Home
Categories
EXPLORE
Comedy
History
True Crime
Society & Culture
Health & Fitness
Sports
TV & Film
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
Loading...
0:00 / 0:00
Podjoint Logo
GB
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/0d/f0/ad/0df0ad5e-cb6c-9233-8b3c-6522d64af8b2/mza_15132179346865815729.jpg/600x600bb.jpg
Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
Madeleine Mofjärd
196 episodes
1 week ago
Podcasten ”Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra” drivs utifrån intentionen att vara en del i att skapa ett samhälle av välmående och stärkta individer. Madeleine Mofjärd möter gäster från världen över inom områden som på olika sätt rör den mänskliga upplevelsen såsom personlig utveckling, relationer, kommunikation och sexualitet. I segmentet "Relationsakademin" (tidigare Going Deeper) öppnar Madeleine och Peter Nilsson dörren till deras egen relation och bjuder in lyssnarna till en sårbar och modig värld av relationsutveckling.
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra is the property of Madeleine Mofjärd and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Podcasten ”Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra” drivs utifrån intentionen att vara en del i att skapa ett samhälle av välmående och stärkta individer. Madeleine Mofjärd möter gäster från världen över inom områden som på olika sätt rör den mänskliga upplevelsen såsom personlig utveckling, relationer, kommunikation och sexualitet. I segmentet "Relationsakademin" (tidigare Going Deeper) öppnar Madeleine och Peter Nilsson dörren till deras egen relation och bjuder in lyssnarna till en sårbar och modig värld av relationsutveckling.
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
Episodes (20/196)
Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
196. Mario Noghani - Så låser du upp mentala blockeringar när det kommer till pengar och ekonomi (Favorit i repris avsnitt #153)

Favorit i repris avsnitt #153


Så låser du upp mentala blockeringar när det kommer till pengar och ekonomi! 


I veckans avsnitt möter jag den mentala rådgivaren Mario Noghani för ett samtal om pengar. 


Jag bjöd in Mario till podden mycket utifrån en egen insikt i mig att jag själv bär med mig mycket mentala (och emotionella) blockeringar när det kommer till pengar.


Samtalet blev för mig ett uppvaknande på många sätt och även en viktig påminelse om allt det där man liksom redan vet - men kan behöva påminnas om. 


Min förhoppning är att du ska uppleva samtalet lika kraftfullt som jag upplevde det, och några av de sakerna som du kommer att höra oss prata om är bland annat: 


  • Hur kan känslor av skuld hålla dig tillbaka från att attrahera och tjäna pengar?
  • Hur påverkar sättet som du pratar om pengar din förmåga att faktiskt tjäna dem samt tro på att du är värdig dem? 
  • Hur kan du bli mer medveten om, och låsa upp, mentala blockeringar som håller dig tillbaka från att skapa en trygg ekonomi?

Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga mig! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! 


JOBBA MED MADELEINE: 

Boka 1:1 coaching: ⁠⁠https://www.mofjrd.com/coaching⁠⁠  

Boka dejtcoaching: ⁠https://mofjrd.com/dejtcoaching/⁠ 

Boka parcoaching: ⁠⁠https://relationsakademin.se/coaching⁠⁠  


ÖVRIGA LÄNKAR: 

Om Madeleine Mofjärd: ⁠⁠https://www.mofjrd.com⁠⁠  

Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lyssna på Youtube: ⁠⁠⁠www.youtube.com/@mofjrd⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Show more...
1 week ago
1 hour 7 minutes 26 seconds

Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
195. Jag är gravid! En naken återblick från första trimestern och även tiden inför graviditet

Jag tror rubriken säger sitt - jag är gravid!
Vi sätter oss ner och delar en naken återblick från första trimestern (första månaderna) och även hur våra tankar gått inför beslutet att försöka bli gravida. 


Hör gärna av dig när du lyssnat! 


JOBBA MED MADELEINE: 

Boka 1:1 coaching: ⁠https://www.mofjrd.com/coaching⁠  

Boka dejtcoaching: https://mofjrd.com/dejtcoaching/ 

Boka parcoaching: ⁠https://relationsakademin.se/coaching⁠  


ÖVRIGA LÄNKAR: 

Om Madeleine Mofjärd: ⁠https://www.mofjrd.com⁠  

Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lyssna på Youtube: ⁠⁠www.youtube.com/@mofjrd⁠

⁠⁠⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Show more...
1 week ago
33 minutes 47 seconds

Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
194. Marika Smith - Det nya sättet att ligga som förändrar allt (Favorit i repris avsnitt #161)

Favorit i repris avsnitt #161


Vilket är det nya sättet att ligga som förändrar allt? 


