Les fêtes de fin d’année arrivent à grands pas, avec leurs délicieux repas et moments conviviaux… mais aussi leur lot de tentations et d’excès ! Dans cet épisode, je vous partage 5 conseils simples et efficaces pour profiter pleinement des repas festifs, sans culpabilité ni sabotages. Vous découvrirez comment allier plaisir et équilibre pour vivre les fêtes sereinement et commencer la nouvelle année du bon pied.
🎧 Écoutez jusqu’à la fin pour découvrir une opportunité spéciale qui pourrait transformer votre parcours de perte de poids !
🥳 Gestion des Sorties et Festivités
✏️ Notes et ressources :
https://www.sylviecoaching.com/blog/podcast49
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Coach Sylvie