bateau en Nouvelle-Zélande
Dans cet épisode, Louise interviewe Kerstin, qui vit depuis plus de dix ans sur un bateau en Nouvelle-Zélande tout en élevant seule ses trois enfants. Kerstin partage son mode de vie unique, les défis et les joies d’élever des enfants en mer, ainsi que les leçons qu’elle a apprises en cours de route. Elle raconte ses débuts dans la voile, ses choix en matière d’instruction à domicile, et l’importance de vivre en harmonie avec la nature. Kerstin évoque également la manière dont elle a surmonté ses peurs, le syndrome de l’imposteur et les épreuves de la vie, tout en cultivant sa résilience. Cet épisode est un véritable témoignage d’un mode de vie hors du commun et de la construction d’une existence épanouie en dehors des normes sociales.
Chapitres :
00:00 Introduction au parcours inspirant de Kirsten
00:39 Rencontre avec Kerstin : une vie sur le bateau
02:58 L’enfance de Kerstin et ses premières influences
04:28 La décision de vivre sur un bateau
08:05 Surmonter les peurs et les défis
12:20 Élever des enfants au contact de la nature
14:34 L’école à la maison et les leçons de vie
16:52 Le quotidien à bord
23:40 Réflexions sur l’échec et la réussite
24:31 Conclusion et dernières réflexions
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Salut à tous,
Bon retour sur Peurs en Mains youhooouuu :)
Je suis heureuse de vous partager cet épisode avec Oualid qu’on a enregistré il y a un petit temps maintenant.
Dans cet épisode découvrez l'histoire inspirante de Oualid, un jeune homme qui a échangé une carrière potentielle dans le secteur associatif pour ouvrir son propre café à Liège. Il partage son parcours depuis son enfance au Maroc, son adaptation à la vie en Belgique, et sa découverte passionnante du monde du café en Italie. Oualid évoque aussi les nombreux défis et peurs qu'il a surmontés pour réussir, ainsi que sa philosophie de vie et la manière dont il aborde les obstacles. Un témoignage rempli de résilience et de passion.
00:00 Introduction et accueil de l'invité
01:10 Le parcours de Walid et sa jeunesse
02:30 Transition vers la Belgique et adaptation culturelle
05:01 Découverte de nouveaux centres d’intérêt et chemins de carrière
10:26 Découverte d'une passion pour le café
12:39 Poursuite d'une formation et d’une carrière dans le café
14:07 Expériences à Paris et développement personnel
23:37 Réflexions sur la prise de risques et l'apprentissage
26:48 Faire face aux défis professionnels
27:23 Trouver des opportunités à Paris
28:39 Lancer un coffee shop à Liège
30:02 Surmonter les peurs et les doutes
31:18 Gérer le stress et l’anxiété
36:58 Perspectives sur l’échec
43:40 Confronter et comprendre ses peurs
47:52 Dernières pensées et réflexions
Belle journée à toi,
Louise
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Le dernier épisode est là. La dernière ligne droite fut compliquée, le soleil n’était plus au rendez-vous et la fatigue commençait sérieusement à se faire sentir.
Je suis heureuse de cette aventure, des personnes qui ont croisé mon chemin et des apprentissages que j’en retiens.
Merci à ceux qui ont suivi mon aventure de loin. 🦋✨🙏
Place au nouveau chapitre, et j’en suis ravie ! 🥰
Pour me suivre sur Instagram 👇
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Hey,
Dans ce podcast je marche de Wanaka à Te Anau. Il y a eu un décès qui sur le trail qui nous a beaucoup touché. Je te partage mes réflexions du jour, comme d’habitude ;)
insta:
Passe une bonne journée 🫶
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Hey,
Dans cet épisode je traverse le two thumbs track qui est un segment du trail Te Araroa. J’ai une petite galère sur le plus au sommet du TA ( 1900m).
Pour suivre mes aventures en images hésite pas à checker mon insta @louise_ldnt
Passe une belle journée :)
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Salut,
Dans ce quatrième épisode de Te Araroa diaries je parle de déconnection à internet, de prise de conscience des bonheurs qu’on vit et de ma première nuit en camping sauvage solo.
