I denne episoden av Pernilles Univers – U in Verse møter jeg Anneli Mjøen.

Anneli Mjøen er traumeterapeut NARM og arbeider med ulike terapeutiske metoder som alle virker helhetlig, dypt og skånsomt. Hun er også yogaterapeut, foredragsholder, Qigonglærer og forfatter av flere bøker, blant annet «Traumefri» som kom ut i november 2024.

Vi snakker om den dype reisen det er å komme hjem til seg selv gjennom regulering, nærvær og tillit til kroppen. Anneli deler ærlig fra sin egen vei gjennom traumer, og hvordan både morsrollen, meditasjon og kroppslig praksis har formet henne som menneske og terapeut.

Vi er innom temaer som:
– Intuisjon og feltfølelse
– NARM og relasjonell traumeterapi
– Kropp–sinn–sjelforbindelsen
– Vennlig delarbeid og trygghet som fundament
– Hvordan heling skjer i hverdagen – dråpe for dråpe

Dette er en nær, klok og inspirerende samtale om hva det vil si å være et levende menneske – og hvordan det som en gang var sår, kan bli til styrke og innsikt.

Her finner du oss:

Anneli Mjøen:

https://www.annelimjoen.com/

Pernille Wabakken:

https://www.pernillewabakken.no

https://www.kraftklinikken.no

Fra Rot Til Krone, en reise med Vagusnerva og Chakraene:

https://fb.me/e/5IFYewDZW