Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
TV & Film
Health & Fitness
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/be/07/ec/be07ec70-435d-a0e7-bf93-aba39bd087b9/mza_6471812257548068952.jpg/600x600bb.jpg
Pannamas
รักตัวเอง ??
210 episodes
3 days ago
แม้ จะอยู่ คนเดียว ก็ไม่ใช่ปัญหา แม้พบเจออุปสรรค จากการอยู่ คนเดียว มีวิธีแก้ไขมากมาย อย่ากังวล สนใจ ติดตาม " อยู่คนเดียว ก็ดี" จากเสียงใสใส ของ พัณณมาศ สิ คะ ❤
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for Pannamas is the property of รักตัวเอง ?? and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
แม้ จะอยู่ คนเดียว ก็ไม่ใช่ปัญหา แม้พบเจออุปสรรค จากการอยู่ คนเดียว มีวิธีแก้ไขมากมาย อย่ากังวล สนใจ ติดตาม " อยู่คนเดียว ก็ดี" จากเสียงใสใส ของ พัณณมาศ สิ คะ ❤
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
Episodes (20/210)
Pannamas
Season3EP10 ความรักอันยิ่งใหญ่

เราทุกคนมีความรัก❤️ และถูกรักคือได้รับความรัก ๆ มีพลังที่เสริมสร้างสิ่งอันคิดไม่ถึงได้มากมาย .....

Show more...
2 weeks ago
32 minutes 4 seconds

Pannamas
Season3EP9ไม่เป็นคนเลวถ้ารักตัวเอง

🍁นักวิทยาศาสตร์ค้นพบกระโหลกคนโบราณที่มณฑลหู่เป่ย ประเทศจีนเมื่อผ่านการวิเคราะห์ด้วยวิธีการที่ทันสมัยบ่งชี้ว่ามีอายุ1 ล้านปี เป็นคนรุ่นแรกของโลกก็ว่าได้ โอ...ในทางศาสนาพุทธคนจะต้องเวียนว่ายตายเกิดหลายภพหลายชาติ... เออ..เจ้าของกระโหลกล้านปี ตอนนี้เกิดอยู่ที่ไหน? เป็นคุณ หรือใคร??🍁

Show more...
1 month ago
25 minutes 50 seconds

Pannamas
Season3EP8ให้ความสำคัญกับป่าถ้ารักตัวเอง

เราให้ความสำคัญกับอะไรๆหลายๆอย่างขึ้นอยู่กับทัศนคติ ภูมิรู้ ภูมิปัญญา ของเราในเรื่องนั้นๆ

Show more...
2 months ago
32 minutes 4 seconds

Pannamas
Season3 EP7 อย่ามองข้ามถ้ารักตัวเอง

เรารักตัวเองจึงต้องสนใจนำสิ่งดีงามมาฝึกฝนให้ตนเองพึ่งตนเองได้และเป็นเพื่อนแท้ของตัวเองตลอดเวลา

Show more...
3 months ago
25 minutes 34 seconds

Pannamas
Season3 EP6ตระหนักถ้ารักตัวเอง

ทุกๆคนรักตัวเองแต่ไม่ทุกคนที่จะตระหนัก(Awareness)ในตัวเองเพื่อการพัฒนาตัวเองให้มีคุณสมบัติที่ดีเท่าที่จะดีได้

Show more...
4 months ago
19 minutes 13 seconds

Pannamas
Season3EP5เปิดใจกว้างถ้ารักตัวเอง

ถ้าเรากล้าที่จะยอมรับปมปัญหาของเราแล้วมองหาช่องทางแก้ไขเพื่อพัฒนาสุขภาพจิตของเรา หาวิธีที่ดีที่สุดในการรับมือ นั่นคือ ความรัก ตัวเองของเรา

Show more...
5 months ago
32 minutes 44 seconds

Pannamas
Season3 EP4 รักตัวเองจริงหรือเปล่า?
การที่เราคิดไตร่ตรองว่าจะไม่กินอะไร จะกินอะไร นั่นเพราะเรารักตัวเองจริงๆ
Show more...
6 months ago
28 minutes 40 seconds

Pannamas
Season 3 EP3ต้นไม้ในมุมจิตวิทยา
สังคมทำให้เราๆค่อยๆกลายเป็นคนวิตกกังวล เครียดอารมณ์บูดง่าย อาจเลยไปจนเป็นคนใจร้ายใจดำ มีนะมีทางแก้ไข ง่ายเสียด้วยสิ
Show more...
7 months ago
25 minutes 43 seconds

