Ti capita di dire "sì" quando vorresti dire "no"?
Di chiedere feedback solo per sentirti rassicurato?
Forse stai cadendo nella trappola del people pleasing: il bisogno costante di piacere agli altri, anche a costo di mettere da parte te stesso.
In questo episodio esploriamo:
Cos'è il people pleasing e perché nasce
La differenza tra feedback e permesso
Il legame tra compiacere e paura di assumersi responsabilità
Come riconoscere quando stai rinunciando alla tua autenticità
Tre consigli pratici per iniziare a dire "no" con serenità
Perché vivere alla costante ricerca di approvazione è una gabbia invisibile.
E uscirne significa muovere il primo passo verso una vita più libera, più consapevole, più tua.
Ecco il link al mio corso di public speaking a Bologna del 23 Ottobre https://essereagile.com/blog/parlare-in-pubblico-con-intenzione
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Ti è mai capitato di dover guidare un progetto, un team o un’idea… sentendoti totalmente fuori posto?
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In questo episodio di Parola di Life Coach parliamo di leadership vera: quella che nasce anche nel dubbio, nella vulnerabilità, nell’insicurezza.
Scoprirai:
perché non devi sentirti invincibile per essere un buon leader,
come affrontare il ruolo di guida con autenticità,
strategie pratiche per convivere con l’insicurezza e fare la differenza.
🎧 Ascolta anche il mio nuovo podcast Public Speaking su Misura su Spotify:
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🎙️ Parola di Life Coach è il podcast di crescita personale e storie che ispirano. Per chi vuole comunicare meglio… e vivere meglio.
L’intelligenza artificiale sta rivoluzionando ogni settore, ma per capire davvero il suo impatto servono eventi in cui idee, tecnologie e strategie vengano spiegate in modo chiaro. AI Week è uno di questi eventi: un punto di riferimento per chi vuole scoprire come l’AI sta cambiando il mondo, con ospiti di rilievo e talk che semplificano concetti complessi.
Ne parlo con Giacinto Fiore, co-fondatore di Intelligenza Artificiale Spiegata Semplice, AI Play e dell’AI Week. Insieme esploriamo le applicazioni più concrete dell’AI, l’evoluzione del settore e il ruolo degli speaker nel tradurre innovazione in contenuti accessibili e coinvolgenti.
✅ Come l’intelligenza artificiale sta trasformando aziende e professioni
✅ Perché eventi come AI Week sono fondamentali per la diffusione dell’AI
✅ Quali competenze servono per comprendere e applicare l’AI oggi
✅ Il ruolo degli speaker nel rendere accessibili temi complessi
✅ AI Play: una piattaforma per esplorare l’AI in modo pratico → aiplay.it
✅ AI Week: l’evento che connette AI, business e innovazione → aiweek.it
L’intelligenza artificiale non è solo una tecnologia: è un cambiamento culturale che richiede strumenti e momenti di confronto per essere compreso e utilizzato al meglio. Dalla teoria alla pratica, questo episodio offre una panoramica su come avvicinarsi all’AI in modo consapevole e strategico.
In questo episodio scoprirai:
LinkedIn è uno strumento essenziale per creare opportunità professionali e sviluppare il personal branding.
In questo episodio di Parola di Life Coach, dialoghiamo con Maria Letizia Russo, esperta di LinkedIn, strategie digitali e social selling.
Che tu sia un professionista affermato, un libero professionista o in cerca di nuove opportunità, LinkedIn può essere determinante.
Ma come sfruttarlo al meglio?
Scoprirai strategie pratiche per ottimizzare il tuo profilo, costruire relazioni professionali solide e aumentare la tua visibilità.
In questo episodio approfondiremo:
Un episodio ricco di consigli pratici e strategie immediatamente applicabili per massimizzare l'efficacia della tua presenza su LinkedIn.
Ascolta anche questi episodi:
Guida pratica alla scelta di un coach con certificazione ICF - International Coaching Federation
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In questo episodio di Parola di Life Coach ho il piacere di intervistare Costanza Manganelli, fisica e ricercatrice. Insieme esploriamo il suo percorso, dalle prime passioni per la matematica fino alla carriera accademica e di ricerca in Germania.
