In questa puntata abbiamo ospite Paolo Comparin di Sterrato, appena tornato dalla sua 175 km attorno al Monte Bianco. Un racconto sincero: dalla preparazione all’arrivo, passando per la prima notte di tempesta, le allucinazioni della seconda e la magia di Chamonix.

🎁 Usa i nostri codici sconto:
👉 COACH10 per Integratori e gel: https://4endurance.it/
👉MARTINI22 per le tue scarpe da running: https://www.ilcapitanoshop.com/it

📌 I momenti chiave:
00:02 Il sogno UTMB e la partenza
06:00 Preparazione e gare di avvicinamento
17:30 La prima notte di freddo estremo
24:50 La seconda notte e le allucinazioni
37:30 Il tifo e i momenti più intensi
52:00 Alimentazione, ritmo e allenamento

e vuoi migliorare la tua performance e capire come allenarti al meglio per bruciare i grassi, ascolta questo episodio! 🎧

Non dimenticate di:
Mettere un 👍
se il video vi è piaciuto!
Iscrivervi al canale per non perdere le prossime recensioni!
🔔 Condividere il video con i vostri amici runner!
🏃‍♂️🏃‍♀️

Link Utili:
Sito Il Capitano Shop: https://www.ilcapitanoshop.com/it (Sconto 10% con codice MARTINI22)

✅ Se vuoi acquistare il MIO NUOVO LIBRO
📕 NO LIMITS https://amzn.to/4dRTMMw
VERSIONE EBOOK https://amzn.to/4dZK7ne

✅ Se vuoi acquistare il manuale completo del Running
📕 DA ZERO A ULTRA https://amzn.to/3hR6B1c
VERSIONE EBOOK https://amzn.to/3EMkNRd 

Per avere dei programmi di allenamento da seguire:
✅ SCARICA LA NOSTRA APP ✅

• IOS: https://apps.apple.com/us/app/my-personal-running-coach/id1544736014
• ANDROID: https://play.google.com/store/apps/details?id=it.mypersonalrunningcoach.app

➡️ SE VUOI ESSERE ALLENATO DA NOI:

• Tabella di allenamento personalizzata
• Assistenza giornaliera
• Una lezione in diretta ogni settimana https://www.personalrunningcoach.it/corso-online/

✅ SUPPORTA IL NOSTRO CANALE YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCsTwb5RvA6vhfHDjUhC78Vw/join
🔴 LA MIA ATTREZZATURA PER IL RUNNING
Link Amazon dove troverai tutti i prodotti che uso personalmente, come integratori, abbigliamento, zaini per il trail running e molto altro... https://www.amazon.it/shop/personalrunningcoach (lista in continua evoluzione)
Ecco alcuni esempi:

• IL MIO OROLOGIO GPS https://amzn.to/30ynrpX
• IL MIO ZAINO DA TRAIL https://amzn.to/3vavuas
• MARSUPIO PER LA CORSA https://amzn.to/3qwIjZ7
• I CALZINI CHE UTILIZZO https://amzn.to/3l0VOiL
• BARRETTE ENERGETICHE https://amzn.to/3qE2fsZ
• GEL PER LA CORSA https://amzn.to/30uDKUz
• CREMA ANTISFREGAMENTO https://amzn.to/3bz0dX5

A QUESTO LINK TROVATE LA LISTA COMPLETA:
➡️ https://www.amazon.it/shop/personalrunningcoach
➡️ VISITA IL NOSTRO SITO: https://www.personalrunningcoach.it/
➡️ LINK SOCIAL:
FACEBOOK: https://www.facebook.com/personalrunningcoach/
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/personalrunningcoach/

LIBERATORIA: Questa descrizione contiene link esterni di affiliazioni tipo Amazon, significa che se tu acquisti attraverso il link nella descrizione del video, io riceverò una piccola commissione. Questo mi aiuta a sostenere il canale e mi permette di continuare a fare video come questo.

Grazie per il supporto!