Papatriarcat, c’est un podcast engagé sur la parentalité, les droits des enfants et la déconstruction des stéréotypes. Chaque semaine, des parents, des spécialistes ou des militant·es partagent leurs expériences, leurs savoirs ou leurs questions. On y parle éducation, égalité, émotions, société… sans culpabiliser, mais en questionnant. Un espace pour réfléchir à notre rapport aux enfants et au monde qu’on construit avec eux.
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🎙️ Journal de papa #119
Salut !
Ma famille et moi-même nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressés à un ami, à moi + tard, à moi avant, à mes enfants, ma compagne… bref du sans filtre et sans fioritures.
Dis toi je n'ai même pas prévu de mettre de générique ! C'est juste moi, toi qui écoutes et mes réflexions.
Ah oui, il n'y a pas de thématiques non plus hein , c'est vraiment au feeling et personnel. On peut quand même en parler si tu veux 😉
A très vite !
Cédric
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🎙BEST OF #136 - Attachement, parentalité et relations - Joanna Smith
Pourquoi certains enfants s’apaisent vite… et d’autres pas du tout ?
Pourquoi, adulte, on rejoue parfois les mêmes scénarios relationnels ?
Et quel rôle joue notre propre histoire d’attachement dans notre façon d’être parent ?
Dans ce BEST OF, je te propose de (re)plonger dans une conversation essentielle avec Joanna Smith, psychologue clinicienne spécialisée dans le développement de l’enfant et l’attachement.
On y parle :
✔️ des bases de l’attachement et de ses différentes formes
✔️ de l’impact des traumatismes non résolus sur le lien parent-enfant
✔️ de la manière dont nos modèles affectifs influencent toutes nos relations
✔️ et de comment on peut cheminer vers plus de sécurité, d’écoute… et de lien
Un épisode riche, concret, sans culpabilisation, pour mieux comprendre les enfants, mieux se comprendre soi-même… et prendre soin de nos relations.
📌 Invitée : Joanna Smith, psychologue clinicienne, spécialiste du développement précoce et des relations d’attachement.
Un point de départ précieux pour toute personne qui cherche à avancer avec conscience et bienveillance dans ses liens familiaux et affectifs.
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Cédric
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🎙️ Journal de papa #118
Salut !
Ma famille et moi-même nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressés à un ami, à moi + tard, à moi avant, à mes enfants, ma compagne… bref du sans filtre et sans fioritures.
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🎙BEST OF #99 - Une enfance en nORd - Marion Cuerq
Et si un pays entier avait déjà prouvé qu’il est possible de faire autrement avec les enfants ?
Dans ce BEST OF, je rediffuse un échange fort avec Marion Cuerq, documentariste, autrice et grande voix contre les violences éducatives ordinaires. À travers son livre Une enfance en nORd, elle nous invite à explorer l’expérience suédoise… pour mieux parler de la France.
👉 Pourquoi la Suède a-t-elle interdit les violences éducatives dès 1979 ?
👉 Quels changements concrets cela a-t-il permis dans la société ?
👉 Que peut-on en apprendre pour améliorer notre rapport aux enfants ici, en France ?
Marion ne donne pas de leçons. Elle éclaire. Elle interroge. Elle outille.
Un épisode précieux pour réfléchir sans culpabiliser, comprendre les enjeux collectifs, et se sentir moins seul·e sur ce chemin.
📌 Invitée : Marion Cuerq (@marion_cuerq), autrice de Une enfance en nORd, militante contre les violences faites aux enfants et chroniqueuse engagée.
Un épisode pour celles et ceux qui veulent croire, preuves à l’appui, qu’un autre modèle est possible.
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🎙️ Journal de papa #117
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🎙REPONSE #100 - Education non genrée et réalité - Nelly
Merci Nelly pour ton message !
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🎙BEST OF #100 - Pour une enfance heureuse - Dr Catherine Gueguen
Comment offrir à nos enfants un cadre à la fois sécurisant, empathique et respectueux de leurs droits ?
Dans cet épisode BEST OF, je rediffuse ma rencontre avec la Dre Catherine Gueguen, pédiatre et autrice incontournable sur les sujets de parentalité, d’éducation émotionnelle et du respect des droits de l’enfant. Une voix essentielle pour penser une parentalité à la fois humaine, scientifique… et politique.
👉 Pourquoi les violences éducatives ordinaires persistent-elles ?
