Bentornati su Performance 360!
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In questo episodio parliamo di un tema che riguarda tantissimi atleti e appassionati: la differenza tra curare il dolore e ricostruire il movimento.
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Molti pensano che la fisioterapia basti per “risolvere” un problema, ma in realtà è solo il primo passo.
La vera ricostruzione comincia quando si torna a rieducare il corpo al movimento, con un lavoro mirato, progressivo e consapevole.
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Vedremo insieme:
🧠 Perché la fisioterapia tratta il sintomo ma non la causa
💪 Come il lavoro sul movimento ricostruisce forza e controllo
⚖️ Il ruolo chiave della rieducazione funzionale nel recupero
🚫 Gli errori più comuni nel passaggio da terapia a performance
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🎯 Un episodio per chi vuole capire come tornare davvero a muoversi bene — non solo senza dolore, ma con fiducia e controllo.
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Per domande o approfondimenti, puoi contattarmi sui miei canali social o tramite il sito: matteocresti.it
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