Lo facciamo nella "Giornata internazionale delle Donne e delle Ragazze nella Scienza".
Parliamo di gender gap nelle STEM, delle sfide che chiunque – donne e uomini – può incontrare nel mondo scientifico, della sindrome dell’impostore e dell'importanza del lavoro di squadra per crescere professionalmente. Costanza ci racconta anche del fallimento nella ricerca, dell'importanza dello storytelling nel public speaking scientifico e del suo legame con Berlino, una città che stimola la creatività e la curiosità.
🎙 In questo episodio scoprirai:
✔️ Quali sono le sfide e le opportunità per chi lavora nella scienza e nella ricerca
✔️ Come affrontare la sindrome dell’impostore nel mondo accademico e professionale
✔️ L'importanza del fallimento e della perseveranza nel proprio percorso
✔️ Perché il public speaking è fondamentale anche per chi lavora con numeri e dati
✔️ Come bilanciare vita e carriera in un settore competitivo
🔗 Ascolta anche:
🎧 Sindrome dell’impostore: cos’è e come affrontarla → 🔗 spoti.fi/3U90HJQ
📖 Articolo: Come superare la sindrome dell’impostore → 🔗 carloloiudice.com/impostore
🎧 FOMO: cos’è e come superarla → 🔗 spoti.fi/3URYZrC
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Hai mai sentito di non essere all'altezza durante una conversazione con il tuo CEO, i colleghi o il tuo team? Nell'episodio di oggi, scoprirai strategie pratiche per comunicare con sicurezza in ogni contesto aziendale.
Affronteremo temi come la sindrome dell'impostore, il linguaggio del corpo e come costruire relazioni professionali solide.
In più, troverai una checklist esclusiva con esercizi pratici da seguire per rafforzare la tua self-confidence al lavoro.
👉 Ascolta ora e lascia un commento: quali punto della checklist è il tuo favorito?
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Sono Carlo Loiudice, attore professionista, Public Speaking Trainer e Life Coach certificato ICF. Aiuto le persone a migliorare la loro comunicazione e raggiungere i loro obiettivi personali e professionali.
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Ti senti mai paralizzato davanti a una scelta importante?
Che si tratti di una decisione professionale, personale o emotiva, l'indecisione può farci sentire intrappolati.
In questo episodio di Parola di Life Coach, esploriamo come superare la paralisi decisionale e fare scelte consapevoli.
Scopri un metodo pratico in 5 passi per chiarire i tuoi dubbi, valutare le tue opzioni, e agire con fiducia, senza il bisogno di cercare la perfezione.
Ricorda, non tutte le scelte sono definitive e puoi sempre correggere il tiro!
In questo episodio di "Parola di Life Coach", esploriamo come il linguaggio che utilizziamo quotidianamente può influenzare la nostra tendenza a procrastinare.
Scopri le frasi comuni che alimentano la procrastinazione e impara come trasformarle in potenti affermazioni che ti spingeranno all'azione.
Vuoi sapere come una frase come "La stanza andrebbe pulita" può sabotare la tua produttività?
In questo episodio, analizziamo questa e altre frasi comuni che usi senza rendertene conto e ti mostriamo come trasformarle in affermazioni potenti che ti spingeranno all'azione immediata.
Prima Parte: Cos'è la Procrastinazione e i Suoi Danni
Seconda Parte: Il Linguaggio e la Procrastinazione
Esempi: Frasi Procrastinanti e Potenzianti
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🎥 Certificazione di coach ICF: Quali vantaggi offre ai clienti?"
🌟 Oggi vi racconto il processo di acquisizione della certificazione di coach ICF (International Coach Federation) e vi spiego perché questa certificazione è così importante per i clienti che cercano un coach professionale.
🤔 Vi siete mai chiesti cosa sia l'ICF e quali vantaggi rappresenti per voi come clienti?
Bene, siete nel posto giusto! In questo video, vi offro una panoramica completa su:
🔹 Cos'è l'ICF e perché è importante nel mondo del coaching professionale.
