neste episódio, reconto alguns dos momentos mais importantes do fim do ano de 2022. espero que gostem deste novo episódio.

neste episódio, faço um "run-down" daquelas que considero as minhas piores características, os defeitos que me impossibilitam de ter uma vida serena comigo mesma e com os outros com quem me relaciono. espero que gostem deste episódio e que consigam tirar algo de valor e de perceber a mensagem de base.

neste episódio, dou início a uma nova série dentro do podcast "favoritos do mês", em que enumero as coisas que me mantiveram ocupada e entretida durante o mês de setembro. 

Neste episódio, celebramos o episódio 10 do podcast. Pode parecer uma data pouco importante e relativamente pequena, mas para mim significa tudo. Este podcast é o meu bebé, a minha criação e estou muito orgulhosa por estar onde estou com ele. Obrigada por ouvirem e por se importarem pelo que digo ou falo.

Neste episódio, a vossa apresentadora comenta sobre os seus efeitos secundários, oito meses depois de ter covid.

Neste episódio, a vossa apresentadora fala sobre a sua viagem de amigos ao algarve, que superou qualquer expectativa. Pode-se dizer que correu super bem e que ficou excitada.

Neste episódio, a vossa apresentadora falará sobre experiências pessoais em relação a amizades, amigos verdadeiros e dará alguns conselhos que aprendeu, para saber escolher em quem podemos confiar, resposta fácil: nós mesmos.

Neste episódio, a vossa apresentadora explica o porquê de ter estado ausente durante um mês e faz o update de tudo o que tem acontecido, de mais importante.

Neste último episódio desta trilogia, chamada "5 estrelas", a vossa apresentadora fala sobre alguns dos seus podcasts favoritos e o seu percurso com os mesmos.

Neste segundo episódio desta trilogia, chamada "5 estrelas", a vossa apresentadora fala sobre ALGUNS dos seus filmes e séries favoritos. Não percam o próximo episódio, porque será o último da trilogia.

Neste episódio, a vossa apresentadora fala sobre ALGUNS dos seus livros favoritos. Não percam o da próxima semana, porque será relacionado.

Neste episódio, a vossa apresentadora fala com o seu passado, respondendo a questões relativamente à sua viagem de finalistas A.K.A. A MELHOR VIAGEM DAS NOSSAS VIDAS. O sumol snow trip

Neste primeiro episódio, a vossa apresentadora Rita Duque aborda um tema relacionado com os stresses da escola e como lidar com eles. Fala, ainda, sobre projetos que podem ser contribuidores para o futuro de um estudante e futuro profissional da sua área.

Episódio de apresentação do podcast "Pensamentos gravados", em que se discute o que se pode esperar deste podcast.