Romantisk kæreste weekend på et dejligt spahotel lyder som en dejlig oplevelse for de fleste af os, men den intensive tid sammen kan også vække svære følelser og vi kan opleve at det negative mønster som vi prøver at få en pause fra, kan tage med på turen og vi kan ende med at tage skuffede derfra, uden den gode oplevelse, som vi tog afsted for at få 🫣 Det skete for Katrine og Anders, de tog på spaophold i Sverige, hvor mønstret mellem dem gik igang og deres ophold endte meget anderledes end de havde håbet på… 😔 Så hvordan håndterer vi så alle forventningerne og de svære følelser, som kan opstå i forbindelse med en getaway? 🤷🏼‍♂️🤷🏼‍♀️ Det kan du blive meget klogere på i dagens episode, som vi har lavet i samarbejde med Marienlyst Strandhotel, som sammen med os, ønsker at normalisere de svære situationer, som der kan opstå, når par forsøger at komme tættere på hinanden, samt sætte lys på, hvordan man får den bedste og mest nærværende oplevelse i forbindelse med sit ophold ✨🫶🏻👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻 Hertil er vi begejstrede over at kunne annoncere, at Marienlyst Strandhotel har sat sig for, at give endnu mere til de par som besøger deres skønne hotel, så i det nye år, kommer de til at tilbyde kæresteophold, som inkluderer en workshop for par med vores helt egen parterapeut og sexolog Julie Houe, hvor Julie hjælper parrene til at få en mere nærværende og styrket kontakt i løbet af deres ophold, og i deres parforhold generelt - sådan at opholdet på flere niveauer bidrager til en givende oplevelse for de par, som besøger Marienlyst Strandhotel 🫶🏻🌊✨ Reklame, da episoden er lavet i samarbejde med @marienlyst ✨🌊💕

Hvordan ville det være, hvis din smartphone kunne være din parterapeut i lommen? Ville det måske kunne hjælpe dig og din partner ud af nogle af de hårdknuder, som I ellers plejer at sidde fast i? 🙈 Det er vi enormt nysgerrige på! Så derfor har vi inviteret dygtige og kloge Maria Brønden, som har 15 års erfaring som psykolog og parterapeut, med i studiet. Maria har nemlig udviklet @reflekt, som er en app, der skal bidrage til at hjælpe og støtte par i de udfordringer, som de kan lande i, sådan at flere par får en bedre chance for at lykkes 🙌🏻 Maria’s hjemmeside: https://www.thewellpraxis.com/ Reflekt app (skriv dig op): https://www.thewellpraxis.com/redskaber

Sorg er en naturlig del af livet og en enormt intens følelse og proces at være i, og derfor kan den også lægge et pres på parforholdet og sende et par i modvind 🙏🏻 I denne episode deler Mai ud af sin store viden og erfaring med par i sorg 🙌🏻💔❤️‍🩹 Vi taler både ind i de mange (og nogle gange) usynlige sorgprocesser, som vi kan glemme og anerkende og støtte hinanden i, samt de tydelige processer, som kan sende os ud på det dybeste vand 💔❤️‍🩹 Så hvordan holder vi hinanden godt i hånden, når sorgen rammer? Det kan du blive meget klogere på i denne uges episode! 🫶🏻 Du kan finde Mai hér: Hjemmeside: https://terapi-for-livet.dk/ Instagram: @terapi_for_livet_mai_aime

Vi fortsætter vores udforskelse af mental load debatten og i denne episode har vi inviteret psykolog, parterapeut Frej Prahl med ind i studiet, både for at udforske hvordan mændene reagerer på the mental load og ikke mindst, hvordan vi kan håndtere samtalen omkring det i parforholdet, sådan at vi kan komme the mental load til livs! 👏🏻👏🏻👏🏻 Derudover, så udforsker vi også om mændene tilsvarende har byrder eller et mental load, som de bærer rundt på og i så fald, hvordan vi også kan rumme dette i debatten og i parforholdet 🙌🏻💕

Debatten om ‘the mental load’ har fyldt en del i medierne den seneste tid og flere og flere stemmer i omkring, at de selv genkender ‘the mental load’ i deres eget liv 🙌🏻 Én af frontpersonerne i denne debat har vi inviteret ind i studiet, netop fordi, at vi gerne vil blive meget klogere på, hvordan ‘the mental load’ ser ud i hendes eget liv, og ikke mindst, hvordan vi kan blive bedre til at anerkende det og gøre noget ved det i parforholdet 🫶🏻 Så glæd dig til at blive meget klogere i denne episode med modige og inspirerende Christina Sander og os! 🎧

Camilla Frederikke har været igennem et virkelig tillidsknusende forløb med en mand, som hun datede, hvor hun blev udsat for et gennemgribende bedrag, som efterlod hende med en nedbrudt tillid og enorm hjertesorg 💔 … og som om det ikke var nok, så havde hun allerede store ar i rygsækken fra hendes tidligere kærlighedserfaringer 💔 Så hvordan kommer man lige videre efter så svært et forløb, og kan man overhovedet genfinde tilliden til kærligheden? 💔❤️‍🩹 Det tror vi på, at man kan! Så derfor inviterede vi Camilla Frederikke ind i studiet til en snak om hjertesorgen, mønstret i kærlighedslivet og ikke mindst, hvordan hun finder tilbage til håbet om og tilliden til kærligheden 🫶🏻