I veckans avsnitt möter vi sexinspiratören och författaren Marika Smith som just nu är aktuell med boken ”Buffésex - det nya sättet att ligga som förändrar allt” 


I samtalet får du svar på just den frågan; vad är egentligen det nya sättet att ligga som förändrar allt? 


Vi dyker också in i frågor som bland annat: 


  • Hur hanterar man olika stor sexlust i en relation och hittar en väg där alla parter får njuta så som de önskar? 
  • Hur lyfter man samtalet om behov av förändring i sexlivet med sin partner på ett mer lättsamt och nyfiket sätt? 
  • Hur möts man i sex, när det i första anblick känns som att vi vill helt olika saker? 


Ja, kanske är lösningen buffésex? 

Det får du svaret på i det här avsnittet! 


Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! 


LÄNKAR OCH VÄGAR VIDARE: 

Kontakta Marika Smith: ⁠https://sexinspiration.se/⁠

Kontakta Madeleine Mofjärd: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gratis introsamtal med Madeleine: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/introsamtal/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Aktuella program & kurser: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mofjrd.com⁠⁠/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Bli medlem och stötta podden: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Show more...
3 weeks ago
1 hour 2 minutes 5 seconds

Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
193. Lotta Kasche - Så påverkar generationstrauma dig och så kan du göra för att bryta familjemönster (Favorit i repris avsnitt #167)

Favorit i repris avsnitt #167


Så påverkar generationstrauma dig och så kan du göra för att bryta familjemönster 


I veckans avsnitt möter jag Lotta Kasche som är legitimerad psykolog med inriktning mot traumaterapi med fokus på nervsystemets funktion utifrån det somatiska (kroppsliga) perspektivet. 


Vi rör oss i frågor som bland annat: 


  • Vad är generationstrauma och hur kan detta påverka dig i ditt liv idag? Hur förstår du att du bär på generationstrauma?
  • Hur kan du göra för att bryta generationstrauma och därmed även familjemönster som rört sig genom släkten? 
  • Varför är det viktigt att blicka tillbaka, att minnas och att hedra de som gått före för att själv kunna läka? 
  • Vad är somatic experiencing och varför är metoden viktig? 


Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! 


LÄNKAR OCH VÄGAR VIDARE: 

Kontakta Lotta Kasche: ⁠www.lottakasche.se⁠

Kontakta Madeleine Mofjärd: ⁠www.mofjrd.com⁠

Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gratis introsamtal med Madeleine: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/introsamtal/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Bli medlem och stötta podden: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Show more...
1 month ago
1 hour 18 minutes 59 seconds

Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
192. Camilla Von Below - Anknytning i praktiken: forskaren om att gå från otrygg till trygg och att förändra inre dialoger

I veckans avsnitt möter jag och Peter psykologen och psykoterapeuten Camilla Von Below för ett samtal om anknytningsteori i praktiken. 


Camilla är forskare och lektor vid Stockholms universitet och har även skrivit en rad böcker på temat anknytning. 


Vi dyker in i frågor som bland annat: 

  • Vad är anknytningsteori och hur påverkar mina anknytningsmönster relationen till mig själv och andra? 
  • Vilka är de bästa vägarna för att reparera en otrygg anknytning och gå mot något mer tryggt? 
  • Vilka faktorer i ett barns uppväxt skapar otrygg kontra trygg anknytning? 


Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! 


JOBBA MED MADELEINE: 

Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching  

Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching  


ÖVRIGA LÄNKAR: 

Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com  

Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd

⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Show more...
2 months ago
1 hour 12 minutes 46 seconds

Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
191. BONUS: Guidad meditation i non-duality med Navid Zargham (för tillit och kärlek till jag:et och nu:et)

Guidad meditation i non-duality med Navid Zargham (för tillit och kärlek till jag:et och nu:et)


I den här bonus-inspelningen blir vi guidade av veckans gäst Navid Zargham i en non-duality meditation som ger dig en inblick i upplevelsen av non-duality i ditt varande.


Du kan antingen lyssna på guidningen fristående, ladda ner den och återkomma till den när du längtar efter mer tillit och närvaro eller som en ingång till veckans avsnitt #190 där jag möter Navid i ett samtal om vad non-duality är och hur det kan hjälpa oss att stärka kärleken till oss själva och nuet. 