Enjoy :)
si tu veux suivre en image hésite pas à aller checker mon insta @louise_ldrt
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Hello,
Voici l’épisode 3 de mon aventure de 1300km le long de l’île du sud de la Nouvelle-Zelande.
L'apparition de l’hélicoptère était en effet pour un marcheur mais rien de trop grave 🙏
Bonne journée à toi 🦋🏔️🌿
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Je raconte mon périple dans les Richmond Range. C’est une partie du trek longue distance Te Araroa qui sillonne la Nouvelle-Zelande dans sa longueur.
bonne écoute :)
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Salut,
Je raconte mes aventures le long du TA. Trail de 1300 km sur l’île du sud de la Nouvelle-Zélande.
C’est une collection d’enregistrement audio sans montage.
bisous
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Heyyyy,
Heureuse de vous présenter l’épisode 9 avec Yanis Carrier, l’aventurier. Yanis aborde son trouble de l’attention qui l’a forgé, ses projets de voyages ainsi que ses créations diverses et variées ( photos, vidéos, réseaux...). Les good vibes et la confiance qu’il a dans la vie sont contagieuses et donnent envie de passer à l’action.
Pour le retrouver:
- Facebook: hactif-tryp
-Instagram : yanis_carrier
- site internet : hactiftryp.com
- tiktok : Yanis_carrier
Belle journée à toi :)
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Coucou,
L’épisode d’aujourd’hui est un peu différent car on va aborder les sujets fascinants de l’hypnose et des rêves lucides. Stéphane est autodidacte et passionné de ce qu’il fait. Il partage sur les réseaux ses connaissances sur le sujet. Il a également une belle philosophie concernant le fait d’oser entreprendre et réaliser ses rêves.
Pour le retrouver:
Insta:@stephane_carapelle
Tiktok: @stephane_carapelle
Belle écoute,
Louise <3
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Hey you :)
Dans cet épisode, Emmanuel se livre avec vulnérabilité sur son parcours professionnel, mais aussi sur des épreuves de vie qu'il a vécues. J'aime la manière dont il ne perd pas de vue ce qui est important pour lui en dehors de son projet, tout en saisissant les opportunités de faire les choses qu'il aime. Emmanuel est une personne de mon entourage qui m'inspire à passer à l'action et à donner vie aux idées qui se trouvent dans ma tête. Si vous passez par Liège, n'hésitez pas à faire un tour dans sa librairie de voyage et de cuisine du monde. C'est bien plus qu'une librairie d'ailleurs, c'est un petit coin paisible de Liège qui nous fait rêver, dans lequel on peut prendre le temps de se poser et boire un café.
Belle écoute <3
Magasin : "Toutes Directions" à Liège https://toutesdirections.be/
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Hello,
Dans cet épisode, je reçois Elsa, créatrice du podcast Beau Bon etc. Elle nous parlera avec fraîcheur et pertinence de son parcours artistique, de ses racines familiales et de la manière dont elle continue de le développer aujourd'hui.
Pour la suivre :
Bonne journée à toi :)
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Parfois, les choses semblent impossibles jusqu'à ce qu'elles soient réalisées. Olivier est un bel exemple de cela ! Il crée sa boîte d’avocat en droit du travail de toutes pièces, puis se réoriente professionnellement vers le métier de magicien. La preuve que l'on peut faire coexister différentes facettes de nous-mêmes, même si elles paraissent incompatibles au premier abord.
J'espère que cet épisode vous donnera envie de faire de la place aux choses que vous aimez <3
Belle écoute :)
Louise
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Salut à tous,
Dans cette épisode je reçois Jean Galler, grand chocolatier et entrepreneur belge. En ce temps de Pâques, je trouvais le thème particulièrement approprié ;) Jean Galler à une manière enthousiaste et légère d’aborder ses divers projets qui fait du bien. Il m’inspire à continuer de rêver et à croire en mes projets. J’espère que cet épisode aura le même effet sur vous :)
Belle écoute ( et bonne dégustation de chocolat) !
Le dernier projet goutteux de Jean Galler:
Mon retrouver:
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