En este episodio te hablo del poder sanador de escribir, no como una tarea, sino como un acto íntimo de encuentro contigo misma. Exploramos los beneficios emocionales, espirituales y hasta científicos del journaling, y cómo esta práctica puede ayudarte a soltar, ordenar tus pensamientos, conectar con tu verdad y empezar a sanar desde adentro. Si sientes el llamado de escribir, este episodio es para ti.