👉 Comment accompagner les émotions de nos enfants sans s’oublier ?
👉 Que nous dit la science du développement de l’enfant sur l’empathie, le cadre, la relation ?
On parle ici d’éducation positive, oui, mais surtout de liens, de droits, et de choix éclairés, loin de toute culpabilisation.
📌 Invitée : Dre Catherine Gueguen, pédiatre, formatrice à la parentalité, autrice de Petites et grandes questions pour une enfance heureuse et figure engagée dans la défense des enfants.
Un épisode profond, accessible et éclairant, à écouter ou réécouter pour revenir à l’essentiel.
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🎙️ Journal de papa #116
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🎙REPONSE #99 - Témoin de violence sur enfant, que faire ? - Virginie
Merci Virginie pour ton message et tes questions !
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🎙BEST OF #101 - La parentalité basée sur les preuves - Dr Alan Kazdin
Et si on arrêtait de punir… pour mieux accompagner ?
Dans cet épisode exceptionnel en deux volets, je te propose une (re)découverte de la méthode Kazdin, du nom du Dr Alan Kazdin, professeur à Yale et l’un des plus grands spécialistes mondiaux de la parentalité fondée sur la science.
👉 Pourquoi les punitions ne fonctionnent-elles pas vraiment ?
👉 Comment développer des comportements positifs chez les enfants ?
👉 Quelles sont les alternatives concrètes, validées par la recherche, au fameux “time-out” ?
Nous parlons ici d’éducation fondée sur les preuves scientifiques, loin des jugements moraux ou des recettes toutes faites. À travers notre échange et la lecture d’un article inédit du Dr Kazdin traduit en français, tu trouveras des outils simples et concrets pour comprendre les comportements de ton enfant et y répondre autrement que par la sanction.
📌 Invité : Dr Alan Kazdin, professeur de psychologie et de pédopsychiatrie à l’Université de Yale, ancien président de l’American Psychological Association, auteur de 49 ouvrages et directeur du Yale Parenting Center.
Un incontournable pour tous les parents, pros de l’enfance et curieux d’une parentalité plus éclairée.
📎 Pour aller plus loin :
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🎙️ Journal de papa #115
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🎙REPONSE #98 - Le handicap, une violence pour l'enfant ? - Fanny
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Et si on osait poser les mots sur ce qu’on vit vraiment ? Pas ce qu’on poste. Pas ce qu’on croit devoir ressentir. Mais ce qu’on traverse, au cœur du post-partum.
Dans cet épisode, j’ai tendu le micro à celle qui partage ma vie, la mère de nos deux enfants, Noëlla. Ensemble, on raconte sans filtre ce que nous avons vécu depuis la naissance de Lucas, notre deuxième enfant. La joie, oui. Mais aussi la fatigue, l’épuisement, les nuits sans fin, les douleurs physiques, les doutes, les pleurs, la culpabilité, les disputes parfois.
On parle d’un bébé qu’on ne peut pas poser. D’un allaitement difficile malgré toute la préparation. D’un RGO qui épuise. D’une charge mentale qui déborde. D’un couple qui cherche à tenir. D’une grande sœur à accompagner. Et d’un quotidien qui nous pousse dans nos retranchements.
Noëlla partage tout ça avec précision, pudeur et honnêteté. Et moi, je dis ce que j’ai ressenti aussi : l’impuissance, la mise à distance émotionnelle pour tenir, la peur de ne pas être assez, les phobies d’impulsion, et les fusibles qu’il faut parfois installer pour ne pas exploser.
On a aussi parlé des petites trouvailles qui aident : un flan de lait maternel improvisé, des virées en voiture ou à vélo pour endormir, des moments où l’un prend le relais pour que l’autre tienne debout. Ce n’est pas un récit lisse. C’est un récit de vie.
Cet épisode est un partage brut, entre deux parents, deux êtres humains qui ont fait de leur mieux avec ce qu’ils avaient. Si tu es en plein dedans, ou si tu l’as été, on espère que ça te fera du bien de l’entendre. Et peut-être de t’y reconnaître, un peu.
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Comment se vit le post-partum quand il ne ressemble à aucune image qu’on avait en tête ? Dans cet épisode, je partage le micro avec Noëlla, ma compagne, pour raconter notre quotidien après la naissance de notre deuxième enfant.
