"F*CK YES! verkörpert. verbunden. frei." ist mein neues Coaching-Programm, in dem du lernst Sicherheit in dir zu finden, dein Nervensystem zu verstehen, deine Wahrheit zu sprechen und zwischenmenschliche Beziehungen authentisch zu gestalten, damit du mit dir und deinen körperlichen Signalen in Einklang leben kannst. Wenn du dazu mehr Infos willst, schreib mir gerne auf Instagram an @laurajschnelle oder eine Mail an coaching@lauraschnelle.com - ich freu mich auf deine Nachricht!

Nina hat ihre Abschlussarbeit über die kinky-Szene in Berlin geschrieben und ist heute selbstständige Paar- und Sexualberaterin im Kontext sexuelle Unlust. Außerdem bietet sie mit einer Freundin sinnliche Erfahrungsabende an und über all diese Abenteuer und das Abenteuer selbstständig sein haben wir in dieser Podcastfolge gesprochen. Ihr Angebote findet ihr auf Instagram, auf ihrer Website oder bei Eventbrite. Mich erreicht ihr auf Instagram unter @laurajschnelle oder per Mail an coaching@lauraschnelle.com - ich freue mich auf den Austausch!

Wohooo! Es ist endlich wieder so weit: Ich begleite wieder intensiv mit System und langfristig! Mein neues Coachingprogramm trägt den wundervollen Titel "F*CK YES - verkörpert. verbunden. frei." und beinhaltet sechs Module, die dich in Verbindung mit deiner Körperintelligenz bringen, damit du genau das verkörpern, kommunizieren und sein kannst, was dir entspricht und du dich nicht mehr verbiegen musst. Typisch ich gehe ich mit diesem Programm schon raus, bevor es eine Landing Page gibt, aber das hält uns nicht ab! Zwei mutige Frauen sind mit mir sogar schon losgegangen. Bist du die nächste? Kontaktiere mich gerne auf Instagram (@laurajschnelle) oder schreib mir an coaching@lauraschnelle.com eine Mail für mehr Infos! Der zweite Teil dieser Podcastfolge ist ein Fallbeispiel einer offenen Beziehung, mit dem wir in die Themen Sicherheit, Nervensystem, Vertrauen und Kontrolle eintauchen, alles Aspekte, die sich auch in F*CK YES wiederfinden. Ich freu mich sehr auf den Austausch mit euch! Danke für euer Vertrauen!

Kathleen ist Unternehmerin und Mentorin und hat sich eine große Community auf Instagram aufgebaut, wo sie Menschen dabei begleitet emotionalen Schmerz zu verarbeiten, loszulassen und neue Wege zu gehen. In dieser Folge reden wir über Liebeskummer, Menschen loslassen, wie Leidensdruck zu Entwicklung führt und was es braucht, um mutig einen Neustart zu wagen. Jetzt hat Kathleen ein Buch mit dem Titel "Hinfallen. Aufstehen. Strahlen. - Wie du gestärkt aus Krisen hervorgehst" geschrieben, welches du hier vorbestellen kannst! Ihre Website ist zu finden www.mutmentorin.de und bei Instagram heißt sie ebenfalls @mutmentorin. Mich findest du auf Instagram unter @laurajschnelle oder schreib mir an coaching@lauraschnelle.com eine Mail!

Beziehungen und Liebe haben so viele Facetten - über einige dieser Facetten, besonders die von Polyamorie, habe ich mit Maria in dieser Podcastfolge gesprochen. Es wurde ehrlich, ein bisschen vulgär, humorvoll und reflektiert über die fuck-ups und Beweggründe für alternative Beziehungsmodelle geredet. Diese Folge ist kein Coaching und kein how-to, eher ein ungefilterter Einblick in private Dynamiken, die uns an unsere menschlichen Gemeinsamkeiten erinnern. Falls ihr noch auf der Suche seid nach diesem einen Begriff, den Maria gesucht hat und den wir in den Show-Notes nachreichen wollten: Das Akronym SUMO steht für “Seeks Unavailable Men Only” (auf Deutsch etwa: Sucht nur unerreichbare Männer). Es beschreibt ein wiederkehrendes Beziehungsmuster, das sowohl in monogamen als auch in polyamoren Kontexten auftreten kann – im Poly-Kontext bekommt es jedoch eine besondere Dynamik. Wenn ihr Maria auf Instagram folgen wollt, findet ihr sie unter @schalohallo und ich bin dort unter @laurajschnelle zu finden. Schreib mir auch gerne eine Mail an coaching@lauraschnelle.com und lass mir deine Gedanken zu diesen spannenden Themen da, ich freu mich auf den Austausch!

