Bentornati in Performance 360! 🎙️

Oggi parliamo di una cosa spesso trascurata ma decisiva: la preparazione atletica per chi va in moto.

Che tu sia un amatore, un atleta o il genitore di un giovane pilota, questo episodio fa per te.

Andiamo dritti al punto:

✔️ Cos’è il GPP e perché è fondamentale nel motociclismo

✔️ Le differenze tra il lavoro per adulti e quello per bambini

✔️ Come sviluppare forza, coordinazione e controllo senza perdere la passione

✔️ Errori comuni: troppo specifico, troppo presto

✔️ Come strutturare una settimana-tipo di allenamento che abbia davvero senso

Ti spiego come costruire una base solida per reggere i carichi della moto, migliorare le prestazioni e ridurre gli infortuni – anche (e soprattutto) nei più piccoli.

👉 Se vuoi capire come si costruisce un pilota, inizia da qui.

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