On parle de RGO, d’allaitement difficile, de fatigue extrême, de charge mentale, de reprise du travail, de couple qui vacille… et de toutes ces petites stratégies qu’on met en place pour tenir ensemble. C’est une plongée sincère dans ce que le post-partum peut être quand on n’a pas la chance de pouvoir se reposer. Un témoignage à deux voix, ancré dans la réalité, sans filtre.
📌 Pour toutes celles et ceux qui traversent cette période, ou qui veulent mieux comprendre ce que ça peut impliquer.
🎧 Écoute l’épisode complet sur “Papatriarcat” dès demain !
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🎙️ Journal de papa #114
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🎙REPONSE #97 - Grossesse surprise non voulue - Anonyme
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🎙#198.5 - Le retour de vacances - Audrey Ndjave
📅 Retour de vacances : comment reprendre le rythme sans stress ?
Dans ce dernier épisode de la série Papatriarcat spéciale été, je retrouve Audrey Ndjave, infirmière clinicienne en pédiatrie et périnatalité, pour parler d’un moment souvent délicat : la fin des vacances et la reprise du quotidien.
Comment réhabituer les enfants (et les parents) aux horaires ? Comment gérer les émotions liées à la rentrée ? Quels rituels peuvent aider à faire la transition en douceur ?
Audrey partage 3 repères utiles et concrets pour aborder ce moment sans brusquerie ni pression, tout en restaurant peu à peu un cadre rassurant.
📌 Dans cet épisode :
– Accueillir les émotions sans dramatiser
– Créer des rituels de transition (boîte à souvenirs, lectures, routines visuelles)
– Reprendre progressivement les horaires et les habitudes
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🎙#198.4 - L'alimentation en vacances - Audrey Ndjave
🍽️ Alimentation des enfants en été : comment lâcher prise sans tout laisser filer ?
Dans cet épisode de la série Papatriarcat spéciale été, je retrouve Audrey Ndjave, infirmière clinicienne en pédiatrie et périnatalité, pour parler d’un sujet qui revient chaque année : comment gérer l’alimentation des enfants pendant les vacances ?
Entre chaleur, horaires décalés, envie de plaisir et sélectivité alimentaire, difficile de garder ses repères. Audrey nous aide à faire le tri entre souplesse bienvenue et cadre rassurant.
Elle partage 3 repères concrets pour profiter de l’été sans pression… tout en respectant les besoins des enfants.
📌 Dans cet épisode :
– Lâcher prise sur les repas et les horaires
– Adapter les menus à la chaleur
– Favoriser la découverte sans forcer
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🎙#198.3 - Le soleil en vacances - Audrey Ndjave
☀️ Soleil et enfants : comment les protéger sans paniquer ?
Dans ce nouvel épisode de la série Papatriarcat spéciale été, je retrouve Audrey Ndjave, infirmière clinicienne en pédiatrie et périnatalité, pour parler d’un sujet sensible : l’exposition des enfants au soleil.
Faut-il éviter toute exposition solaire ? À partir de quel âge peut-on les laisser un peu au soleil ? Comment bien choisir une crème solaire ? Et surtout : comment faire sans tomber dans l’angoisse permanente ?
Audrey partage 3 repères essentiels pour concilier plaisir estival et sécurité, sans céder ni à l’excès de précaution, ni au relâchement complet.
📌 Dans cet épisode :
– Éviter l’exposition directe avant 3 ans
– Respecter les horaires à risque entre 12h et 16h
– Choisir une crème solaire adaptée, sans céder aux discours anti-crème
Les 7 ingrédients à éviter dans vos crèmes
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🎙#198.2 - Voyager en vacances - Audrey Ndjave
🚗 Voyager avec des enfants : comment éviter que ça tourne au cauchemar ?
Dans ce deuxième épisode de la série été de Papatriarcat, je retrouve Audrey Ndjave, infirmière clinicienne en pédiatrie et périnatalité, pour aborder un sujet souvent redouté : les trajets en famille.
Comment organiser un long voyage avec des enfants sans craquer ? Que prévoir pour limiter le stress ? Que faire quand le trajet dégénère malgré toute la préparation ?
Audrey partage 3 repères simples et concrets pour voyager plus sereinement, en respectant le rythme des enfants et en allégeant la pression sur les parents.
📌 Au programme :
– Prévoir les pauses, les jeux, les collations
– Lâcher prise sur les habitudes à la maison
– Adapter ses attentes : ce n’est qu’un enfant, pas un copilote
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