Hitta en lugn plats där du kan vara ostörd, luta dig tillbaka, så välkomnar vi Navid att guida oss. 


Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! 


JOBBA MED MADELEINE: 

Boka 1:1 coaching: ⁠https://www.mofjrd.com/coaching⁠  

Boka parcoaching: ⁠https://relationsakademin.se/coaching⁠  


ÖVRIGA LÄNKAR: 

Om Madeleine Mofjärd: ⁠https://www.mofjrd.com⁠  

Om veckans gäst: ⁠https://www.simranmeditation.com/⁠

Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lyssna på Youtube: ⁠⁠www.youtube.com/@mofjrd⁠

⁠⁠⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Show more...
2 months ago
21 minutes 54 seconds

Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
190. Navid Zargham - Så kan non-duality hjälpa dig att hitta till en djupare kärlek till dig själv och acceptans av det som är

Så kan non-duality hjälpa dig att hitta till en djupare kärlek till dig själv och acceptans av det som är


I veckans avsnitt möter jag meditationsläraren Navid Zargham som vägleder människor till en djupare kontakt med sitt allra sannaste jag genom bland annat inre guidningar i non-duality. 


Navid driver bland annat Narumi Retreat Center där han välkomnar grupper för att utforska sitt inre i djupare lager. 


Non-duality är ett perspektiv som egentligen inte går att förstå med mindet, dvs den tänkande hjärnan, utan endast kan upplevas genom kroppen och varandet - därför har vi som komplement till det här avsnittet också spelat in en meditation där Navid guidar dig till en egen upplevelse av non-duality. Jag vill verkligen rekommendera att du lyssnar på den guidningen innan du lyssnar på avsnittet, för att öka förståelsen för samtalet i sin helhet. 


Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! 


JOBBA MED MADELEINE: 

Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching  

Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching  


ÖVRIGA LÄNKAR: 

Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com  

Om veckans gäst: https://www.simranmeditation.com/

Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd

⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Show more...
2 months ago
1 hour 2 minutes 53 seconds

Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
189. Vad är skillnaden på självförtroende och självkänsla? I Q&A

Idag delar jag med mig av mina perspektiv på en lyssnarfråga. Frågan som ställs är: Vad är skillnaden på självförtroende och självkänsla?


Har du en fråga du vill ställa mig, eller en utmaning du vill få perspektiv på? Maila mig på ⁠madeleine@mofjrd.com⁠ för chans att få din utmaning lyft här i podden anonymt!


Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! 


JOBBA MED MADELEINE: 

Boka 1:1 coaching: ⁠https://www.mofjrd.com/coaching⁠  

Boka parcoaching: ⁠https://relationsakademin.se/coaching⁠  


ÖVRIGA LÄNKAR: 

Om Madeleine Mofjärd: ⁠https://www.mofjrd.com⁠  

Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lyssna på Youtube: ⁠⁠www.youtube.com/@mofjrd⁠

⁠⁠⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Show more...
2 months ago
6 minutes 53 seconds

Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
188. Ellen Nielsen - Hon blev headhuntad av Kanye West vid 20 års ålder: om kreativitet, spiritualitet och att våga lita på livet

I veckans avsnitt möter jag inspirerande Ellen Nielsen som blev headhuntad av Kanye West vid 20 års ålder och sedan dess har arbetat med några av världens största artister som fotograf och creative director. 


Hon beskriver själv sitt arbete som att hon ”jobbar med att se saker” och att det kan ta sig uttryck både i det visuella men också att se människors inre. 


I Sverige har hon jobbat med artister som bland annat Fricky, Cleo och Yung Lean för att nämna några. 


För mig är Ellen en riktig förebild när det kommer till att både ha integritet och mod att våga agera på det som är linjerat och att ha tillit till att livet vill oss väl. 


I det här samtalet pratar vi om hennes resa och dyker in i perspektiv som bland annat: 


- Vikten av att våga säga nej till erbjudanden som inte linjerar och att ha tillit till att det som är menat dig kommer att komma din väg

- Att släppa taget om behovet av att kontrollera saker i livet och att våga kapitulera inför det som är

- Vad det innebär att välja ”the path of least resistance” dvs följa det som känns flowigt och samtidigt inte vara rädd för sitt mörker och sin smärta 


Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! 