Pannamas
Season 3 EP 2โลกสวยด้วยจิตวิทยา
สังคมสับสนคนจึงละเลยไม่ใส่ใจความละเอียดอ่อนของด้านใน จิตใจ คนมากมายไร้ทิศทางของชีวิต ทำไม ๆ? ?
Show more...
8 months ago
16 minutes 15 seconds

Pannamas
Season3 EP 1 จิตใจที่อบอุ่น จากศรัทธา
ยอมไหมว่าเราก็เป็น 1 คนที่ช่วยคนอื่นๆทำให้โลกป่วยหนัก ทางออกที่สุดแสนจะเรียบง่าย จนนึกไม่ถึงที่จะเยียวยาโลก คือทำให้ตัวเราเองเป็นคนที่สงบ เป็นคนที่เรียบๆมีหัวใจที่ความอบอุ่นจนเปล่งประกายออกไปทุกทิศทาง
Show more...
9 months ago
26 minutes 31 seconds

Pannamas
EP50 สร้างความสุขที่นุ่มนวลแต่แกร่ง
คนที่รักตัวเองจะพัฒนาด้านในคู่ไปกับด้านนอก คนที่สร้างคุณค่าจากด้านใน คือคนที่สร้างโลกให้สงบ สันติสุข เพราะเขามีสมบัติที่ล้ำค่า
Show more...
10 months ago
28 minutes 21 seconds

Pannamas
EP49 ก่อนจะเอ่ยปากบอกรักใคร เรามั่นใจหรือยังว่า รักตัวเอง ?
เอ่ยปากบอกรักใครไปแล้ว ลองถามตัวเองสิคะว่า รัก ตัวเอง หรือเปล่า ?
Show more...
11 months ago
19 minutes 4 seconds

Pannamas
EP48 เข้าใจ...ตัวเอง
คนที่ใจนิ่ง เขาจะทำงานการได้สำเร็จและมีประสิทธิภาพสูง
Show more...
1 year ago
23 minutes 48 seconds

Pannamas
EP47 สิ่งสำคัญของชีวิตคือ...

ใครคนหนึ่งบอกเราว่าให้เล่นกับความคิด ให้สนุก คิดนอกกรอบ...ยังบอกให้เราออกมาจากความสบาย...น่าสนใจ ???

Show more...
1 year ago
20 minutes 10 seconds

Pannamas
EP 46 สร้างสิ่งที่โลกต้องการ
เราควรเป็นคนที่มีคุณภาพ...เพื่อตอบแทนโลก...หากไม่มีโลก เราจะไปอยู่ที่ไหน??
Show more...
1 year ago
23 minutes 36 seconds

Pannamas
EP45 หมดไฟ
ไม่ว่าจะอายุเท่าไร เป็นชายหรือหญิง ก็มีอารมณ์ เบื่อ เศร้า เหงา... ไปจนถึง หมดไฟ กันได้ทั้งนั้น....
Show more...
1 year ago
22 minutes 55 seconds

Pannamas
EP44 สงสารโลก
แม้เราเป็นคนใจแข็งไม่ค่อยจะเห็นอกเห็นใจใคร... แต่...ได้โปรดๆ สงสารโลก ทำไม??? ต้องสงสาร...ฟัง ...สิคะ
Show more...
1 year ago
27 minutes 30 seconds

Pannamas
EP43 ปรุงชีวิต
หลายๆคนทำกับข้าวไม่เป็น ปรุงอาหารไม่อร่อย ไม่เป็นไร !!! จง ขยันๆ ปรุงชีวิต ให้อร่อย ๆ ให้เป็น ชีวิต ที่ " ใช่ "😍
Show more...
1 year ago
20 minutes 43 seconds

Pannamas
EP42 ดับร้อน
เมื่อชาวโลกช่วยกันทำให้โลกร้อน 555 ชาวโลกจะ ดับร้อน ด้วยอะไร?
Show more...
1 year ago
16 minutes 5 seconds

Pannamas
EP 41 รวย จน
โลกมีประชากรแปดพันล้านคน...ตัวเราจะสร้างทารกให้โลกได้แบบมีคุณภาพดี ดีเยี่ยม ได้แน่ๆ ถ้าเราเป็นคนที่ " คิดดีแล้วจึงทำ "
Show more...
1 year ago
26 minutes 3 seconds

Pannamas
แม้ จะอยู่ คนเดียว ก็ไม่ใช่ปัญหา แม้พบเจออุปสรรค จากการอยู่ คนเดียว มีวิธีแก้ไขมากมาย อย่ากังวล สนใจ ติดตาม " อยู่คนเดียว ก็ดี" จากเสียงใสใส ของ พัณณมาศ สิ คะ ❤