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Perspicaz
Cristiana Brandão
20 episodes
1 week ago
Uma dose “diária” de motivação e inspiração... pra você ouvir, refletir, e principalmente, agir!
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Mental Health
Health & Fitness
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Uma dose “diária” de motivação e inspiração... pra você ouvir, refletir, e principalmente, agir!
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4 - Mindfulness - Calming Jar 🏺
Perspicaz
4 minutes 18 seconds
5 years ago
4 - Mindfulness - Calming Jar 🏺
Para esta prática, é preciso que o responsável pela criança providencie uma Calming Jar - Pote da Calma. Em uma garrafinha pequena de vidro ou de plástico, adicione água quente, 2 tubos de cola colorida com glitter, na cor de preferência da sua criança. Adicione lantejoulas, estrelinhas, pequenas pedrinhas, e o que mais você quiser. Agite com a água ainda quente. Você terá o pote da calma!
Perspicaz
Uma dose “diária” de motivação e inspiração... pra você ouvir, refletir, e principalmente, agir!