Alexandra Kovacs este coach & facilitator somatic și gazdă de cercuri de femei.

Crează spații sigure în care sprijină femeile să coboare din minte în corp, să-și integreze cu blândețe toate părțile interioare și să se reconecteze la esența și puterea lor personală pentru a trăi armonios din interior în exterior.

“Călătoria mea a început după ce pierderea unei persoane dragi m-a zguduit din temelii și m-a aruncat în vidul existențial. Am experimentat pe propria piele impactul negativ al stresului în lipsa capacității de a-mi accesa resursele interioare și am fost dovada vie a oamenilor de știință care au descoperit că sistemul nervos, sistemul imun și sistemul endocrin sunt interconectate și se influențează reciproc pentru că tot în acea perioadă mi s-a declanșat și o boală autoimună a tiroidei. Conectarea la corp a fost în mod real ceea ce m-a ajutat cel mai mult să mă reîntorc la mine și să-mi regăsesc echilibrul și armonia pe toate palierele – fizic, emotional, mintal, spiritual.

M-am îndrăgostit de coaching-ul somatic pentru că are o abordare care nu este orientată doar pe inteligența minții noastre, ci și pe inteligența corpului nostru. Personal, privesc ființa umană ca un sistem integrat - un tot unitar complex și inteligent în care partea neurologică, partea psihologică și partea biologică se împletesc și nu pot fi separate, iar în practica mea plec de la premiza că starea minții noastre este o reflectare a stării corpului și starea corpului este o reflectare a stării minții.

Știu în fiecare fibră a corpului meu că suntem ființe întregi, suverane, care au în interiorul lor toate resursele necesare pentru a trăi armonios și sunt aici să sprijin acest proces de reamintire atât pentru mine cât și pentru ceilalți.” - Alexandra Kovacs

Pe Alexandra Kovacs o găsiți aici:

https://www.alexandrakovacs.net

https://www.instagram.com/alexandrakovacs.embodiment/

Vă invităm să continuăm conversația în social media pe:

Instagram: https://www.instagram.com/pe.deplin/

Facebook: https://www.facebook.com/pedeplin