Que tus sueños sean suaves

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Pause and Reset

Maria Roa

16 episodes

4 days ago

Un espacio para volver a ti. Pause & Reset es un podcast de pausas conscientes, meditaciones guiadas y paisajes sonoros pensados para transformar el ruido del día en calma, claridad y conexión. En minutos, respira, suelta lo que pesa y habita el presente. Menos ruido. Más presencia.

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Que tus sueños sean suaves

Pause and Reset

6 minutes 24 seconds

4 days ago

Que tus sueños sean suaves

El día ya terminó.
Y lo único que importa ahora… es tu descanso.

Este episodio de la serie Dormir con calma es una invitación a soltar lo pendiente, relajar el cuerpo y dejarte arrullar por la noche.
Una meditación para cerrar los ojos, entregarte al silencio y permitir que tus sueños sean suaves.

🎧 También puedes escuchar Pause & Reset en YouTube Podcast aquí: https://www.youtube.com/@PauseandReset-Rituals