🔹 Il processo dettagliato per diventare un coach certificato dall'ICF, dalle fasi di formazione alle ore di pratica fino all'esame di certificazione.
🔹 I vantaggi che i clienti ottengono lavorando con un coach certificato ICF, tra cui professionalità, standard etici elevati e risultati misurabili.
💼 Diventare un coach certificato ICF richiede impegno e dedizione, ma offre ai clienti la sicurezza di lavorare con un professionista qualificato, etico e competente nel campo del coaching.
👉 Non perdete l'opportunità di scoprire di più su questo argomento importante! Guardate il video ora e condividete con me le vostre opinioni nei commenti.
Vi aspetto nel prossimo video!
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Ciao sono Carlo Loiudice e guido persone e team aziendali nel fantastico mondo del public speaking, attraverso percorsi personalizzati.
Sono attore, speaker e coach e la mia mission è quella di fare in modo che tutti possano esprimere al massimo il proprio potenziale.
E se t’interessa un percorso di coaching per te o per la tua azienda o vuoi invitarmi come speaker per un evento, contattami? Clicca QUI
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Scopri insieme a me come costruire una solida fiducia in te stesso nell'ultimo episodio del mio podcast "Parola di Life Coach".
Attraverso un viaggio di autoesplorazione, affronteremo le critiche esterne, il confronto costante e l'eccessiva autocritica che possono minare la tua autostima.
Condividerò preziosi consigli di crescita personale e public speaking, sottolineando l'importanza dell'autenticità e dell'accettazione di sé stessi nel percorso verso una vita più soddisfacente.
Ascolta ora per trasformare le tue vulnerabilità in punti di forza e raggiungere la vera fiducia in te stesso.
Sono Carlo Loiudice e ti aspetto su "Parola di Life Coach".
Comunicazione: Assertiva, Aggressiva, Passiva
Benvenuti in "Parola di Life Coach"Sono Carlo Loiudice, e ti do il benvenuto a questo nuovo episodio di "Parola di Life Coach", il podcast dedicato al miglioramento personale.
Parliamo di comunicazione assertiva, un argomento fondamentale per costruire relazioni sane e migliorare il nostro modo di interagire con gli altri.
Esplorando la Comunicazione
In questo episodio, esploreremo insieme i tre approcci principali alla comunicazione: assertivo, aggressivo e passivo. Analizzeremo come ognuno di questi stili influenzi le nostre relazioni e il modo in cui ci esprimiamo.
Imparare dall'Esperienza
Come public speaking trainer, attore e coach ho incentrato buona parte del mio lavoro a far sì che chi mi segue impari ad esprimersi in modo chiaro e rispettoso. In questo episodio, attraverso esempi pratici e riflessioni personali, condividerò con te strategie per praticare l'ascolto attivo e l'autoaffermazione.
Costruire Relazioni Sane
La comunicazione assertiva ci aiuta a creare ambienti di rispetto reciproco, fondamentali per il nostro benessere emotivo e le nostre relazioni interpersonali. Condividerò con te anche come gestire i conflitti in modo costruttivo, trasformandoli in opportunità di crescita personale.
Conclusione
Ascolta con attenzione e metti in pratica quanto apprenderai. Sono convinto che questi strumenti ti saranno utili nel tuo percorso di crescita e miglioramento personale.Parola di Life Coach!
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Corso in omaggio sulla fiducia in se stessi
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Benvenuti al 147° episodio di Parola di Life Coach, il podcast del miglioramento personale!
In questo entusiasmante capitolo, esploreremo il delicato equilibrio tra la comunicazione assertiva, aggressiva e passiva.
Ti urlano contro? Ecco come rispondere
Questo episodio nasce da un mio video TikTok che ha registrato oltre 40k di visualizzazioni.
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È un video che parla di comunicazione assertiva, nello specifico di come rispondere ad una persona aggressiva.
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Ma non solo. In questo nuovo episodio di Parola di Life Coach, faremo il punto della situazione.
Il 2024 è alle porte e il tempo di bilanci si avvicina.
L'esercizio che ti propongo sarà molto utile alla costruzione della fiducia in te.
Daremo un bel boost alla tua self-confidence.
