Bem, você já deve ter percebido pelo título do episódio, que hoje nós vamos falar sobre aqueles momentos em que algo acontece lá, e a gente sente que precisava estar perto… mas nem sempre consegue! Como lidar com as emoções de querer estar perto e não poder? Ou de ter que largar tudo para "correr" pro Brasil? Afinal, quem nunca sentiu culpa no processo imigratório, que atire o primeiro passaporte!

Hoje nós vamos falar sobre um dos ônus da imigração, e sobre como sustentar essa decisão que também é cheia de perdas e sacrifícios.

Bora carimbar seu passaporte terapêutico? 🫶🏼✈

Referências utilizadas:

Livro: Terapia cognitivo-comportamental baseada em processos. Hofmann & Hayes, 2020.

Trilha sonora: Muspace lofi - Natural emotions