JOBBA MED MADELEINE: 

Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching  

Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching  


ÖVRIGA LÄNKAR: 

Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com  

Om veckans gäst: https://www.instagram.com/__e____n/

Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd

⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Show more...
3 months ago
1 hour 27 minutes 43 seconds

Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
187. Hur vågar jag visa mig sårbar för min partner? I Q&A

Idag delar jag med mig av mina perspektiv på en lyssnarfråga. Frågan som ställs är: Hur vågar jag visa mig mer sårbar med min partner?Har du en fråga du vill ställa mig, eller en utmaning du vill få perspektiv på? Maila mig på ⁠madeleine@mofjrd.com⁠ för chans att få din utmaning lyft här i podden anonymt!


Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! 


JOBBA MED MADELEINE: 

Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching  

Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching  


ÖVRIGA LÄNKAR: 

Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com  

Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd

⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Show more...
3 months ago
9 minutes 56 seconds

Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
186. Så blir du mer levande genom att bjuda in mer sårbarhet: om känslor, behov, inre utveckling och intima relationer I Madeleine Mofjärd gästar podden ”Tänk om”

I veckans avsnitt sitter jag på andra sidan micken. Jag möter Hanna och Rebecka från podcasten ”Tänk om” och jag delar mina perspektiv på bland annat autenticitet, sårbarhet och intima relationer. 


Lyssna på ”Tänk om” här: https://open.spotify.com/show/4FMGXBFMsfwmY6FtQOV69O?si=e11a663f6ed04f3d 


JOBBA MED MADELEINE: 

Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching  

Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching  


ÖVRIGA LÄNKAR: 

Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com  

Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd

⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Show more...
3 months ago
1 hour 20 minutes 9 seconds

Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
185. Hur slutar jag övertänka en rädsla jag har? I Q&A

Idag delar jag med mig av mina perspektiv på en lyssnarfråga. 


Malin frågar: Hur slutar jag övertänka en rädsla jag har?


Har du en fråga du vill ställa mig, eller en utmaning du vill få perspektiv på? Maila mig på ⁠madeleine@mofjrd.com⁠ för chans att få din utmaning lyft här i podden anonymt!


Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! 


JOBBA MED MADELEINE: 

Boka 1:1 coaching: ⁠https://www.mofjrd.com/coaching⁠  

Boka parcoaching: ⁠https://relationsakademin.se/coaching⁠  


ÖVRIGA LÄNKAR: 

Om Madeleine Mofjärd: ⁠https://www.mofjrd.com⁠  

Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lyssna på Youtube: ⁠⁠www.youtube.com/@mofjrd⁠

⁠⁠⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Show more...
3 months ago
12 minutes 27 seconds

Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
184. Kristina Turner - Så spelar biologiskt kön roll för kvinnors rättigheter: om riskerna när ordet "kvinna" stämplas som politiskt inkorrekt

Så spelar biologiskt kön roll för kvinnors rättigheter: om riskerna när ordet ”kvinna” stämplas som politiskt inkorrekt.


I veckans avsnitt träffar jag återigen aktivisten & debattören Kristina Turner som vigt sitt liv åt att kämpa för kvinnors rättigheter på olika sätt.


Mycket av hennes arbete har tagit sig uttryck med fokus på förlossningsvården & kvinnors rättigheter (och brist på rättigheter) där.


Kristina gästade bland annat avsnitt #163 där vi dök in i just det temat och hur du som kvinna kan ta tillbaka makten över din kropp i förlossningsrummet.


Idag ses vi igen och dyker in i ett annat fokus - nämligen debatten kring biologiskt kön och riskerna som Kristina ser just nu när vi lever i ett samhälle där det har blivit politiskt inkorrekt att använda ordet kvinna i offentliga rum. 


I dagens samtal pratar vi bland annat om frågor som:


  • Vad händer om ordet kvinna försvinner och blir politiskt inkorrekt? 
  • Vilka skuggsidor och risker finns bakom transrörelsen idag och hur spelar biologiskt kön roll för kvinnors rättigheter? 
  • Är det egentligen så att det är könsrollerna som behöver vidgas för att människor ska slippa operera sig och förändra sina kroppar? 


Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! 


JOBBA MED MADELEINE: 

Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching  

Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching  


ÖVRIGA LÄNKAR: 

Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com  

Om veckans gäst: https://www.instagram.com/sacredbirthkeepersweden/

Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd

⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Show more...
3 months ago
1 hour 6 minutes 19 seconds

Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
183. Hur förklarar jag mitt behov av egentid för min partner? I Q&A

Idag delar jag med mig av mina perspektiv på en lyssnarfråga. Frågan som ställs är: ”Hur förklarar jag behovet av egentid för min partner?” 