Parola di Life Coach è il podcast del miglioramento personale.
Quattro stagioni all’attivo nelle quali ti parlo piacevolmente, e in maniera informale, di crescita personale e di public speaking.
Puoi scegliere quale episodio ascoltare per primo cercando tra i circa 150 episodi disponibili.
Io sono Carlo Loiudice sono un attore, un coach, uno speaker e un public speaking trainer e questo è il podcast pensato per la tua crescita personale.
Buon ascolto, Parola di Life Coach!
Concedersi di fallire. Il fallimento come opportunità.
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https://www.carloloiudice.com/corsi/parlare-in-pubblico-omaggio/ Quando ho cominciato ad insegnare public speaking ho commesso degli errori. Il mio primissimo corso, anni fa, è stato un fallimento. Quel fallimento è stato però il punto di partenza per la mia carriera di coach.
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Sei più di quello che ti racconti!
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Se di base hai una narrazione limitante di te, sarà molto difficile raggiungere dei risultati.
La procrastinazione e l'insicurezza la faranno da padrone.
In questo episodio, scoprirai che siamo esseri meravigliosamente complessi e che questo ci permette di avere successo in diversi ambiti, a livelli diversi.
Pensiero positivo o pensiero utile?
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Nell'ambito della crescita personale il pensiero positivo è stato a lungo sopravvalutato.
In primo luogo perché il cervello è un grande fan del pensiero negativo e poi perché il pensiero positivo in molti casi è addirittura pericoloso.
Ritrovare la forza interiore.
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Ritrovare la forza interiore. ⭐️ Maggiore fiducia in te? ⭐️ 👉🏽 Ricevi il corso gratuito. 👉🏽 https://www.carloloiudice.com/corsi/fiducia-in-se-stessi-in-7-giorni/ Per me la forza interiore è il fuoco che ti brucia dentro, che t'illumina ti riscalda e che ti aiuta a superare i momenti più difficili. Ci sono eventi, nella vita, che provano a spegnere questo fuoco. Allora vediamo insieme come poterlo custodire e rinvigorire.
Oggi esploreremo come costruire la self confidence, un elemento cruciale per la crescita personale.
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Oggi esploreremo come costruire la self confidence, un elemento cruciale per la crescita personale. 💪😊
Nella vita, acquisiamo self confidence porgendoci le giuste domande e utilizzando le parole adeguate.
Questo processo non riguarda solo la maturità anagrafica, ma anche la crescita professionale.
Quando le responsabilità aumentano, ad esempio con una promozione, è normale sentirsi a disagio, ma è in questi momenti che impariamo a dialogare con la Sindrome dell'Impostore e a diventare più sicuri. 🗣️
Il segreto sta nell'atteggiamento mentale, nel cosiddetto mindset.
Quando usciamo dalla nostra comfort zone, ci sentiamo soli e vulnerabili, ma è un segno di crescita personale. Nelle interazioni sociali, accettare il nostro lato non perfetto ci rende più autentici e attraenti. 🌟
È importante accettare le proprie fragilità senza ostentarle in modo narcisistico. Trovate l'equilibrio tra mostrare il vostro lato umano e non esagerare. 🙅♂️
Costruire la self confidence è un processo di crescita personale. Ogni sfida superata aggiunge un mattoncino alla vostra sicurezza. Accettate il vostro lato umano e togliete pressione.
Ci vediamo nell'episodio successivo di "Parola di Life Coach". 👋
Fare meeting in maniera efficace - VIDEO
Se solo potessi
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Oggi ci immergeremo in una riflessione profonda grazie alla seguente domanda: 'Se tutto fosse possibile, cosa faresti?'
Questo interrogativo ci spinge a varcare i confini della nostra immaginazione, sfidandoci a rivelare i desideri più autentici e a intraprendere il viaggio verso la realizzazione personale.
Nel corso di questa conversazione, scoprirai i segreti per sbloccare il tuo potenziale e trasformare i tuoi sogni in realtà.
È il momento di abbracciare le innumerevoli opportunità che la vita offre e dare il via al tuo straordinario percorso di crescita. 🚀
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