In dieser Podcastfolge gibt es einerseits einen generellen Einblick in die Welt der alternativen Beziehungsmodelle und andererseits beantworte ich hier die häufigsten Fragen zu meiner offenen Beziehung mal gebündelt. Was für Arten von offenen Beziehungen gibt es? Wie genau funktioniert das bei euch? Was ist, wenn jemand von euch Gefühle entwickelt? Würdest du eine offene Beziehung empfehlen? Wollt ihr das wirklich beide? Diese Fragen kommen tatsächlich sehr oft und sie werden in aller Kürze in dieser Podcastfolge beantwortet. Für einen tieferen Einblick gibt es dann die längeren Podcastfolgen! Du möchtest dich im Bereich Beziehungen unterstützen lassen? Buche dir hier einen Termin bei mir: Termine checken Schau bei Instagram vorbei und schreib mir eine Nachricht oder schreibe mir gerne an coaching@lauraschnelle.com eine Mail!

Du möchtest über diese Themen und Dynamiken sprechen? Kontaktiere mich über Instagram oder schreib mir an coaching@lauraschnelle.com eine Mail! Diese Folge soll schockieren und dankbar machen gleichzeitig. Nichts ist selbstverständlich, nutze dein Leben, deinen Körper, deine Selbstbestimmung und mach was draus! Viel Spaß dabei, deine Laura

Weniger als 10 Minuten, um im Alltag das mit dem Gefühle fühlen, menschlich sein und wahrnehmen nicht zu vergessen. Denn darum geht's. Gönn dir diese Momente und mach den Check-In mit deinem Körper und dem, was der alles für dich fühlen kann, denn das ist ein verdammtes Wunder! Viel Freude dabei! Mich findest du auf Instagram unter @laurajschnelle oder schreib mir an coaching@lauraschnelle.com eine Mail, wenn du eine Frage hast oder mir eine Rückmeldung geben möchtest - ich freu mich auf dich!

Kontaktabbruch zu den eigenen Eltern, ein radikaler Lebenswandel, der Traum vom eigenen Hühnerstall im Wald, liebevoll Grenzen setzen, wertschätzend schreien und so viel mehr spannende Punkte sind Teil dieser Podcastfolge. Anne und ich sprechen über ihren Weg von der braven Tochter zu einem Leben voller Selbstbestimmung und Authentizität und wieso sie in keine der gesellschaftlichen Schubladen von Schnösel bis vegane Öko-Mom passt. Schreib mir bei Instagram an @laurajschnelle oder per Mail an coaching@lauraschnelle.com gerne dein Feedback! Anne findest du auf Instagram unter @annewiegoldcoaching oder auf ihrer Website www.anne-wiegold.de - viel Spaß beim Stalken!

Dieses Gespräch ist ein ehrliches und authentisches Gespräch über finanzielle Investitionen in die eigene Entwicklung, Businessaufbau und den Umgang mit Fehlentscheidungen. Alica gibt sehr transparent Einblicke in ihren Weg, wie sie es innerhalb weniger Jahre geschafft hat über Instagram ein sechsstelliges Business aufzubauen und was ihr Erfolgsgeheimnis ist. Außerdem erzähle ich auch eine eigene Geschichte über verbranntes Geld und meine Beziehung, die ich bisher noch nie öffentlich geteilt hab! Diese Folge ist also ein ungefilterter, echter Einblick in Alicas und meine Glaubenssätze und Einstellungen zu Geld und noch so viel mehr, viel Spaß dabei! Alica findest du bei Instagram unter @alicapreetz und ihre Website findest du unter www.alica-preetz.de Schreib mir gerne eine Mail an coaching@lauraschnelle.com oder bei Instagram an @laurajschnelle was du aus dieser Folge mitgenommen hast!

Was genau ist Körperpsychotherapie? Wieso lohnt es sich Aggressionen nicht zu unterdrücken? Was macht eigentlich meinen Selbstwert aus? Diese Themen und viele lebendige Beispiele sind Inhalt dieser Podcastfolge mit Max. Ich freu mich sehr über ein Feedback zu dieser Folge und wünsche dir viel Spaß beim hören und fühlen! Schreib mir gerne auf Instagram an @laurajschnelle oder eine Mail an coaching@lauraschnelle.com Max findest du auf Instagram unter @koerper_max und seine Website ist unter www.maximilianwolf.org zu finden!

