Esta é a gravação da primeira aula sobre o livro Lua Curandeira, de minha autoria.
Coloco aqui para que seja complementar à sua leitura ou para que saiba sobre o que é o livro. Para adquirir o seu, entre em contato comigo ou com a Guardiã Editora. ♡
@_patricialoraine
Fechamos aqui nossa jornada de 21 dias de mudanças de hábitos para mulheres comuns!
Caminhamos juntas, com vários percalços e vitórias, com certeza! Vamos fechar essa jornada de forma bem especial, nesse pequeno episódio que fala de fechamento de ciclos. Eu quero muito ouvir como foi pra você, quero saber se te ajudou de alguma forma. E quero que saiba que se precisar de um apoio mais especializado, terapia, conta comigo! Divulgue o programa! E seja sempre muito bem vinda quando quiser retornar!
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@_patricialoraine
Estamos chegando ao fim da nossa jornada de 21 dias de mudanças de hábitos para mulheres comuns! Um programa gentil e efetivo que vai mudar sua vida!
Tema: como manter os hábitos sem os áudios?
Vamos juntas!
@_patricialoraine
Estamos chegando ao fim da nossa saga de 21 dias de mudanças de hábitos para mulheres comuns!
Nesse breve áudio estamos seguindo cada passo, em um programa gentil e efetivo que vai mudar sua vida! Tema de hoje: Reflexões sobre o processo de mudanças. Esse programa é muito rico!
Vamos juntas!
@_patricialoraine
Seguimos na nossa jornada de 21 dias de mudanças de hábitos para mulheres comuns!
Nesse breve áudio estamos seguindo cada passo, em um programa gentil e efetivo que vai mudar sua vida! Tema de hoje: seguimos nos organizando com um método. Calma, mulher, tenha fé! Vamos juntas!
@_patricialoraine
Seguimos na nossa jornada de 21 dias de mudanças de hábitos para mulheres comuns!
Nesse breve áudio estamos seguindo cada passo, em um programa gentil e efetivo que vai mudar sua vida! Tema de hoje: organização, como trabalharcomuma lista de tarefas. Calma! Vamos juntas!
@_patricialoraine
Seguimos na nossa jornada de 21 dias de mudanças de hábitos para mulheres comuns!
Nesse breve áudio estamos seguindo cada passo, em um programa gentil e efetivo que vai mudar sua vida! Tenha: exercício físico e barreiras. Vamos juntas!
@_patricialoraine
Voltamos ao danado do uso do celular e outros dispositivos internéticos que digam nosso tempo tal qual um vampiro. Vamos pensar um pouco mais sobre isso?
Vamos de mãos dadas!
@_patricialoraine
É importante ter auto percepção em tudo o que você for fazer na sua vida. Esse episódio é um convite para isso, vem ver se assim funciona pra você.
Vamos juntas de mãos dadas!
@_patricialoraine
O progresso em uma mudança de hábitos pode não acontecer da forma como você espera. Escuta e me conta o que você está vivendo. Vamos juntas!
Aqui damos sequência aos nossos propósitos nessa série transformadora para mulheres que queremos diminuir a ansiedade e ter mais tempo. Vamos juntas!
@_patricialoraine
Te incentivo hoje a aplicar a seu planejamento com relação ao uso do smartphone. vamos l Vamos passo a passo, assim chegaremos!
@_patricialoraine
Como organizar suas rotinas diárias para que o seu tempo possa "render"?
Nesse episódio falamos um pouco mais sobre organização. Ouça toda a série para fazer a mudança de vida que vc precisa. Vamos juntas!
@_patricialoraine
Vamos falar sobre exercícios físicos, dar mais um passo nesse aspecto, e também sobre organização. E, claro, sugerir formas de mudar seus hábitos nesse aspecto importante da sua vida. Vamos juntas!
@_patricialoraine
O quanto o uso do celular te deixa ansiosa? Como gerenciar isso?
Neste episódio vamos definir e experimentar algumas regras já estabelecidas antes com relação ao uso do celular.
Nesse episódio fechamos 7 dias de implementação de novos hábitos! Vem ouvir as orientações, e seguimos juntas nessa jornada!
@_patricialoraine
Nesse episódio falamos sobre mais uma etapa da prática dos exercícios físicos e da organização. Como está aí? Comenta comigo, estou disposta a te apoiar!
@_patricialoraine