Você já se adaptou ao seu novo lugar? O que você fez para se adaptar ao lugar onde você está? Achou essas perguntas muito complexas? Tudo bem! Mas precisamos conversar sobre isso!

Adaptação é um processo muito mais complexo do que parece. Vai muito além de, simplesmente, gostar ou não de onde você está. Envolve também frustração, desconforto, armadilhas mentais e muitas habilidades importantes.

Então, vem comigo bater um papo necessário sobre criar raízes na prática!

Bora carimbar esse passaporte terapêutico? 🫶🏼✈️

💜 @psipalomacastro

Referências citadas:

Estudo: Stress e processo de adaptação em pessoas que mudam de país: uma revisão de literatura. Mühlen, B.K., Dewes, D., Leite, J.C.C.

Trilha sonora: Muspace lofi - Natural emotions