Nesse episódio, eu indiquei alguns livros que vão te ajudar a ter mais amor próprio, tanto no sentido de se tratar com mais bondade e gentileza, quanto no sentido de se entender e de saber como lidar com outras pessoas, através desses livros. Esses livros vão te trazer autoconhecimento, autocuidado e muito mais!
Links que eu citei no episódi:
Texto do blog sobre as Cinco Linguagens do Amor: https://www.pazcomamor.com/post/como-amar-as-cinco-linguagens-do-amor
Conteúdos sobre o livro "Mude Seus Horários, Mude Sua Vida":
Lições de atenção plena que eu aprendi com esse livro: https://youtu.be/sOMMazbyg0Q
Como ter uma boa noite de sono de acordo com as dicas desse livro: https://youtu.be/XGO_vAUc-uQ
Vídeo sobre Autocompaixão: https://youtu.be/L6BjQ1rO-1Q
Espero de verdade que esse vídeo possa útil para você e se de fato foi, me conta nos comentários! Qualquer elogio, crítica ou comentário é bem-vindo!
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