Sascha arbeitet als Escort und Erlebnis-Begleiter, hat ein Portal gegründet, auf dem mittlerweile unterschiedliche Männer für unterschiedliche Erlebnisse gebucht werden können und bietet auf diesem auch ein Mentoring für Männer an, die in diesem Bereich wirken wollen und sich als geeignet herausstellen. Was es dafür alles braucht und mit welcher Haltung Sascha und sein Team an dieses Thema herangehen, darüber habe ich mit ihm in dieser Folge gesprochen. Das Portal findet ihr unter www.haut-nah.org und Sascha selber ist bei Instagram als @sascha_neck zu finden. Mich findest du auf Instagram als @laurajschnelle oder auf www.lauraschnelle.com - schreib mir gerne eine Mail an coaching@lauraschnelle.com wie dir diese Podcastfolge gefallen hat!

Diese Worte kommen spontan und direkt von Herzen, ich hoffe sie erreichen dich! Schreib mir gerne bei Instagram an @laurajschnelle oder eine Mail an coaching@lauraschnelle.com - ich freu mich auf den Austausch!

Hunde verstehen zwar kein Deutsch, aber sie verstehen, welche Botschaft und welche Energie wir aussenden, auch wenn uns diese oft selber nicht bewusst sind. Was wir von der Beziehungsdynamik zwischen Mensch und Hund vor allem über nonverbale Kommunikation lernen und wie ein lebenswertes und schönes Miteinander gelingen kann, darüber spreche ich in dieser Folge mit Ina. Als Hundemama feier ich diese Podcastfolge besonders! Ina findet ihr unter www.verstehe-deinen-hund.com und auf Instagram. Mir könnt ihr bei Instagram an @laurajschnelle oder per Mail an coaching@lauraschnelle.com schreiben!

Nicole hat lange Zeit in Frauenhäusern gearbeitet und ist heute Coach und GFK-Trainerin. In ihrem Kontext ist Gewalt, vor allem gegen Frauen, noch viel unmittelbarer und deutlicher definiert, als es in meinen GFK-Seminaren oft der Fall ist, wo die Definition von Gewalt schon mit Urteilen anfängt, die jeder von uns in sich trägt. Partnerschaftsgewalt, wie sie entsteht, was grade Frauen oft in solchen Dynamiken hält und was wir tun können, um mehr Empowerment und gleichzeitig Frieden zu fördern, das schneiden wir in dieser Folge an. Nicole findet ihr unter www.nicole-reinert.de und bei Instagram unter @nicole.reinert.coaching. Mich findest du unter @laurajschnelle oder schreib mir eine Mail an coaching@lauraschnelle.com - ich freu mich auf deine Nachricht!

Diese Podcastfolge ist eine sehr persönliche Geschichte voller Emotionen. Es geht um Depressionen, um das Thema "regretting motherhood", die Herausforderungen einer offenen Ehe und den Wunsch danach sich eine radikale Auszeit vom Leben zu nehmen. Der große Appell dieser Podcastfolge ist eine Erinnerung daran, deine persönlichen Bedürfnisse ernst zu nehmen. Danke Sarah für dein Vertrauen!

"Laura, was machst du eigentlich als GFK-Trainerin?" Die Abkürzung GFK ist in diesem Podcast schon häufiger gefallen und die Thematik hat schon viel Raum eingenommen. Was bisher gefehlt hat ist ein kurzer Überblick, eine kleine Einführung ins Thema und deshalb hole ich das hier nach! Zusätzlich gehe ich in dieser Folge auf meine persönliche Auslegung der GFK ein und wie ich diesem Thema zum ersten Mal begegnet bin. Viel Spaß euch!

Juhu! Es geht endlich wieder los! Mit neuem Anstrich und zurück gewonnener Energie geht es wieder tief rein in Themen rund um Beziehungen, Sexualität, GFK, Coaching und Therapie! Schön, dass du (wieder) hier bist bzw. herzlich Willkommen!

Diese Meditation ist ein Weihnachtsgeschenk, wenn du grade etwas Ruhe, Heilung und Gesundheit gebrauchen kannst. Fühl dich umarmt und gehalten, weit über das Fest der Liebe hinaus! Meine Website: www.lauraschnelle.com Du kannst mir eine Mail an coaching@lauraschnelle.com schreiben, ich freue mich immer über eure Rückmeldungen!

Ich bin ab heute 30 Jahre alt und habe dazu eine der wohl spontansten und ungeskriptesten Folgen dieses Podcasts (und das will hier schon was heißen...) aufgenommen. Eine sehr tiefgründige Frage, ein paar kleine Geschichten und ein Gewinnspiel warten auf dich. DANKE, dass du da bist! Zum Gewinnspiel: Um bei dem Gewinnspiel mitzumachen, schick mir eine Nachricht bei Instagram (@laurajschnelle), LinkedIn (Laura Schnelle) oder per Mail an coaching@lauraschnelle.com und zeige mir, welche meiner Podcastfolgen du mit Menschen in deinem Umfeld geteilt hast. Ich freue mich auf deine Nachricht!