Dans cet épisode, Charlie-Maud Gingras aborde le phénomène du «therapy hangover», une fatigue émotionnelle qui peut survenir après une séance de consultation.
Elle explique les raisons de ce phénomène, les effets émotionnels qui peuvent en découler, et propose des stratégies pour mieux vivre avec cette expérience.
L'épisode souligne l'importance de la communication avec les professionnels de la santé mentale et de l'auto-acceptation dans le processus d'accompagnement.
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