Har du en fråga du vill ställa mig, eller en utmaning du vill få perspektiv på? Maila mig på madeleine@mofjrd.com för chans att få din utmaning lyft här i podden anonymt!


Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! 


JOBBA MED MADELEINE: 

Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching  

Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching  


ÖVRIGA LÄNKAR: 

Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com  

Om veckans gäst: https://www.hannelina.com

Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd

⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Show more...
4 months ago
11 minutes 8 seconds

Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
182. Johanna Jungevall - Så läker du ditt inre familjesystem och stärker ditt jag: ett samtal om IFS och psykoterapi

Så läker du ditt inre familjesystem och stärker ditt jag: ett samtal om IFS och psykoterapi 


I veckans avsnitt träffar jag den danska psykoterapeuten Johanna Jungevall som på senare år specialiserat sig inom IFS (interna familjesystem) som metod för att hjälpa människor att stärka relationen till sig själva och läka på ett djupare plan. 


”Internal family systems” (IFS) är en metod som bygger på en förståelse om att vi alla har en rad olika delpersonligheter i vårt inre som alla har olika behov, intentioner och rädslor. Dessa i sin tur kan ta sig uttryck i våra liv genom olika beteenden som antingen håller oss tillbaka eller stärker oss. Genom att komma i kontakt med dessa delar kan du ”bli av med” destruktiva beteenden och hitta till en djupare medkänsla och förståelse för dig själv. 


I samtalet dyker vi in i frågor som bland annat: 

  • Vad finns bakom känslor som ångest och hur kan en förståelse för mitt inre hjälpa mig att bli fri från ångesten? 
  • Hur kan en förståelse för mitt inre familjesystem hjälpa mig att bli mer sann gentemot mig själv? 
  • Varför är det viktigt att komma i kontakt med dina inre delpersonligheter för att må bättre? 


Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! 


JOBBA MED MADELEINE: 

Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching  

Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching  


ÖVRIGA LÄNKAR: 

Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com  

Om veckans gäst: https://www.johannajungevall.se/

Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd

⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Show more...
4 months ago
1 hour 15 seconds

Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
181. Att följa drömmen om att bli egenföretagare på heltid och att skapa mitt eget drömjobb: min resa I Q&A

Att följa drömmen om att bli egenföretagare på heltid och att skapa mitt eget drömjobb: min resa


I veckans avsnitt svarar jag på en lyssnarfråga och delar med mig av min egen resa mot att arbeta med det jag drömmer om, personlig utveckling, och om att bli ”egen” på heltid. 


Emma frågar: ”Var började din resa? Jag känner mig inspirerad av dig och ditt jobb med podden såväl som kurserna ni erbjudit/erbjuder. Jag håller själv på att forma mitt liv och önskar att få göra mer inom personlig utveckling, framförallt kopplat till relationer, tantra och inre arbete. Var började du? Hur kom du igång med din resa? Var det självklart vad och hur du skulle göra?” 


Har du en fråga du vill ställa mig, eller en utmaning du vill få perspektiv på? Maila mig på madeleine@mofjrd.com för chans att få din utmaning lyft här i podden anonymt!


Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! 


LÄNKAR OCH VÄGAR VIDARE: 

Boka 1:1 coaching: Https://www.mofjrd.com/coaching 

Mer från Madeleine Mofjärd: Https://www.mofjrd.com 

Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gratis introsamtal med Madeleine: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/introsamtal/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Show more...
4 months ago
27 minutes 55 seconds

Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
180. Malin Lemchen - Att föda på dina villkor: så minskar du riskerna för komplikationer vid förlossning

Att föda på dina villkor: så minskar du riskerna för komplikationer vid förlossning (kanske genom att anlita en doula)


I veckans avsnitt möter jag Malin Lemchen som arbetar som doula och inspirerar kvinnor att föda på sina villkor. 


Anledningarna till att anlita en doula är många, och i det här samtalet går vi igenom några av de anledningar till varför en doula vid din sida kan minska riskerna för eventuella komplikationer vid förlossning - samt vad du kan göra själv för att föda ditt barn på dina villkor.


Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! 



LÄNKAR OCH VÄGAR VIDARE: 

Boka coaching: Https://www.mofjrd.com/coaching 

Mer från Malin Lemchen: https://doulabymalin.se/

Mer från Madeleine Mofjärd: Https://www.mofjrd.com 

Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gratis introsamtal med Madeleine: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/introsamtal/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Show more...
4 months ago
1 hour 17 minutes 19 seconds

Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
179. Lina Skantze - De dolda sätten som skam kan ta sig uttryck i ditt liv: om att känna, omfamna och läka sin skam

De dolda sätten som skam kan ta sig uttryck i ditt liv: om att känna, omfamna och läka sin skam 


I veckans avsnitt möter jag återigen psykoterapeuten och författaren Lina Skantze som gästade podden i avsnitt #144 där vi dök in i ett väldigt uppskattat samtal om nervsystemets funktion och polyvagalteori. 


