Bienvenue dans cette émission dédiée à comprendre le sens de la pratique du sport dans nos vies.
Dans les épisodes en FACE À FACE, je rencontre des athlètes, connue.s ou non, pour approfondir leur état d'esprit concernant leur pratique sportive.
On découvre ensemble leurs forces, leurs envies, leurs objectifs, mais aussi leur vulnérabilité et leurs peurs.
Le but est de comprendre comment chacun.e vit le sport, comment le sport vibre dans leur vie.
Dans les épisodes en SOLO, j'aborde des problématiques qui découlent de ma propre pratique, en tant qu'athlète et que coach.
Bonne écoute ✨
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Je reçois Laurène, athlète haltérophile, que vous pouvez retrouver sur insta @laurene.fvl et à partir de Janvier 2024, à Andernos, dans la salle qu'elle ouvre avec son compagnon, @cfmoana33 !
Elle nous raconte comment sa gestion du stress en compétition a évolué, ce qui lui a plu en haltérophilie et lui a fait laisser au moins pour un temps le CrossFit de côté. Elle nous explique aussi les raisons de sa bulle aux France 2023 et les leçons qu'elle en tire.
Retrouvez moi sur instagram @pepiteafit et sur tipeee PEPITEAFIT !
PEPITATALK
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