Jani Pinto é uma fisioterapeuta, responsável pelo Projeto FisioPilates, que visa aulas online de Pilates, em pequenos grupos ou em formato individual. Também é possível fazer sessões pessoalmente em clínica. Neste episódio exploramos o que é possível fazer e que resultados obter, assim como o alcance e as potencialidades do pilates clínico. Mais uma conversa interessante sobre saúde, com uma perspectiva nova e inovadora. Podem encontrar a página da Jani no instagram através do link: https://www.instagram.com/janipinto_fisiopilates/#

Página da Team 24: https://team24.pt/ Ana Ruivo é enfermeira. Atualmente, além de ser o rosto, também COO e Co-Founder do projeto inovador e pioneiro da TEAM24. A saúde mental é extremamente importante em qualquer parte do nosso ciclo vital, o local de trabalho não deixa de ter um papel bem ponderado na nossa vida, por isso a saúde mental de uma empresa (enquanto estrutura organizacional) e dos seus colaboradores assumem um papel fundamental, não só no sucesso da empresa, como na satisfação e na motivação dos trabalhadores. Nesta conversa com a líder da TEAM24 fiquem a conhecer o projeto, como atuam nos trabalhadores das empresas e quais as suas principais motivações e objetivos.