
Est-ce que ça t’est déjà arrivé de vouloir arrêter de penser ? De stopper ce flux interminable qui t’épuise et parfois te rend malheureux ?
Dans ce podcast, je te raconte mon expérience et je partage avec toi les conseils qui ont le mieux fonctionné pour moi. Parce qu’on a tous besoin, parfois, de trouver des moyens pour apaiser notre esprit et reprendre le contrôle de nos pensées.