Idag möts vi för att dyka in i temat skam: hur kan den ta sig uttryck och varför är det viktigt att våga känna den? 


Vi pratar om frågor som bland annat: 

  • Vilka är de dolda sätten som skam kan styra dig på? 
  • Varför är skam en känsla som kan upplevas som så svår att självreglera? 
  • Vad kan vara negativa konsekvenser av att inte läka sin skam? 


Lina är även aktuell med boken ”Skam: upplevelse, funktion och behandling”. 


Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! 


LÄNKAR OCH VÄGAR VIDARE: 

Boka coaching: https://www.mofjrd.com/coaching 

Mer från Lina Skantze: www.linaskantze.se

Mer från Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com 

Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gratis introsamtal med Madeleine: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/introsamtal/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Show more...
5 months ago
54 minutes 35 seconds

Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
178. Caroline Foayé - Att hantera triggers: så förstår du dina emotionella sår och känslor bättre

Att hantera triggers: så förstår du dina emotionella sår och känslor bättre


I veckans avsnitt möter jag samtalsterapeuten Caroline Foayé som är aktuell med boken ”Triggereffekten: låt dina triggers visa dig vägen mot lycka och frihet”. 


Vi dyker in i frågor som bland annat: 


  • Hur kan jag bättre förstå mina triggers och varför är det viktigt? 
  • Hur kan jag bli lyckligare genom att möta mina triggers och lära känna behoven som finns bakom triggern? 
  • Hur kan jag använda mina relationer för att växa, läka och få syn på mina emotionella sår? 


Caroline arbetar både med par och individer och har sin grund inom psykosyntes. Hon är även utbildad hypnoterapeut samt NLP coach. 


Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! 


LÄNKAR OCH VÄGAR VIDARE: 

Mer från Caroline Foayé: https://syntes-samtal.se/

Mer från Madeleine Mofjärd: Https://www.mofjrd.com 

Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gratis introsamtal med Madeleine: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/introsamtal/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Show more...
5 months ago
54 minutes 26 seconds

Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
177. Mikaela Berg - Så dejtar du med större intention, klarhet och medvetenhet utanför (och på) apparna I Relationsakademin

Så dejtar du med intention, klarhet och medvetenhet


I veckans avsnitt möter vi matchmakern Mikaela Berg som driver matchmaking byrån Slowly som hjälper människor att hitta kärleken på ett mer hållbart (och långtsamt) sätt. 


Idag dyker vi in i temat Slow Dating och hur du själv kan applicera filosofin kring ett mer internationellt och långsamt dejtande när du letar efter din person. 


Vi pratar om bland annat: 


  • Varför långsamheten är viktig och hur det snabba tempot idag hindrar oss från att stanna upp och faktiskt ta in personen vi dejtar 
  • Hur man bryter mönstret av att ständigt dejta samma typ av person som man innerst inne vet inte är helt rätt för än 
  • Mikaela delar också sina perspektiv på varför det inte är ”apparnas fel” eller apparna som behöver förändras utan istället vårt beteende på apparna 


Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! 


LÄNKAR OCH VÄGAR VIDARE: 

Mer från Mikaela Berg:https://www.slowlymatchmaking.com/

Mer från Relationsakademin:https://relationsakademin.se/

Mer från Madeleine Mofjärd:Https://www.mofjrd.com 

Lyssna på Youtube:⁠www.youtube.com/@mofjrd

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gratis introsamtal med Madeleine:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/introsamtal/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gå med i FB-community:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Show more...
6 months ago
1 hour 4 minutes 57 seconds

Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
Podcasten ”Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra” drivs utifrån intentionen att vara en del i att skapa ett samhälle av välmående och stärkta individer. Madeleine Mofjärd möter gäster från världen över inom områden som på olika sätt rör den mänskliga upplevelsen såsom personlig utveckling, relationer, kommunikation och sexualitet. I segmentet "Relationsakademin" (tidigare Going Deeper) öppnar Madeleine och Peter Nilsson dörren till deras egen relation och bjuder in lyssnarna till en sårbar och modig värld av relationsutveckling.